最新我愛運動小班健康教案 我愛運動活動心得體會

作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，就有可能用到教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范文，希望對大家能夠有所幫助。

我愛運動小班健康教案篇一

“我愛運動活動心得體會”是一個讓人興奮的話題。運動活動不僅有益于身體健康，還可以給我們帶來很多快樂和放松。在這篇文章中，我將分享我對運動活動的熱愛以及我在這些活動中得到的體驗和啟示。

第二段：我愛的運動

我熱愛各種運動，其中最喜歡的是游泳和跑步。游泳不僅可以讓我享受水的清涼，還可以幫助我放松身心。在游泳中，我可以專注于水的流動和呼吸，并且感受到身體的輕盈和靈活。跑步則是一種更端莊的體驗。當我在跑步時，我可以感受到自己的身體在快速地前進，呼吸和腳步節(jié)奏的協(xié)調(diào)也讓我感到寧靜和自在。

第三段：運動活動的意義

運動活動不僅可以帶來身體上的好處，還可以帶來精神上的愉悅感。運動是釋放壓力和調(diào)節(jié)情緒的有效途徑之一。當我感到焦慮、疲勞或者煩躁時，運動可以讓我緩解這些情緒，并且增加自信和快樂。此外，運動也可以給我?guī)砼c家人和朋友的交流和分享。

第四段：在運動中得到的體驗和啟示

在游泳和跑步中，我有很多收獲和體驗。游泳教給我如何保持冷靜，控制呼吸和專注注意力；跑步則啟示我堅定不移地走自己的路，并且耐心、堅持和鍥而不舍的品質(zhì)。在許多時候，這些經(jīng)驗和啟示都可以幫助我在工作和生活中更好地應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)

在這篇文章中，我分享了我對運動活動的熱愛和體驗。通過此類運動，我發(fā)現(xiàn)身體健康和精神幸福的聯(lián)系，學(xué)到了如何保持耐心、專注和自信，并且可以將這些體驗和啟示帶到日常生活中。希望這篇文章也能給您帶來一些靈感和啟示。

我愛運動小班健康教案篇二

運動與讀書是我生活中最喜歡的兩項活動。通過運動，我得以保持身心健康，增加體能和耐力；通過讀書，我得以開闊眼界，豐富知識。這兩個愛好雖然看似截然不同，但它們的結(jié)合卻給了我許多意想不到的收獲。下面我將從身心健康、進取心培養(yǎng)、智力提高、人際交流和激發(fā)創(chuàng)造力五個方面來談?wù)勎覍τ谶\動和讀書的體會。

首先，運動和讀書對我的身心健康非常重要。生活中的壓力和忙碌常常讓人疲倦不堪，而運動是我釋放壓力的最佳途徑之一。當我感到疲憊時，跑步和瑜伽能讓我的身體恢復(fù)活力，同時也能讓我安撫思緒，恢復(fù)精神。另外，讀書是我安靜放松的方法之一，它能給我一個獨處的空間，讓我沉浸在文字的海洋中，忘卻世界的紛擾。我發(fā)現(xiàn)，每當我運動或讀書之后，我的心情都會愉悅起來，身心也變得更加健康。

其次，運動和讀書的結(jié)合能夠培養(yǎng)我的進取心。在運動中，我會設(shè)定自己的目標，并努力去實現(xiàn)它。不論是跑步還是打籃球，我總是希望能夠突破自己的極限，不斷提高自己的水平。這種積極向上的精神也同樣適用于讀書。每當我讀到一本感興趣的書籍時，我會有一種強烈的求知欲望，希望能夠掌握更多知識。運動和讀書讓我明白，只有不斷進取，不斷超越自己，才能看到更廣闊的天地。

第三，運動和讀書的結(jié)合對我的智力提高起到了極大的助推作用。運動可以增加血液循環(huán)，提高大腦的氧氣供應(yīng)，通過活躍身體的同時，也能夠提高思維的敏捷性。讀書則是延展我的思維空間的最佳途徑之一，它能夠培養(yǎng)我的觀察力、想象力和分析能力。我開始發(fā)現(xiàn)自己的思維變得更加靈活，學(xué)會了運用現(xiàn)有的知識和經(jīng)驗來解決問題。這使得我在學(xué)業(yè)上更加出色，也在生活中變得更加聰明。

