描寫按摩時心的句子匯集70條

為心靈按摩美文摘抄

我向朋友抱怨說：“最近總感覺到心累。”朋友說：“你呀，應該多為心靈做按摩！”“為心靈做按摩？”“是啊，生活和工作繁忙復雜，常常讓我們身心俱疲，所以要學會為心靈做按摩。”

我按照朋友說的方法，給自己留一段時間，靜靜坐下來，放上一首輕音樂，然后閉上眼睛，想象自己置身明媚清新的大自然中。慢慢地，把心靈的所有負累卸下來，清空被塵俗生活塞得滿滿的心房。什么都不想，一切都放下，久之，心中的濁氣一點點排空，清氣緩緩進入體內，直至抵達輕松愉悅之境，心靈感覺通透澄澈。這個過程，真的像為心靈按摩一樣。

我們真應該像愛護我們的臉一樣愛護心靈，多為心靈按摩，讓心靈始終保持生機和活力。其實，真正的為心靈按摩，不僅限于上面的所謂方法和形式，而在于時常提醒自己：及時為心靈卸妝，別忘了為心靈松綁。

人生在俗世之中，難免為名所累，為利所擾。我們之所以會感到累，是因為想得到的太多。心中的欲望總在不斷地膨脹，可很多時候，現實卻讓我們不得不低頭。我們總以為自己得到的不夠多，所以拼了全力去爭，去搶，像一只只驍勇善戰的猛虎。可是，我們畢竟不是猛虎，耗盡了所有體能和心力，也達不到心中欲望的標桿。得與失的落差，讓心靈上下搖擺，累得快要窒息。

為心靈按摩，要學會隨遇而安，知足常樂。老子曾感嘆說：“禍莫大于不知足，咎莫大于欲得。”因為欲壑難填，才會把自己弄得疲憊不堪。仔細審視自己的生活，真如上了發條一般，停不下來。我們打著“人不能沒追求”的'旗號，為自己定了那么多目標：房子換大點的，私家車要高檔的，孩子要上名牌大學，如此等等。這些目標，清晰醒目，就像長跑終點的紅線一樣，吸引著我們奮力狂奔。可是，我們累得筋疲力盡，目標卻依舊遙不可及。難道不能住小一點的房子嗎？難道出行不能騎自行車嗎？為了這些遙遠的所謂目標，我們為自己戴上了鐐銬，讓身心負重。為心靈松綁吧，給心靈做一次按摩，重新回歸簡單純凈。物質欲望簡單些，心靈就會豐盈鮮活。

為心靈按摩，要懂得給自己留下休閑空間。生活這樣豐富多彩，有那么多美好的事等著我們去靠近，去享受。從現在起，做個幸福的人吧，旅行，運動，享受藝術之美。旅行豐富見聞，身心放松，讓人領略到大自然的奇幻美好。世界博大，讓我們用雙腳去丈量快樂的長度吧。運動儲蓄健康，讓生活多姿多彩，能夠讓心靈舒適。音樂、文學、攝影、繪畫等等，都充滿了無窮魅力，給自己留點時間，走進藝術世界，用美好和真純蕩滌心靈，為心靈按摩。

為心靈按摩，還要學會少計較，計較得少，快樂才會多。還要學會原諒自己，也學會寬容別人，遇事不必太較真，糊涂一些才是生活的智慧。不必“每日三省吾身”，那是圣人的做法。我們不要苛責自己，要善于原諒自己的懈怠甚至是過錯。人在品格修養上要完善自己，不必在生活中苛求自己。

為心靈按摩，能夠讓人獲得輕松和活力，活得健康陽光，也帶給別人正能量。

適當獨處是一次心靈按摩美文

這世界好像越來越喧囂，我們淹沒在神色匆匆的人海里，像沙丁魚一樣擠在公車上、地鐵里。“人在江湖，身不由己”，你是不是時常會有一種“找不到自己”的感覺呢？這時的你，不妨試著獨處。

