年高一體育教學計劃進度表

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年高一體育教學計劃進度表

計劃是一種為了實現特定目標而制定的有條理的行動方案。怎樣寫計劃才更能起到其作用呢？計劃應該怎么制定呢？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

高一體育教學計劃進度表篇一

一、運動參與。

1、自覺參與體育鍛煉。

2、制訂并實施簡單的個人鍛煉計劃，評價體育鍛煉效果。

二、運動技能認識多種運動項目的價值；關注國內外的重大體育賽事。提高運動技能的水平；增強運動技能的運用能力。掌握運動創傷時和緊急情況下的簡易處理方法。三、身體健康增強體能。了解傳染性疾病的傳播途徑和預防措施；了解非傳染性疾病的起因和預防措施。掌握和應用營養知識；懂得環境對身體健康的影響；逐步形成健康的生活方式。關注和改善自己的身體健康狀況；了解我國傳統養生保健方法與現代體育鍛煉方法的異同。四、心理健康在體育活動中努力獲得成功感；發展學習能力。表現出調控情緒的意愿與行為。表現出堅強的意志品質。提高預防和消除心理障礙的意識和能力；正確對待性心理變化。五、社會適應具有和諧的人際關系和良好的合作精神；表現出良好的體育道德。認識個人參與體育與健康活動的權利和義務；表現出有責任感的社會行為。

高中體育教材設置了七個系列的學習內容旨在為高中學生提供選擇的機會，這些系列包括必修內容和必修選修內容，必修內容是健康教育專題和田徑運動系列；必修選修內容是指六個運動技能系列的學習內容學生完全可以根據自己的興趣愛好、學習基礎以及學校的條件選擇一個或幾個項目學習。每個系列是由許多模塊組成的`一個模塊又由某個項目中相對而言完整的一部分內容組成如籃球是一個項目由籃球項目組成相對完整的學習內容就是模塊田徑類必修選項系列可以將性質相似或相同的學習內容組成一個模塊一個模塊的學習一般為18學時。因此在教學內容的安排上根據以上設置及實際情況我們以田徑內容為基礎配以其它系列內容，合理組合教學內容以達到較好的教學效果。

1、加強對學生課堂常規的教育提高組織紀律性，提高安全意識。

2、通過各種手段和方法，創設情景提高學生參與體育活動的興趣。

3、認真做好教學五認真，加強互相聽課、評課。認真鉆研和熟悉教材，充分做好每節課的備課準備工作，以堂堂都是“優質課”作為標準，認真上好每節課，提高課堂教學的效率和質量。

4、認真分析每個學生的具體情況，具體情況具體分析，做到因材施教，使每個學生都能得到發展與提高。

高一體育教學計劃進度表篇二

一、指導思想：按照《小學體育新課程標準》的要求，為全面貫徹黨的教育方針，認真落實《學校體育工作條例》和《全民健身計劃綱要》；堅持以“健康第一、育人第一”為宗旨，把學校體育工作作為實施素質教育的突破口；加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動。爭創學校的體育特色，培養全面發展的學生。

二、工作任務：

1.“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”，這樣，決定明確提出了體育工作在實現學校教育“健康第一”的教育目標中是首當其沖的，是具有不可推卸的歷史責任的。與此相一致的是，標準強調體育是一門以身體練習為主要手段，以增進中小學生健康為主要目的的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分。它融合了體育、生理、心理、衛生保健、環境、社會、安全、營養等諸多學科領域的有關知識，真正關注學生的健康意識、鍛煉習慣和衛生習慣的養成，將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程，確?！敖】档谝弧钡闹笇枷肼涞綄嵦?，使學生健康成長。

2.標準之“三”即以三維健康觀為依據，確立新課程目標、劃分內容標準和提供實施建議。所謂健康三維觀是對“沒有疾病和不虛弱即健康”的傳統健康觀的補充與完善，它強調在原有健康標準的基礎上，只有達到在身體、心理和社會各方面都完美的狀態才算健康，并以此貫穿整個新課程標準的各個部分與環節。體育教師在實施教學的過程中，應該清楚地認識到體育的目標必須由單一而轉為多樣，內容必須由僵化而變為靈活，手段必須由模式化操作變成個性化操作，當然，評價更是必須由結論式評價走向發展性、過程性評價。因此，新的課程觀對于教師在理念上的獲得，在實踐中的滲透，在效果中的體現都提出了前所未有的高要求，它需要教師及早地適應和熟練地駕馭。