第四，運動和讀書的結(jié)合使我更加擅長于人際交流。參加體育活動和加入讀書俱樂部都讓我遇到了許多志同道合的朋友。無論是在比賽中還是在討論會上，我都有機會與他人分享我的見解和經(jīng)驗，互相傾聽彼此的故事和感受。這種交流不僅幫助我充實了自己的社交圈子，更重要的是學(xué)會了傾聽和尊重他人的觀點。我相信，這種與他人的交流不僅能夠讓我進步，還能夠幫助我建立更廣泛的人際關(guān)系。

最后，運動和讀書的結(jié)合激發(fā)了我的創(chuàng)造力。運動和讀書都是關(guān)于創(chuàng)造力的體驗，無論是在體育運動中創(chuàng)造新的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，還是在閱讀中創(chuàng)造新的想象和觀點。這種創(chuàng)造力的培養(yǎng)使我在生活中變得更加有創(chuàng)意，善于尋找問題的解決方案。無論是在學(xué)習(xí)、工作還是生活中，我都能夠通過發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，找到最佳的解決辦法。

綜上所述，運動和讀書是我生活中最喜歡的兩項活動。通過它們的結(jié)合，我得以保持身心健康，培養(yǎng)進取心，提高智力，拓寬人際交往，激發(fā)創(chuàng)造力。這兩種活動互相促進，相得益彰，幫助我成為一個更加全面發(fā)展的人。我將繼續(xù)堅持運動和讀書，享受這兩種活動帶給我的快樂和成長。

我愛運動小班健康教案篇三

我個頭不高，而且看上去還弱不禁風。初次見面人家都以為我是一個文靜內(nèi)向的小男孩。可相處下來，我好動的性格就逐漸暴露出來。別看我?c，可我的運動細胞不錯。跑步，打羽毛球，打籃球都是我的強項。

只要有空余時間，我便會像出籠的小鳥一樣出來做做運動。在學(xué)校運動會上，總少不了我的身影；在體育課上老師總說我動作做得好。

最近，我又迷上了打羽毛球，整天纏著爸爸陪我練習(xí)。現(xiàn)在；發(fā)球，接球，扣殺等一些基本知識我已經(jīng)牢牢的掌握了。媽媽已經(jīng)是我的手下敗將了，我發(fā)的一些刁鉆高空球連我們家的高手——爸爸都接不到呢！你說我是不是很厲害呀！你們誰有空，可以找我來比試一下哦！

生命在于運動，運動增強體魄，運動也給人帶來樂趣，所以我愛運動，所以我走到哪里都是精神煥發(fā)，活力四射。

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我愛運動小班健康教案篇四

第一段：運動的快樂

在過去的五年級生活中，我發(fā)現(xiàn)自己特別喜歡運動。不僅僅因為它可以鍛煉身體，更因為運動給我?guī)砹丝鞓贰Ｃ慨斘彝度氲竭\動中時，我感到身心愉悅，煩惱煙消云散。無論是跑步、游泳、打籃球還是踢足球，運動讓我感受到一種無比暢快的感覺。我愿意將自己的心情傾注在運動中，讓快樂伴隨我成長。

第二段：運動的健康

除了給我?guī)砜鞓罚\動還有助于保持健康。運動可以增強體質(zhì)，提高免疫力，減少生病的機會。在我多次參加體育課和校運會的過程中，我不僅變得更強壯，身體也越來越健康。我能夠感受到自己的力量在增加，體能在提高。這些讓我更加堅信，只有運動，才能保持健康的身體。

第三段：運動的團隊合作

在參加一些團隊項目如足球、籃球的時候，我學(xué)到了團隊合作的重要性。只有配合好隊友，才能取得好成績。我開始學(xué)著與隊友們溝通，制定戰(zhàn)術(shù)，相互配合。在和隊友們一起努力爭取勝利的過程中，我學(xué)到了團隊精神。團隊合作不僅增強了我的交流能力和合作意識，同時也培養(yǎng)出了我對隊友的尊重和關(guān)心。

第四段：運動的毅力

在運動中，我也經(jīng)歷了失敗和挫折。有時候我會因為失利而沮喪，但我從未放棄。每當我失敗時，我會總結(jié)經(jīng)驗，再接再厲。運動教會我要有毅力，在挫折中堅持下去。我學(xué)到了失敗乃成功之母的道理，也懂得了不放棄的重要性。正是這種毅力，讓我取得了更多的進步。