獨處，是一場內心對話。避免外界干擾，靜心思考。靜坐在斗室里，漫步在小道上，平躺在沙灘中……有意識地面對自己，和內心對話。就像朱自清先生在《荷塘月夜》里所說的：“路上只我一個人，背著手踱著。這一片天地好像是我的；我也像超出了平常的自己，到了另一個世界里。”

獨處，是一次心靈按摩。人是群居動物，缺乏交流，會造成個體價值感的缺失；而過度交流，又會使人喪失自我，形成人際間的纏繞。美國人本主義心理學家馬斯洛發現，獨處是一種心理需求，絕大多數心理健康的人每天都會花一定比例的時間來獨處。喜歡獨處的人，跟別人在一起時，往往也會處理得更好。驗證了朱自清所說的“我愛熱鬧，也愛冷靜；愛群居，也愛獨處。”

獨處，是心理能量的整合。保持開放的`心態，可以讓我們從身邊的人情世故中，獲得經驗；而獨處靜思，則可以使我們有機會接觸真正的自我，發現并提升內在價值。英國精神科醫生安東尼·斯托爾指出，獨處對人的創造能力大有幫助。交流和獨處相輔相成，才能讓內心成熟和強大。

獨處，是一輪自我放逐。不是為了逃避，也許只是在一盞茶的時間，回到童年某一刻再次歡喜；也許在獨自進餐時，審視自己。

每個人都有權利享受獨處，生活在E時代的現代人，獨處對身體是一種奢侈，對心靈更是一種福音。當然，獨處時，我們必須要有能力使自己快樂，否則會陷入孤獨寂寞的深淵。

心靈美文摘抄

拿起筆，停在空中，任時間在白紙上流淌。曾幾何時，自己駕馭的游刃有余的思緒，而今，闊別了許久以后，也對自己提出了抗議，筆尖再也找尋不到能讓自己欣慰與感動的文字了，以下是“心靈美文摘抄”，希望能夠幫助的到您！

　　【篇一：每天都要恩賜】

曾經有一個女孩子跟我說，媽媽死后，她才知道做家務是多么辛苦。媽媽活著的日子里，她連衣服都不用洗。

當你發現人生無常的時候，你是否為自己擁有的一切而感謝上天？

我們有所愛的人，有愛我們的人；有父母的愛，兄弟姐妹，朋友和情人的愛，這是多么難得可貴。

有健康的身體，可以做自己喜歡的事，吃自己喜歡的東西，這是多么幸福！

我們有睡覺的地方，有一個可以歇息的懷抱。

每天早晨醒來，可以呼吸一口新鮮的空氣；可以看到蔚藍的天空，還有朝霞，晚霞和月光。這一切，原本不是應得的。

我們有一顆樂觀的心靈，有自己喜歡的性格和外表，有自己的夢想，可以聽自己喜歡的歌，這一切都是恩賜。

當我們擁有時，我們總是埋怨自己沒有些什么。當我們失去時，我們卻忘記自己曾經擁有些什么。

我們害怕歲月，卻不知道活著是多么可喜。我們以為生存已經沒意思，許多人卻在生死之間掙扎。

什么時候，我們才會為自己擁有的一切滿懷感激？

　　【篇二：不知道的夢想】

夢想對我們每個人來說，也許就像金庸武俠里的各種武功秘籍一樣，深而不可測，望塵而不可及，但都最后還是有人把它練得爐火純青。夢想也許就是這樣，當你想的時候覺得很遙遠，但當你去練去實現的的時候它其實也很簡單，我是個有著諸多夢想的人，但是到目前為止還沒實現一個，寫書并不是我的夢想，這只是我就的心靈空虛之時，用手指輕輕敲打一下鍵盤，把自己這顆小腦袋所想的事情記錄下來，免得到第二天忘掉，因為寫書我是寫了很多，但沒有一本是寫完的，當時間久了，我再去看的時候，發現自己寫的東西真的很糟糕，也就全數近毀了！

我也不知道自己真的想寫些什么，但我很清楚的是，此時的自己是很迷茫的，所以，我不知道我能寫多少東西后又開始封筆？寫出什么像樣的東西？我完全不知道？也許有時候正是這些不知道，才讓我們活得更真實些吧！