三、

提高質量的措施：

1、體育的教學工作。要求體育組的每一位老師要認真鉆研新教材，認真備課，認真上好每一堂課。充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，提高課堂效率。

2、抓好校運動隊（田徑隊、籃球隊、乒乓球隊、）的建設和訓練工作，為這學期鎮舉辦和各類比賽做好充分準備。

3、開展群體競賽。本學期將進行班級間的各項體育比賽，如：

一、二年級的跳短繩比賽；

三、四年級的50米比賽；

五、六年級的籃球比賽，全校性的拔河比賽。

4、認真貫徹落實《體育器材室管理制度》，要求做到愛護器材，器材擺放整齊，能及時回收器材，學期末做好體育室的器材清點、財產登記工作，做到學校財產不流失。

5、根據學校的要求，開展藝術校本課程開發實踐。

一二年級體育教學進度表

一引導課體育常識：做早操的好處

1、隊列隊形;

2、游戲；快快集合二、1、基本體操：

2、隊列：排縱隊，橫隊；

1、基本體操；

2、游戲：塊塊集合；

三、1、基本體操；

2、游戲：一切行動聽指揮

1、復習基本體操；

2、游戲：挑戰應戰四、隊列；原地轉法；復習基本體操；

1、技巧；前后滾動；

2、游戲：障礙賽跑；五游戲課：

1、端水平衡；

2、障礙賽跑；

1、技巧：復習前后滾動；

2、游戲：繞木棒接力；六

1、韻律活動；

2、走：各種姿勢的走；

1、用各種正確姿勢的走；

2、游戲：迎面接力；七、隊列：報數；

2、復習，各種姿勢的走；

1、韻律活動；

2、隊列：報數；

八、技巧：前滾翻；

2、游戲：跳墊子游戲；

1、技巧：前滾翻；

2、游戲：換物接力；

九、勞動模仿操；

2、游戲：迎面接力；

1、勞動模仿操；

2、游戲：換物接力；

十、隊列：齊步走-立定；

2、復習勞動模仿操；

游戲課：

1、蹦蹦跳跳；

2、獵人獵槍老虎；十

一、隊列：走圓形；

2、十字接力；

1、技巧：立臥撐；

2、游戲：換物接力；十二、基本體操；

2、游戲：“8”字接力；

1、徒手操；

2、游戲：改換目標；十

三、跳小繩；

2、游戲：迎面接力跑；

1、走跑交替；

2、復習跳小繩；

十四

1、走跑練習；

2、游戲：跳進去拍人；

1、韻律活動；

2、找自己的家；十五

1、跳小繩；

2、游戲叫號賽跑；

1、跳雙繩；

2、游戲：迎面接力

十六

1、走跑交替；

2、游戲：單腳跳接力；

1、30秒跳小繩；

2、期末

總結

本冊教學目的和目標

教學目的：在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎?！?/p>

三、四、五年級教學目標：

〈一〉

使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生（轉載自本網http://，請保留此標記。）保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。

〈二〉

初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

〈三〉

培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。

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體育課教學常規

體育課教學應叢增強體質出發，加強課堂的“三基”教學經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養學生各種優良品質，充分發揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。