第五段：運動的影響

五年級生活中，運動對我產(chǎn)生了深遠的影響。除了快樂、健康、團隊合作和毅力，運動還讓我懂得了勇敢面對困難和挑戰(zhàn)的勇氣。在長時間的堅持運動過程中，我培養(yǎng)了自信心，也變得更加勇敢。我開始敢于嘗試，敢于冒險，敢于挑戰(zhàn)自己。運動讓我重新審視自己，發(fā)現(xiàn)了自己的潛力。

運動，不僅僅是體育課上的一堂課，它是我五年級生活中最重要的一部分。它讓我快樂、健康，教會我團隊合作和毅力，同時也塑造了我的性格和品質(zhì)。我相信，運動將在未來的生活中繼續(xù)陪伴著我，讓我變得更加優(yōu)秀。我會一直熱愛運動，享受其中的樂趣，不斷成長和進步。

我愛運動小班健康教案篇五

我是一個愛運動的好少年。俗話說，身體健康是一切的前提。如果沒有一個健康的身體，就什么事也做不成。

運動是一件好事。聽別人說，一天走四百米路，能多活6年！運動能使老年人增強體質(zhì)，能使我們身體健康，是能促進食道吸收，讓我們更加聰明。

我一直堅持做不同的運動，今天跑步，明天就打羽毛球；今天打羽毛球，明天就去打乒乓球……不管怎樣，我每天都有不同的運動方式，因為我覺得，總是跑步，或者總是打羽毛球，都太單調(diào)了，試著每天都做運動，每天都做不同樣的運動，相信你一定會愛上做運動的！做運動對許多人來說，并不是一件很難的事，但是貴在堅持。所以，我要向全體少先隊員說一聲，要多運動、多外出活動。

運動完后，適量的飲食一定讓你健健康康的快樂成長吧？健康的身體才能使我們認真地學(xué)習(xí)，得到好的成績。所以，多運動、多外出活動，讓我們快樂地成長！

我愛運動小班健康教案篇六

我們學(xué)校的節(jié)日非常多，包括讀書節(jié)、科技節(jié)、雛鷹節(jié)、健體節(jié)、藝術(shù)節(jié)五大類。其中我最喜歡的就是健體節(jié)。為什么？因為里面有我最愛的的運動會。

學(xué)校運動會的'項目包括田徑、跳繩、羽毛球、象棋等等，其中我代表班上參加了一場又緊張又激烈的200米跑步比賽。賽前，同學(xué)們紛紛站在跑道邊來鼓勵我，我一下子充滿了信心。

比賽時間到了，我們一行運動員站在跑道上，大家先做了運動準備，等待比賽的開始。我站在白色的起跑線上，心里七上八下的，緊張的手心里都是汗水。耳邊響起了“預(yù)備”，我們都表現(xiàn)得躍躍欲試的樣子。只聽裁判老師拿著發(fā)令槍，“砰”的一聲，我心跳加速一萬倍，感覺心要跳出來一樣，馬上和小伙伴們像離弦的箭一樣飛奔出去。

大家你追我趕，互不相讓，本來我夾在兩名小伙伴的中間，同學(xué)們在跑道邊伸長脖子，扯開嗓子，在為我吶喊加油，我一下子又有了勇氣和力量，突破重圍，飛快的向前沖出來，別的小伙伴被我拋在了后面。另外的兩個小伙伴也不甘示弱，很開就追了上來，我感覺到他們將要超過自己，始終讓自己擋在他們前面。

快要到終點了，我使出全身力氣沖了過終點線。最激動人心的時刻到了，只聽到同學(xué)們在歡呼：“我們班跑第一啦！”我回頭一看，發(fā)現(xiàn)我并不是在做夢，真的是我跑第一了。比賽結(jié)束后，我開心地跟同學(xué)們相擁一團，大家的心情依然不能平靜，都在高興地叫啊、跳啊，為我歡呼！歡聲笑語在操場上久久地回蕩。

我愛運動會，能在運動會上為班集體爭光，我感到自豪和驕傲。參加比賽的過程也啟發(fā)了我：學(xué)習(xí)跟跑步比賽一樣，只要你堅持不懈的努力，不畏困難，勇往直前，就能取得優(yōu)異的成績，正所謂“一分耕耘，一分收獲”。