我記得“中國合伙人”里面有這樣一句話“夢想是什么？夢想就是一種讓你感到堅持就是幸福的東西。”所以夢想對于每個人或小或大都會有，正因為世界上沒有完全相同的兩片樹葉，所以，每個人的夢想也不近相同，也正是因為有了夢想，我們的生活過的五彩繽紛。

在忙碌和繁雜的都市生活這一群追逐夢想的人，他們自身都覺得有些疲倦和乏味，城市是有很大的誘惑力的，不管有多么的無助與無耐，但還是不想離開這里，因為在這里有他們的夢想，就是因為這種夢想給他們帶來一份心靈寄托，所以他們選擇了留下。

　　【篇三：放空心靈，是為了更好出發】

天高云淡，一陣微風拂過，樹依然未動，周遭一片靜寂。一種空曠，入眼盈懷。

所有記憶紛紛沉落，心海平靜如鏡。

情緒，已在落座前放逐，留一顆空靈的心，于安寧中歇息。

生活太雜，太多的喧囂充斥人生每一個角落。精神，在應付中日漸昏鈍。自己總是那么模糊，亦步亦趨的前移，令眼光有點迷離，腳步有點搖晃。

難得空閑，難得寧靜。晨曦中，把一盞香茗，坐于綠蔭下，淡看茶葉上浮下沉，淺嘗苦盡甘來的感覺，無悲無喜無感嘆。

靜，是一種奢望；空，是一種企求。在靜與空中，靈魂穿越了現實。一種美好，一種愜意，于空靈中蔓延，沉淀了往日的煩躁，漂洗了曾經的疲倦。

放空心靈，是暫別現實世界，是卸下面具，是擺脫心理負擔，是為昨天畫上了句號。

生活總是瞬息萬變，現實需要更多的不斷適應，不斷自我調整，那怕有仿佛找不到自己的感覺。

人生，就是一邊擁有，一邊失去；一邊選擇，一邊放棄。

生活，不需要太多的不舍。得與失之間，只要努力過了，就一切隨緣。

心“空”了，就簡單了；簡單了，就快樂了。

放空心靈，就是拋下一切有損生活質量、消磨幸福快樂的東西，是讓疲累的精神棲息，是找回心靈深處的平靜。

人生，有許多事情，也是身不由己。

生活，不需要太多的思慮。只要真誠，只要肯努力，就是對自己最好的回答。

心“空”了，就純粹了；純粹了，就輕松了。

放空心靈，是讓心輕裝，是為了更好出發……。

　　【篇四：學會灑脫】

人生因何而惑？人生因何而擾？看天上繁星點點，數不盡悠悠情懷。

紅塵有愛，多少牽掛在心頭；人間有情，多少感動留心底。為情傷，為愛痛，那一份癡迷可歌可泣。山河淪陷，國破家亡，便有了“春花秋月何時了，往事知多少”的苦悶；今生無悔，此情不移，便有那“為尹消得人憔悴，衣帶慚寬終不悔”的憂怨；親人離逝，朋友遠去，便有了“鴻雁在云魚在水，惆悵此情難寄”的感嘆。其實每個人心中何嘗沒有傷痛，為情困，為愛擾，卻又在這種困惑中突破心靈的桎梏，人生歷練的是心靈感悟，何妨灑脫一點，看云淡風輕，不帶走一絲云彩。

人生苦短，誰不愛榮華富貴？誰不貪安逸享樂？古往今來，真能做到榮辱不驚、威武不屈、富貴不移的又有幾人？世人皆為功名利祿所累，宦海沉浮、商場搏奕，多少辛酸終不悔。看別人仕途通達，每每感嘆：“命運為何如此不公？”，看別人名車豪宅，每每嘆息：“我為什么總是窮爸爸？”。佛說“四大皆空”也許我們做不到，但偶而放松一下心靈，讓疲憊的`自已放飛一下，困惑時走一走天涯海角，煩悶時登一登萬里長城，“蔦飛戾天者，望峰息心，經綸事務者，窺谷忘返。”，江山如畫，何妨做一回看畫的人。