一、教師方面：

1、認真備課，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。

2、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。

3、根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經學校領導同意，并做好妥善安排。

4、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。

5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場等候上課。

7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。

8、教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

二、學生方面：

1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。

4、在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。

5、（轉載自本網http://，請保留此標記。）

要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。

周次

起至日期

計劃進度

一

8.20~8.24 引導課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。

1、隊列隊形；

2、游戲：穿過小樹林；

二

8.27~8.31

1、基本體操；

2、游戲：守衛紅旗；

1、基本體操；

2、游戲：報數比賽

三

9.3~9.7

1、基本體操；

2、游戲：春種秋收；

游戲課：

1、穿城門；

2、夾球接力；

四

9.10~9.14

1、技巧：前滾翻起立接球；

2、游戲：綁腿接力；

1、技巧：不同開始姿勢的前滾翻：

2、復習前滾翻：

五

9.17~9.21

1、徒手操；

2、游戲：改換目標；

1、徒手操；

2、繞木棒運動；

六

9.24~9.28

1、復習全套徒手操；

2、游戲：看誰反應快；

1、韻律活動；

2、走：改變速度的走；

七

10.1~10.5

1、走：改變速度的走；

2、游戲：單腳跳接力；

1、各種姿勢的走；

2、游戲：綁腿接力；

八

10.8~10.12

1、藤圈韻律操；

2、游戲：接力跑；

1、藤圈韻律操；

2、游戲：單雙腳跳圈；

九

10.15~10.19

1、技巧；仰臥起坐；

2、游戲；快跳快跳；

1、韻律操；

2、游戲：搶種搶收；

十

10.22~10.26

1、隊列；行進間走；

2、復習韻律操；

1、韻律操；

2、游戲：單腳跳接力；

十一

10.29~11.2

1、游戲課：

1、踏石過河；

2、攻關；

1、支撐跳躍；

2、游戲：攻關；

十二

11.5~11.9

1、韻律活動；

2、復習支撐跳躍；

1、技巧：立臥撐；

2、游戲；綁腿接力；

十三

11.12~11.16

1、跳小繩；

2、叫號賽跑；

1、跳雙繩；

2、游戲：迎面接力；

十四

11.19~11.23

1、走跑交替；

2、游戲：跳進去拍人；

1、跳大繩；

2、游戲：障礙賽跑；

十五

11.26~11.30

1、跳大繩；

2、分組進行跳小繩；

游戲課：

1、單腳跳接力；

2、迎面接力；

十六

12.3~12.7

1、走跑交替；

2、跳小繩；

1、1分鐘跳小繩；

2、期末總結；

高一體育教學計劃進度表篇三

在新課標中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。”

水平三教學目標

使學生進一步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。

學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。

體育課教學常規

教師方面

認真備課，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。

認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。

根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經學校領導同意，并做好妥善安排。

在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。

教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場等候上課。

認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。

教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。

教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

學生方面

學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。

在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。

要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。

第一學期教學計劃

課次

教學內容

重難點

(室內課)理論課

冬季體育課的注意事項

1、隊列隊形：原地三種轉法

2、游戲《往返接力跑》

動令、預令要分清

跑直線轉身迅速

1跳躍：蹲踞式跳遠

2、游戲《播種與收獲》

動作協調蹬地有力

助跑踏跳騰空落地

跑：50米快速跑

游戲：沖過火力網

自然放松快速

積極擺臂加快步頻

1技巧：前滾翻、后滾翻

2、游戲：春種秋收

身體部位依次著墊

低頭團身

1、穿稱門

2、加球接力；

快速反應

身體協調

1跑：蹲距式起跑

2、游戲：障礙賽跑

起跑的意義

按口令起跑

1、跑：耐久跑

2、游戲《小小設計師》

跑時的體力分配

堅持到底

1、400米耐久跑

2、游戲：改換目標

意志品質

體力分配

1、跑：彎道跑

2、游戲：繞木棒運動

彎道跑的身體姿勢和擺臂

速度由快到慢

1、立定跳遠

2、游戲：挑戰應戰

雙腳用力蹬地

1、韻律活動

2、走：改變速度的走

上下肢協調、自然放松

抬頭、挺胸自然大方

1、走：改變速度的走

2、游戲：單腳跳接力

上下肢協調、自然放松

抬頭、挺胸自然大方

1、走：用各種正確姿勢的走

2、游戲：綁腿接力

上下肢協調、自然放松

抬頭、挺胸自然大方

1、跳躍：蹲踞式跳遠（考核）

2、游戲《挑戰應戰》

了解考核規則和要求

跳出好成績

1、障礙跑：40米內通過3—4個障礙

2、游戲：單雙腳跳圈

通過障礙物的能力

培養學生身體正確姿勢

1、技巧：仰臥起坐

2、游戲：快跳快跳

用力收腹

1、跳繩：跳短繩（考核）

2、游戲：搶種搶收

了解考核規則和要求

跳出好成績

高一體育教學計劃進度表篇四

本學期，為了使每位同學都能通過體育課達到鍛煉身體、提高運動技能的目的，并能形成一個自覺參與體育鍛煉的意識，為終身體育打下基礎，為此我制定了更具體，具有針對性的教學工作計劃。