我愛運動小班健康教案篇七

我最喜歡的運動是打棒球，從三年級暑假我就開始跟哥哥玩?zhèn)髑蚪忧颍驗榇虬羟蚩梢藻憻挶哿Γ€可以跟別人比賽，所以我會一值喜歡打棒球。

我剛開始傳球的時候，我會一值被球打到，所以我每個星期六，星期日都會和哥哥一起玩?zhèn)鹘忧颍€有一次不小心打破鄰居家的窗戶，讓我和哥胳臂家人罵了一頓，之后我們就換個叫空曠，安全的地方玩，只是球一直不見，讓我們覺得很困擾。

我通常會和哥哥一起玩球，因為爸爸要工作；媽媽要做家事：妹妹又不會玩；爺爺和叔叔也要出去工作；奶奶沒有力氣和我們玩，所以我們只好自己玩，可是每次都會闖禍。

四年級的我代表學(xué)校出去比賽，可以參加比賽是我的榮幸，因為打棒球讓我知道團隊精神的重要，還可以變的更堅強，更讓我們便的有自信，只要保持勝不驕，敗不餒和常常訓(xùn)練，最后才有可能獲的勝利的機會。

打棒球也讓我學(xué)到很東西，不只是球技，還要有勝不驕，敗不餒及團隊精神，這些都是很棒的經(jīng)驗。

我愛運動小班健康教案篇八

運動對我們的好處多多，現(xiàn)在就讓我們一起踏入運動的世界吧！

我喜歡打籃球，因為每當我在三分線外把橘色的籃球投進小小的籃框時，我的內(nèi)心就會感到十分的痛快。

我喜歡踢足球，因為每當我用左腳攻破敵人的防線時，我的內(nèi)心就會感到十分的滿足。

我喜歡跑步，因為每當我大步的沖過終點線時，我的內(nèi)心就會感到無比的暢快。

我喜歡打乒乓球，因為每當我把乒乓球打穿對手的守備時，我的內(nèi)心就會感到十分的快樂。

我喜歡打排球，因為當我用殺球打敗對手時，我的內(nèi)心就會感到十分的爽快。

我喜歡打網(wǎng)球，因為每當我的球讓對手招架不住時，我的內(nèi)心就會感到非常的高興。

我喜歡打羽毛球，因為每當我攻破對手的防線時，我的內(nèi)心就會感到十分的舒暢。

我喜歡溜直排輪，因為每當我在場地中央接受觀眾的喝采時，我的內(nèi)心就會感到無比的光榮。

我喜歡跳遠，因為每當我用力跳過長長的沙坑時，我的內(nèi)心就會感到非常的舒坦。

我非常喜歡運動，因為運動不但能使人身體健康，還能享受打敗對手的快感，希望大家都能一起來運動喔！

我愛運動小班健康教案篇九

運動能增強體魄，也能給生活帶來無限樂趣。我喜歡運動，更喜歡挑戰(zhàn)挑戰(zhàn)各種運動項目。

我課余時間學(xué)習(xí)舞蹈、書法、美術(shù)……但在我心里，最喜歡的還是運動。拍球、輪滑、跳繩、騎自行車、轉(zhuǎn)呼啦圈……都是我的強項。我個子不高，也不具有很強的運動天賦，但我敢于挑戰(zhàn)自我，不服輸。

一天晚上，我在外面玩，看見一個小朋友在轉(zhuǎn)呼啦圈。我很好奇，對媽媽說：“給我買一個呼啦圈吧。”媽媽答應(yīng)了。第一次，我只能轉(zhuǎn)一兩個，發(fā)現(xiàn)沒有想象中那么簡單。轉(zhuǎn)幾下就掉在地上，不一會就滿身大汗了。

我堅持每天晚上都練習(xí)，一天比一天轉(zhuǎn)的多，開心極了。練了很多天后，我逐漸掌握了技巧。從十幾個到幾十個、幾百個、幾千個，而且還能兩個一起轉(zhuǎn)。我成了小區(qū)里的運動小明星，很自豪。