何為永恒，莫過于生死，何為傷痛，莫過于離愁。漫漫人生，多少生死離愁能勘破？從懂事開始，親眼目睹一個又一個親人從我們身邊離去，無論走得是否安詳，無論走得是否灑脫，留給我們的都是銘心的傷痛。“庭軒寂寞近清明，殘花中酒，又是去年病。”，“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。”生活總在不經意間流逝，即使是看多了生離死別，卻依舊恐懼著生命的衰老，那句“年輕真好”羨煞了多少青春時光。其實生命猶如天上的繁星，不是每一顆星星都在永恒閃亮，每天總有流星隕落，又何況人生呢？看過電影《坦達尼克號》，記得一名名言：“享受生活中的每一天。”，不妨活得灑脫一些，生命中便有感動常在。

一念生，萬水千山，一念滅，滄海桑田。紅塵滾滾，紛紛擾擾，多少愛恨情仇、多少功名利祿、多少生死離愁滋生著無數的困惑。讓我們打開心靈的枷鎖，試著去尋那一份灑脫，不管人生的成就如何，不管人生的失落如何，總要讓自已的生命充滿亮麗的光彩，不為過去掉淚，努力地活出自已的生命。

學會灑脫，需要一份明悟。佛說：“從哪里來，還到哪里去。”，我們每個人都是單數，來時是，去時也是，帶不走一絲留戀。懂得放下、學會取舍，無論是愛恨情愁，無論是功名利祿，終究隨風而去。“我心本無物，何處染塵埃。”，有此明悟，怎不灑脫？

學會灑脫，需要一份驕傲。魯迅先生說：“人不能有傲氣，但要有傲骨。”，看不慣阿諛奉承，不妨與明月作伴，見不得諂富驕貪，不如與青山為伍。“清風明月本無價，近水遙山皆有情。”這一份灑脫怎不驕傲！

學會灑脫，需要一份勇氣。無論生活多少坎坷，無論生活多少磨難，都要有一往無前的勇氣。“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行，芒鞋竹杖輕勝馬，誰怕！一蓑煙雨任平生。”不畏權貴、不貪財富，有了這份勇氣，生活才能稱得上灑脫！

　　【篇五：給文字多一點陽光，讓文章多一些燦爛】

近期，徜徉于文字之中，總有一種愁情縈懷的感覺。或者，一絲絲痛纏繞胸口；或者，一點點傷濕潤心頭；更有，一種說不清道不明的惆悵，盤旋在心靈上。

古往今來，文人墨客都是多情，敏感，更何況當今社會，物欲橫流，那種清高明凈實在難以尋覓，太多的失落擠滿了時光的每個空隙。

腳步太急，舞文弄墨總在漆黑的夜里，那孤燈，那寂靜，又給情緒添了幾多凄清，增了幾多傷感。

于是，那么多的文字，如滴滴淚珠，匯成憂傷的河，雖沒有洶涌澎湃，只是輕輕地，淡淡地流著，但漫過心胸時，那種涼，那種痛，卻足以入心入骨，讓人無法忘懷。

也許，只是一段凄婉的愛情；一次無奈的失意；一段人情的冷暖；一個黑色的記憶；一場令人不齒的冷漠，一片需要清理的社會污垢……，但在文人的筆下，點點滴滴，雖不乏吶喊，但更多的是訴說，是帶著傷感的啟迪。

我非文人，只是喜歡文字，可回首間，也驀然驚覺：好些短文詩歌，也是一條愁情的河，雖有幾點感悟，如浮萍，漂在上面，但下面如水的點滴，滿滿都是“失落”和“缺失”。忘不了，寫《慢慢淡出的記憶》時，心，在怎樣一點一點往下沉，雖然很輕，很淡，但悠長，悠長……。