1、堅持學校體育工作的方向，以提高學生整體素質為根本宗旨，注重培養學生的競爭意識、合作精神、堅強毅力，激發學生的創新意識和創新能力。培養學生自主進行體育鍛煉的習慣。

2、樹立“健康第一”的指導思想，以增強學生體質為目標。 3、加強自身基本功鍛煉，圍繞體育課堂教學，提高自身素質水平。4、努力工作，認真完成學校安排的各項工作。

1、認真備課，保證每節課都有內容，都能使學生在很快樂的學習氛圍中達到鍛煉身體的目的;認真研究教材，改進教學方法，提高體育課教學效果。

2、加強體育課的研究，認真學習新課標，熟讀教材，能熟練掌握自己所教班級的教材內容，積極參加教科研活動，積極撰寫論文，用理論知識武裝自己，做到教學教研齊頭并進，克服體育教師在教科研上欠缺的老毛病。

3、充分利用體育場地、器材。在體育課或體育活動前，做好準備工作，檢查體育器材的安全性，消除不安全隱患，在活動中加強學生的安全教育和保護，避免出現事故，發現問題及時處理或上報，出現問題，找學校負責領導協商解決。

4、加強學生的健康教育，上好健康課。

5、積極參加學校組織的各種活動，把學校交給的各項工作做好。總之做好一個體育老師不容易，但是我會努力的，這么多年的工作經驗給我提供了極大的幫助，讓我知道如何輔導好學生和保持好和學生之間良好的關系。

在以后的工作中我一定會更加的努力工作，不辜負社會、學校、學生家長、學生和自己本人的期望，他們的關注是對我的壓力和對我的動力，我相信我做的會更好的。附教學計劃：說明：

一內外堂設置一般根據天氣狀況來確定。

二外堂課根據同堂課的器材使用是否沖突，周內或者前后周靈活調整。

三后三周的內堂課靈活插入本學期的較惡劣天氣的體育課中。

高一體育教學計劃進度表篇五

體育與健康課程模塊教學為學生提供了更廣泛的選擇余地。本學期課堂教學力圖以多樣的教學方式，激發學生學習興趣，達到運動參與的目的，提高學生科學鍛煉的主動性、自覺性與積極性，通過籃球模塊教學，使學生進一步掌握籃球運動的基本技術與技能，增強體能，同時在運動中培養學生堅忍不拔的意志品質和團隊協作精神，學會自主、合作與探究學習，形成運動專長和技能，為終身體育打下堅實的基礎，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。

高一(1)——(8)班的學生，學習成績較好，具有初步發現問題、分析問題與解決問題的能力;在生理上，大部分學生進入了生長發育的高峰，身體素質有了明顯地提高，為進一步學習提供了有力的條件;在心理上，高一學生剛剛從初中進來，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩定;另外，她們雖然對高中體育具有極強的好奇心與新鮮感，但合作意識與團隊觀念較為薄弱。

1.利用室內理論課，運用多媒體教學技術，使學生掌握基本的理論知識、動作技能。

2.利用實踐課，使學生進一步掌握運動技術要點，形成運動專長，培養終身體育意識。

3.采用分組教學法，培養體育骨干。

4.加強思想品德教育，在課堂教學中進行德育教育的滲透。

5.積極開展豐富多彩的課外體育活動，提高學生運動參與的積極性。

略

高一體育教學計劃進度表篇六

一、學生基本情況分析：(對學生基礎知識、基本技能、能力智力及學習興趣、學習態度等狀況的分析)通過高中兩年的體育教學訓練，學生知道科學鍛煉的基本原理，能夠按計劃進行體育鍛煉，大部分同學都能夠按興趣選一至兩個項目進行鍛煉，而且掌握了所選項目的基本技術，有部分同學已達到較高的水平。

二、本學年教學目標：(按知識目標、能力目標和情感目標分項填寫)

知識目標：學會一兩種我國傳統養生保健方法，了解體育活動對預防和消除心理障礙的作用，應用簡單的方法測試自己的體能，按興趣新選一個或按上學期的項目進行訓練。

能力目標：增強學生自我鍛煉能力和創新能力，增強學生團隊合作與社會適應能力。

情感目標：發展良好的心理素質，培養頑強的意志，勇于克服困難的品質，增強自信，感受交往、合作與競爭，培養創新能力及團隊精神。

三、主要教學措施：(可就優化課堂教學，開展教學改革試驗，調動學生積極性，抓好形成質量諸環節，面向全體學生，培優和輔導后進生等方面，結合實際，訂出具體措施)