曾經(jīng)，輪滑時腳踝磨破皮，騎車時摔傷住進醫(yī)院，運動的路上流過汗、流過血。但這些傷痛并沒有影響我對運動的熱愛。在鍛煉身體的同時也磨練了我的意志。

我愛運動小班健康教案篇十

周末，我們?nèi)胰谌艘黄鸬皆鹤永锎蛴鹈颉Ｎ覀円?guī)定只要三次沒有接到球，就下場換另一個人打。

比賽開始了，先是我和媽媽進行比賽。只見媽媽將一只手的胳膊一抬把球拋到天空，另一只握拍的手一揮，羽毛球就像一朵小花，輕輕的飛了過來，我眼睛看著球，手舉羽毛球拍，使勁往后退，看著球漸漸落到了球拍的位置，我輕輕一揮，羽毛球被我的球拍打向了媽媽那邊。媽媽看見球飛來，追著球向前跑，用拍子輕輕一揮，球又飛向了我這邊。就這樣一來一往，羽毛球像一只快活的小鳥，隨著拍子的節(jié)奏聲，上下飛舞。就這樣一直打到第三輪媽媽終于支撐不住了。

爸爸說：“讓我來！”爸爸打羽毛球打得非常好，我想：我可能要休息了。

我說：“你準備好了嗎？”爸爸準備好了，我用左手拿著球?qū)是蚺模芭尽钡囊宦曃揖蛯⑶虼蛳蛄税职帜沁叄瑳]想到爸爸輕而一舉地就接住了我的球。爸爸打過來的球卻像一只不聽話的小鳥，上下飛舞，我怎么也接不到。不到幾分鐘，我就被爸爸打下了場。

接下來，媽媽和爸爸開始比賽了，只見爸爸一手發(fā)了個重球，沒想到媽媽一個海底撈月，嘿！真漂亮！隨著羽毛球的舞動，爸爸、媽媽一會跑過來，一會跑過去，好像他們都在做著熱身運動。

這次比賽結(jié)束了，大家都感到打羽毛球鍛煉了我們的手、腳的靈活性，使我們?nèi)易隽艘淮握嬲倪\動。

我愛打羽毛球，我愛運動！

我愛運動小班健康教案篇十一

今天天氣晴朗、陽光明媚，真是運動的好機會，于是我讓媽媽帶我去打籃球。

告訴我：不能驕傲。于是我定下神，準備投第二次。

第二次，我沉著地拿著球，又向籃筐發(fā)起進攻。這次又進了!我興奮地叫著，心里像開了花!之后，我們休息了一下，又繼續(xù)打籃球，打著打著，天就有點灰蒙蒙的了。媽媽叫我回家，我依依不舍地離開了球場。

今天真是開心的一天!

我愛運動小班健康教案篇十二

我，總愛扎著短短的馬尾辮。一張鵝蛋臉上，淺淺的柳眉，小小的眼睛和櫻桃小嘴。雖然讓我少了幾分漂亮，卻多了幾分可愛。

別看我表面很文靜，說起運動來，我可樣樣不差：游泳、自行車、乒乓球，羽毛球&&記得爸爸剛給我買回自行車的時候，我興奮不已。剛開始我一上去就想騎，結(jié)果差點摔倒。試了好幾回上去，可剛歪歪扭扭的騎出一米多，我就敗在了自行車手下。但功夫不負有心人，我反反復(fù)復(fù)了多次以后，就能繞院子騎幾圈了。現(xiàn)在，我已經(jīng)非常熟練，可以單手騎，下臺階和站著騎了。

乒乓球現(xiàn)在我雖然打得很好，但學(xué)的日子卻很苦。整節(jié)課基本上都在做動作，墊球總之是一些無趣，乏味的事情。但我從來不叫苦，因為我喜歡乒乓球，想學(xué)好乒乓球，要打得跟高年級的大哥哥大姐姐一樣好。換來現(xiàn)在的成績，還是沒有白辛苦。

回想起來，我明白了一個道理：原來是你把事情想的太難了，只要你把事情想的很簡單，學(xué)起來也會很簡單。

我喜歡運動，也自然會喜歡戶外活動。春天，我去放風箏，讓希望在天空翱翔。夏天，我去郊游，把快樂埋在土里，長出更多的快樂。秋天我去爬山，讓歌聲在山上回蕩。冬天，我去滑雪，把煩惱甩的遠遠的。

這就是我快樂，開朗，愛運動的我。