抑或是性情使然，但此刻，我好想對自己，也對夜里寫詩的你說：盡管心之所系，是缺憾；更能打動心靈的，也是悲傷。只是，為給生活添幾縷光亮，給心情增加幾片璀璨，能否，讓眼睛盡可能遠離缺憾，攝取美麗，給文字多一點陽光，讓文章多一些燦爛。

我知道好難，因為文字的舞蹈需要靈感。而靈感，往往是心靈最柔軟處的觸動，但我想努力，畢竟生活需要靚麗的心情。所以，我想借幾處空閑，扯一片彩霞，遮去滄海桑田；舀幾瓢清水，注一片簡單明澈，漂洗雜亂心情；牽幾縷陽光，照在傾出的文字上，幻化人間的絢麗。我想在很多年之后，在暖暖的春意中，還有一個坐擁花香，眉頭舒展，含笑吟詩的老太。

能么？祈愿我的歡喜不在傷情中湮沒。

　　【篇六：聽心靈的訴說】

第二期的好聲音看了兩遍，原因是心疼張惠春，但是更多的是敬畏那個北漂了17年的北京后海歌手——任伯儒。

沒有一個老師為他轉身，我不知道原因，畢竟我不懂音樂。

滄桑的聲音是時光的凝聚。也許背后辛酸遍及，無人得知。但是我知道他不后悔，他比任何一個人都快樂。

敬業與樂業，魯迅先生說，凡職業都是神圣的，我甚是贊同！但是我認為——唯有樂業才會敬業，何為敬，發自內心的喜歡是前提。

年輕的我們，可能正彷徨著。

蘇醒吧！青年人！蘇醒吧！青年人！

做自己喜歡的事，你才能更優秀，不要因為世俗的眼光一生錯過，樂業，你才能越走越遠。十幾年前大多數人都嘲笑馬云異想天開時，今天的他位居世界富豪榜。

年輕就是資本，我們輸得起！你可以嘲笑現在的我們一無所有，我們將證明這是誰的時代。

　　【篇七：喜】

喜，是件張揚又很私密的事情。

清晨，小城欣欣然張開了眼，仿佛是一枚早春新柳抽出的嫩芽，素雅，干凈，清新。讓小城一下子靈動起來的，是那煞為壯觀的迎親隊伍。

伴著音樂，他們一路歡笑，當然還會有噼里啪啦的鞭炮，紅紅的紙屑帶著沖天的喜氣，乍然開放。生怕小城的哪個角落，不知道這里有喜事一樁呢！車里車外，男人女人，都被那個紅彤彤笑瞇瞇的喜字擁著，這喜，震天動地。

如畫中般人的美嬌娘翩翩公子，終于出了場，含笑低眉，無須多言，剎那心動，他貼一個喜，她黏一個喜，便是人生里愛情完滿的總結。

彼此，需要多大的勇氣和信心，才會以這樣驚天動地的一種方式，向世人宣告：無論艱難困苦，你我，必然生死相依，你中有我，我中有你。這喜，是拼了命的啊！

記得在哪里看到過一句話：小喜多唐突，相憐能幾時？

人生里所謂喜事臨門，不過二三，總不會成了生活的主調。倒是那些倏忽而過的小心動，悄然串聯起曼妙人生。

久養的花，蓬蓬勃勃地綠著，日日看著，念叨著，怎么還不開呢？索性，不再掛心，只如往日般侍奉著。

一日，開門，淡淡的香，似有似無，裊裊而來。四處環顧，哪里的香？莫非花開？疾步上前，果然是，不由得驚呼：“開了，開了，花開了！”

內心迸發出來的那份喜，無遮無攔地雀躍著，使勁揮手招呼著，恨不能盡人皆知這片刻的歡喜。

相中了一件新衣，看價碼，偷偷吐吐舌頭，走吧。到底是忍不住，隔三岔五去看看，就像看一個久違的老朋友，彼此無語凝噎。

忽一日，打折了，一下子興奮起來，拉著好友，飛奔而去。仿佛去接多年不見的遠方老友，那份欣喜，是春風過，海棠開，拼了全力地讓你知道。

更盛大的喜，是早起和好面，然后去菜市場，細細挑了青菜，買了肉餡，準備包餃子。

調好音樂頻道，聽一些老歌，捏著一個個可愛的餃子。一上午的時間，有點小累，卻也是美美地享受著。中午，吃餃子的孩子啊，老人啊，都來了，他們聞到香氣，看到白嫩嫩的餃子，歡呼著一擁而至。于是，哈哈笑著：“慢點兒，慢點兒，多的是哩！”