1、激勵學生主動學習，為學生創設探索的空間、

2、多形勢，多手段引導學生活動，吸引學生積極參與。

3、分層次培養，讓每個學生都能在原有水平上得到提高

4、設置一定的難度和困難情境，培養學生勇敢、不怕困難、意志堅強的優良品質。

5、場地器材巧妙設計，自編自制體育器械。

高一體育教學計劃進度表篇七

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一、指導思想和理論依據

本課以新課程標準為指針，堅持健康第一、安全第一的指導思想，以啟發思維、觀察體驗、合作探究為主線，以學生為主體，教師為主導，學練結合為主旨，充分體現興趣性、師生互動性和學生的個性化教學背景。本課突出一個“新”字，體現一個“改”字，通過運動技能的學習，鍛煉學生的心肺功能，培養學生的競爭意識和團隊精神，樹立勇于戰勝困難、挫折的信心和勇氣，培養良好的道德品質和意志品質。

二、教材與學生情況分析

跑的這個教材，在人們的日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值，也是每個人都具有的自然活動能力。高一年級跑得教材內容主要以跑得專門性練習和跑的技術為主。讓學生通過觀察、分析、實踐等教學活動，改進跑的技術，發展學生的速度、力量、靈敏等身體素質，提高動作的協調性。同時還是培養學生自信、果斷等良好心理品質的有效手段。

課的授課對象為高一（22）班學生，該班學生身體素質整體一般，參與跑等項目的活動興趣不高，以前雖接觸過快速跑教材但對快速跑的技術動作掌握情況不夠理想，尤其是對擺臂技術的掌握缺憾較大，從而對跑速和跑成直線造成了直接影響。因此在教學設計中針對學生的心理、生理特點，運用了各種方法安排了各種跑的練習，利用游戲的形式讓學生自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，使學生在參與活動中獲得成功，體驗成功的喜悅，正確引導學生的心理傾向。

三、教學目標

1.運動參與與目標：讓學生積極參與到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。

2.運動技能與目標：通過游戲活動，讓學生學會30米快速跑的正確方法，提高奔跑能力，并了解跑的知識、對身體的作用及注意事項。

3.身體健康目標：通過跑和游戲發展學生跑的能力，促進身體正常的生長發育，培養頑強的精神。

4.心理健康目標：在學習中充分展現自我，感受和體驗其中的樂趣。

5.社會適應目標：通過游戲活動，體現合作交往，團結合作的拼搏精神。

四、教學重點與難點

教學重點：發展快速跑的能力，及身體靈敏性、協調性。

教學難點：體驗、觀察、合作探究的鍛煉方法。

采用“自主、合作探究”的教學模式，從觀察體驗入手，創設適合學生特點和教材特點的情景，使學生在快樂的氛圍中展現自我和體現團隊精神。

五、教學方法：

通過體驗觀察、啟發思維，激發學生的學習興趣，調動學生的積極性和運動的參與性。在教學設計和教材處理上通過以下幾個步驟實施：

1.導入與熱身

課前預設知識問題，讓學生帶著自己不同的認識進入角色，充分發揮他們的個性和思維，教師以學生朋友的身份，主動地融入課堂之中，自然的走向過渡。采用蛇形移位跑，徒手操和專項練習，起到熱身運動，調動和激發學生的練習情趣，并逐漸導入新課，進入教材。

2.合作與探究

合作與探究是本次課的重點，也是一種重要的學練方式。貫徹于課的始終，并在教學中得以突現。以掌握合作跑技術和接力跑技術為難點，以“體驗觀察——思考比較——感知——尋找問題，選擇方法——學會解決問題”為教學流程，在教學中將重難點分為三個層次循序漸進地進行。

第一層：體驗與觀察：強調教學過程以學生體驗與實踐為主，讓學生帶著問題學，有針對性的練，以演示、激勵、指導的教學方法引導學生，采用體驗法、觀察法、嘗試法、討論法、合作法、互助法調動學生的學習積極性，有的放矢地實施教學過程，達成目標。

第二層：鞏固與加強：把合作跑作為重點，讓學生在快速跑的基礎上，以小組競賽形式調動學生積極性和團結合作積極向上的精神。在競賽中建立正確的合作跑，并蘊含規則要求，進一步鞏固、提高合作跑的能力。

第三層：自主鍛煉：讓學生根據自身需要，自由結合，發揮想象，選創動作，進行柔韌靈敏練習，使學生學會柔韌、靈敏的練習方法，安全措施，突出學生的組織能力，再次展現師生互動、合作鍛煉的課堂情景。

3.放松與小結

在教師的帶領下做自上而下的放松活動，力求生理和心理徹底放松。課后小結，對同學們的體會和練習進行講評。

六、教學過程

1．學生通過觀察、體驗、分析比較發現問題，改進練習方法，提高快速跑的動作質量，發展快速跑的能力，使力量、柔韌、靈敏性、身體協調性等身體素質得到發展。

2．培養學生積極參與的態度，體會合作、探究學習的快樂，建立和諧的課堂情景和集體榮譽感。養成課外積累知識的習慣。

課堂常規：

1．體育委員集合整隊并向教師報告人數

2．師生相互問好

3．教師宣布本課內容任務，注意事項，導入教學，安排見習生

1．督促學生迅速集合，隊形整齊

2．要求體委認真整隊，檢查人數

3．師生問好，教師精神飽滿、聲音宏亮

1．聽到集合口令迅速集合站隊

2．要求快、靜、齊

3．隊行整齊劃一

認真聽老師安排課的內容

準備活動13分鐘

一、慢跑

二、徒手操（4*8）

擴胸運動

體轉運動

體側運動

腹背運動

正、側壓腿

活動膝、踝關節

教師領跑，并發出口令指揮慢跑路線及變換跑姿

教師示范、領做，動作到位

精神飽滿，注意力集中。

徒手操動作規范，有力度，活動充分，避免在練習時受傷

22分鐘

一、跑的專門性練習

1．前踢腿：15m

2．高抬腿：15m

3.后蹬跑：30m

二、接力快速跑

三、障礙接力跑

1．教師示范、講解，提出練習要求

2．指揮練習

3．觀察并語言提示

1．教師講解練習方法

2．指揮練習

3．語言提示、糾正錯誤動作。

1．教師講解練習方法

2．指揮練習

3．必須繞過每個障礙物，不得跳過障礙物

1．認真聽講解，記住動作要求及技術要點、作用。

2．按要求進行練習

3．相互鼓勵、提示，按要求完成技術動作

1．認真聽練習方法及要求

2．認真練習，積極主動，相互配合3．按要求完成練習

1．認真聽練習方法及要求

2．認真練習，積極主動

3．注意練習時的安全

結束部分

一、整理放松

二、小結本課

三、師生互道再見

教師帶領放松

評價本次課

師生再見

放松充分，恢復身心

相互交流，暢談感受

師生再見

器材

1.標志桶 20

2.接力棒 4

課后小結

七、教學反思

本節課在備課過程中完全以《中學體育課程標準》為依據，貫徹以教師為主導，學生為主體的教學理念，按照的課程標準要求，以“健康第一，快樂體育”為指導，將“情境教學”，“自主、創新、探究、合作”貫穿于全過程，為學生創造一個充分展示自我的舞臺，使學生能在寬松，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動，適應各種環境變化，并從中學到了一些簡易的動作方法和基本技能。同時，我在教學中還特別注意改變了評價的內容和方式，較好地激勵了學生，調動了學生參與“學”與“練”活動的積極性，主動性和創造性。我在教學中，采用情景教學，嘗試練習，討論學習，合作探究學習。不同層次學生自主選擇最佳的且適合自己個人實際的方式練習等教學方式，為學生營造了一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學氛圍，使學生得到了不同程度的提高，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。整節課師生關系平等、和諧，學生很少受約束，學生學習積極、主動，營造了培養學生主體參與的氛圍，激勵學生創造思考發揚團隊精神。