熱氣，笑聲，餃香……剎那填滿了房間，紛紛揚揚的。

當然，還有一些喜，是私密的。

悄悄地，注意了某個人。看TA，突然就紅了臉，怦怦加速的小心臟，只有自己知道。精挑細揀，著一件新衣，從TA眼前走過，發燙的臉，不敢正視，余光里，卻巴不得TA看見，然后說一句：“挺好看的呀！”

哪怕沒有，這喜，也依舊生生不息著，喜得低調，喜得靜水長流。

深夜，寂靜。讀一本書，讀至深處，也靜默，也深思，也淚流。其實，是歡喜的。很純粹。是車水馬龍、喧囂紛擾后，心靈的釋放，是在文字里，心平氣和地和自己相處。是一個人翻看舊物的寡歡，靜靜體味生命的美好。

上班，下班，安靜得像家鄉田間咀嚼青草的老牛。忽然受到上司嘉獎，微笑淡然，心里是喜的。多日的勤勤懇懇，終是有了收獲。而開始，不過是只管低頭耕耘，哪里來得這般奢望？這巧遇的歡喜，豈是預料到的？所謂精誠所至金石為開罷了！

原來，那么多的喜，都和你自己相關，都和你的幸福相關。而幸福，又是多么獨自的事情，那是你一個人的專利。

老家桃花盛開的時候，誰家門口又貼上了紅紅的喜。看著，看著，眼潮，愈發想念那個叫喜的人，陽光，努力，總是不經意間，給生活帶來無限的喜悅和可能。

人生浩蕩啊，總有些簡單和美好，如喜，無處不在，綿綿延延著。也許盛大，也許私密，只要你愿意，它就會一心一意連著你無邪的心，浸潤著你的如花笑靨。

　　【篇八：時光不銹】

時光碾過，徒留一串斑駁的歲月游蕩于心間。呵一口長氣，慌亂的青春便老去。

時隔四年，在我生命中的第23個夏天，我并沒有如愿以償地成為一個獨立、成功的女子。我依舊那般不可救藥地依賴，那般不成熟，那般理想主義。神經質的雙重性格，感性得太過敏感，理性得太過堅強——與其說是堅強，倒不如說是自尊心作祟。

我沒有太大的志向，生活在悠閑的小城鎮，有家人陪伴，給我溫暖；三兩朋友，談笑風生，足矣。揣著夢想的懷表，小心翼翼地在復雜的社會里爬行。不爭不搶，不急不躁，等待著哪天上好發條，可以與世界同步前行。即便會步履蹣跚，至少還看過別人看不到的風景。

我一直相信宿命的存在，并欣然接受著命運所賜我的一切。一次相遇，一個泥沼，一段舊情，或好，或壞，冥冥之中早已注定。迎合著生命的曲線圖，樂在其中，上色，裝框，使經歷過的每一刻都變成自己喜歡的模樣。我并不乞求回到過去或是跳轉到將來，或許，我沒有令人羨慕的工作，沒有令人艷羨的伴侶，沒有榮華富貴的家庭背景，但并未感到悲哀。努力，剩下的一切交給時光。

暖風裹挾著稻香，擄走了我年少的輕浮。碩大的草帽擋住霸道的陽光，在光與影的交界中，從容的心態平復了我焦慮不安的曾經。

一直喜歡旅行時拍下沿路的風景，喜歡隨意哼著小曲，喜歡和朋友傾訴衷腸，喜歡向日葵與陽光相遇時會心的笑，喜歡汽車穿過街道留下的空蕩。我想，這便是時光在刻下我在這世界的印記。