教學中，我根據學生活潑好動，對新事物的追求特別熱切，求知欲強，但感知比較籠統，不精確，注意力不持久，容易激動等生理、心理發展方面的特點和規律，使學生感到興趣盎然。30米快速跑練習采用集中講授，教師統一指揮、分小組、魚貫練習和比賽的組織形式，符合高一年級學生身心發展特點，有助于提高學生練習密度和學習興趣，收到較好的效果。

這節課在設計上環環相扣，層次分明，并能夠合理的搭配教材，使學生上下肢都得到了鍛煉，注重學生能力方面的培養，以傳授方法為主，培養學生學習的興趣和熱情，并且能夠通過游戲教學讓學生懂得團結協作的重要性，教育學生珍惜生命、拼搏進取。

讓我覺得最可惜的是在整節課，由于教學內容多，因此學生活動的深度和廣度相對不夠，使得學生的學習熱情尚未充分熱起來就轉到了另一個教學內容上去了，這樣從一定的程度上削弱了對學生活動興趣的激發，在今后的教學中，我想教學內容應相對集中些比較好，集中到快速跑加游戲。如果教師與學生在課前交流了解的再深入一些，對學情分析得再全面深入一些，教學設計再合理一些，效果會更好一些。如果重新教授本節課，我將重新設計游戲形式，以一個嶄新的變化體現學生團結協作的重要性，發揮學生的能動性，使本節課更有效、更精彩。

高一體育教學計劃進度表篇八

體育與健康課程模塊教學為學生提供了更廣泛

的選擇余地。本學期課堂教學力圖以多樣的教學方式，激發學生學習興趣，達到運動參與的目的，提高學生科學鍛煉的主動性、自覺性與積極性，通過籃球模塊教學，使學生進一步掌握籃球運動的基本技術與技能，增強體能，同時在運動中培養學生堅忍不拔的意志品質和團隊協作精神，學會自主、合作與探究學習，形成運動專長和技能，為終身體育打下堅實的基礎，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。

1.利用室內理論課，運用多媒體教學技術，使學生掌握基本的理論知識、動作技能。

2.利用實踐課，使學生進一步掌握運動技術要點，形成運動專長，培養終身體育意識。

3.采用分組教學法，培養體育骨干。

4.加強思想品德教育，在課堂教學中進行德育教育的滲透。

5.積極開展豐富多彩的課外體育活動，提高學生運動參與的積極性。

四、教學進度

略

根據高中體育與健康課程標準的理念，以“健康第一”為指導思想，促進學生的身心發展為出發點，在教學中充分體現學生的主體性，培養學生的創造性思維和終身體育意識。逐步形成良好的身體姿態，健美的形體和高雅的氣質，并提供了學生互相學習，交流，研討和挑戰的空間，從而可提高學生的群體意識，交往能力和創新探究能力。

在本階段的學習過程中要強調基本步伐的節奏、規格、以及學生的表現力。高中生的心肺機能不斷提高，承受運動負荷能力增強，因此，可以運用一定的有氧運動來提高學生的心肺能力。

理論與實踐相結合，培養學生自我創編的能力，大力發展學生的創新、進取的意識。促進學生身心全面發展，塑造健美形體，培養端莊體態;發展身體素質，提高藝術素養;煥發精神面貌，陶冶高雅情操;培養學生機智、果斷、熱愛集體等優良品質。

1.手勢提示法:手勢是身體語言的一種，它是在健美操教學中，教師運用各種手勢指導學生完成練習的方法。其特點是直觀、簡單、明了，有利于學生連貫完成動作。手勢提示法主要運用于成套操和一段操的復習及鞏固階段。

運用手勢提示法時應注意以下幾點：

(1)手勢的運用要果斷，有明確的目的性。

(2)運用手勢時，要注意時機和效果。

(3)掌握學生完成動作的情況，在易出現問題的地方，提前向學生發出準確信號，以引起學生注意，然后給予手勢提示。

2.示范講解法

示范講解法包括只示范，不講解;只講解，不示范或先講解后示范;先示范，后講解和一邊慢動作示范，一邊講解此四種方法。

運用示范講解法時應注意以下幾點：

(1)運用只示范不講解的教學方法時，應采用背面示范，以使學生清楚動作的路線、方向等，并且動作的速度應比正常的速度稍慢些。

(2)運用示范講解法時，教師講解的語言應簡明、扼要，語言肯定，表達生動，比喻形象。

(3)教師的示范要優美大方，有感染力。

3.口令提示法工作計劃

口令提示法是一種為了使學生更好地完成練習、活躍課堂氣氛而在健美操教學中加入一些調動性、指示性、警告性口令的方法。

運用口令提示法時應注意以下幾點：

(1)口令要有號召性和鼓動性。

(2)口令要與音樂節奏相吻合，要與音樂的韻律、節奏相一致。在健美操教學中，教師口令的音量、語調的輕重要適宜，要恰到好處。

4.巡回指導法：在學生自我進行創編與實踐的過程中，進行巡回指導，提出一些可行性建議。

高一體育教學計劃進度表篇九

一、運動參與1、自覺參與體育鍛煉2、制訂并實施簡單的個人鍛煉計劃；評價體育鍛煉效果。二、運動技能認識多種運動項目的價值；關注國內外的重大體育賽事。提高運動技能的水平；增強運動技能的運用能力。掌握運動創傷時和緊急情況下的簡易處理方法。三、身體健康增強體能。了解傳染性疾病的傳播途徑和預防措施；了解非傳染性疾病的起因和預防措施。掌握和應用營養知識；懂得環境對身體健康的影響；逐步形成健康的生活方式。關注和改善自己的身體健康狀況；了解我國傳統養生保健方法與現代體育鍛煉方法的異同。四、心理健康在體育活動中努力獲得成功感；發展學習能力。表現出調控情緒的意愿與行為。表現出堅強的意志品質。提高預防和消除心理障礙的意識和能力；正確對待性心理變化。五、社會適應具有和諧的人際關系和良好的合作精神；表現出良好的體育道德。認識個人參與體育與健康活動的權利和義務；表現出有責任感的社會行為。

高中體育教材設置了七個系列的學習內容旨在為高中學生提供選擇的機會，這些系列包括必修內容和必修選修內容，必修內容是健康教育專題和田徑運動系列；必修選修內容是指六個運動技能系列的學習內容學生完全可以根據自己的興趣愛好、學習基礎以及學校的條件選擇一個或幾個項目學習。每個系列是由許多模塊組成的一個模塊又由某個項目中相對而言完整的一部分內容組成如籃球是一個項目由籃球項目組成相對完整的學習內容就是模塊田徑類必修選項系列可以將性質相似或相同的學習內容組成一個模塊一個模塊的學習一般為18學時。因此在教學內容的安排上根據以上設置及實際情況我們以田徑內容為基礎配以其它系列內容，合理組合教學內容以達到較好的教學效果。

1、加強對學生課堂常規的教育提高組織紀律性，提高安全意識

2、通過各種手段和方法，創設情景提高學生參與體育活動的興趣

4、認真分析每個學生的具體情況，具體情況具體分析，做到因材施教，使每個學生都能得到發展與提高。

（略）

高一體育教學計劃進度表篇十

體育與健康課程模塊教學為學生提供了更廣泛的選擇余地。本學期課堂教學力圖以多樣的教學方式，激發學生學習興趣，達到運動參與的目的，提高學生科學鍛煉的主動性、自覺性與積極性，通過太極拳模塊、田徑模塊教學，使學生進一步掌握二十四式太極拳及田徑運動的基本技術與技能，增強體能，同時在運動中培養學生堅忍不拔的意志品質和團隊協作精神，學會自主、合作與探究學習，形成運動專長和技能，為終身體育打下堅實的基礎，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。

二、班級學生情況分析

高一新生具有初步發現問題、分析問題與解決問題的能力;在生理上，大部分學生進入了生長發育的高峰，身體素質有了明顯地提高，為進一步學習提供了有力的條件;在心理上，高一學生剛剛從初中進來，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩定;另外，她們雖然對高中體育具有極強的好奇心與新鮮感，但合作意識與團隊觀念較為薄弱。

三、教學具體措施：

1.利用室內理論課，運用多媒體教學技術，使學生掌握基本的理論知識、動作技能。

2.利用實踐課，使學生進一步掌握運動技術要點，形成運動專長，培養終身體育意識。

3.采用分組教學法，培養體育骨干。

4.加強思想品德教育，在課堂教學中進行德育教育的滲透。

5.積極開展豐富多彩的課外體育活動，提高學生運動參與的積極性。

四、教學內容及課時安排：略