如今，我很少憶起往昔，是習慣，亦是無暇顧及。馮唐說，世界上有兩種長大的方式，一種是明白了，一種是忘記了明白不了的，心中了無牽掛。所有人都用后一種方式長大。曾經，面對世態炎涼無望，我們如此敏感，或許只是一個轉身，便覺得世界棄你而去。于是我們懷念從前，懷念如白紙般純凈的歲月。懷念，甚至沉淪、深陷、不能自拔。我們總說歲月無情，物是人非。不然，時光只是讓我們流轉到了更廣闊的世界。漸漸地，我們尋覓到幾個志趣相投的伙伴，繼續說著那些未完的夢，不過不再是天花亂墜。我們經歷了世態炎涼，閱過人心寡淡，驀然回首，才發現，往事終究如煙。曾經滄海，生命必有起伏。

我擁有很多，多到連自己都數不清，比如陽光，比如花朵，比如走了半圈還停在我身邊的你們。歲月帶走浮華，兜兜轉轉，生活依舊斑斕。猶如敦煌的莫高窟，幾經風霜，卻依舊輝煌，閱盡無數繁華，卻依舊從容淡然。歲月無情，讓我們染上風霜，歲月亦有愛，為我們披上玉衣。我們生活著，并繼續愛著，又何須惆悵？

時過境遷，終會有一雙睿智的眼睛能夠看穿我，能夠了解我的一切，包括所有的斑斕和荒蕪。

七月，熾熱，絢爛，充滿陽光。

成長，愛自己，沉穩，而后愛別人。

心靈絮語美文摘抄

鎖上昨天的大門

我們回不去了，這是肯定的。

——達芙妮·杜·莫里埃

昨日已經逝去，但是昨日的光景會在今天留下印記。不管昨日的境況是好是壞，我們都從中收獲了經驗和教訓。同樣，今日的旅程也將影響明日的方向。已經變換了的場景不能重演，但是如果我們把過去留下的寶貴碎片收集起來，就可以從現在開始，拼出一個更美好的明天。

每一次經歷都幫助我們解開生活的重重謎團。今天的'故事慢慢展開，我們在一場場冒險中向著生活的縱深處前進。經歷是屬于自己的，一次經歷就是一把打開命運的鑰匙。我們向前進，只能向前，因為身后的大門已經關閉。

生命道路上埋藏著三份寶貴的禮物，等著我們去發掘。帶著勇氣與信念，直面生活的各種機遇，是我們收獲的第一份禮物。放手昨天，放手去年，是第二份禮物。我們放手的、抓緊的一切加起來才是生活真實的樣子，這個信念則是最重要的終極大禮。我從不需要回到過去。我的命運贏在未來。我相信，它會帶給我想要的一切，甚至更多。

接受平凡的自己

進步的道路既緩慢又艱難，從小大人就是這么教我的。

——瑪麗·居里

我們尋求的是進步，而不是完美，但我們有時會感到迷惘，將二者混淆。當我們還是一個學徒的時候，我們就苛求完美，這往往給我們帶來很多苦惱。學會接受自己的平凡，我們就能理解，錯誤僅僅是生活和學習道路上的必經階段，而正是這樣的過程，讓我們進步。

隨著時間的推移，我們對完美的執著將逐漸淡去。我們漸漸學會接納自己的不完美。只有完美才能帶來自我認同是一種錯覺，它只存在于我們的腦海里。這種錯覺讓我們倍感委屈。要想打破舊有的思維，需要承諾和行動。首先，我們必須相信，我們是有價值的，這種價值源自平凡的自己。我們每個人都是獨一無二的，我們可以給這個世界帶來獨特的禮物。這樣的自己，本身就是完美的。對自己不斷重復這一點，是良好的開始。但即便如此，進步依然是一個緩慢的過程。完美，是用來追尋的，而不是用來成就的。

我織就的生活紛繁復雜。我需要從容細致，一次只織一針。將來回望，我會發現，不管這是怎樣的進步，生活的大圖景都是完美無缺的。