減肥的朋友圈圖片【100句文案】

一、減肥朋友圈說說圖

1、減肥第一天一定要發張自拍記錄，不然怕堅持不住，哈哈哈哈。

2、減肥是為了有一天能吃盡世界美食，為了達到這一崇高幸福的理想，所以我決定：現在開吃，只有這樣才能攢足了力氣去減肥。

3、世界上最專一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然對你不離不棄！

4、聽說洗澡能減肥，那吃飯能不能減肥呢？

5、怎么才能快速減肥？我覺得最快速的減肥方法就是采用吸脂減肥。吸脂減肥是通過負壓吸引，將體內多余的脂肪抽出，從而達到瘦身的效果。怎么才能快速減肥？吸脂減肥既可以瘦身，還能塑形，效果是很好的。現在夏天快到了，很多朋友都開始采用這種吸脂減肥的方法，我也是剛做過吸脂減肥，所以我知道吸脂減肥才是最有效的減肥方法。北京美奧整形醫院做吸脂減肥最好，術后的效果很完美，現在我穿什么衣服都可以了，非常有型。怎么才能快速減肥？北京美奧整形醫院做吸脂減肥挺好的。

6、我不是不想減肥，我只是怕反彈而已。

7、瘦下來了，我又是個好看的姑娘了。開心。

8、成長是一段錐心的疼痛，不計后果的那段叫做青春！人家減肥減腰減**，為什么你非要從腦細胞開始。

9、要美麗，要好身材，就沒有那么多的借口!

10、如果有來生，我愿當一塊肥皂，那樣就不用再為減肥而擔心了。

11、最悲催的事情就是，身材很骨感，臉型很豐滿，有木有？

12、我們都曾經看過一些新聞，一名500斤的超大體重患者減重到200斤的時候就要去做拉皮手術了，這是因為我們的皮膚是有回彈性的，減重超過原有體重的15%，我們皮膚的回彈性就會降低。另外預防減重時皮膚松弛的辦法就是運動，運動可以促進我們身體分泌更多的膠原蛋白，自身分泌的膠原蛋白是預防皮膚松弛老化的終極法寶。

13、我喜歡夕陽下的我的影子，顯得我又高又瘦。

14、你說我胖，我減肥！你說我丑，我整容！你說我窮，我去掙！當我瘦了，美了，有錢了，你認為我還會選你嗎？

15、世界上最動聽的三個字，不是“我愛你”，而是“你瘦了”。

16、參與健康減肥，提升自身魅力。

17、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心？

18、瘦子穿什么都百搭，胖子穿什么都白搭。

19、減肥不能光看體重指數

20、今天你為你減肥努力了嗎？努力了嗎？努力了就吃溜溜梅。

二、減肥的朋友圈圖片

1、雙腿前后分開，大腿貼緊地面，后腳屈膝至接觸軀干，腳背繃直，身體向上舒展，單手置于膝關節處，另一手自然下垂。

2、瘦了真好，好的心情可以治愈一切，自律你也可以，我已瘦近50斤了。

3、永遠不要低估一個胖女生瘦下來之后的魅力！

4、要想人前顯貴，你必得人后受罪。

5、本來準備今年瘦成一道閃電，亮瞎你們的眼，不想竟然胖成了堅果墻，擋住了你們的視線。

6、健身圈流行這么一句話“練的是林妹妹的重量，操的是施瓦辛格的心”，通俗的解釋一下就是初期沒有怎么上重量的前提下你想說長肌肉，我只能告訴你“多慮了！”，肌肉是要靠上重量和吃才能出來的！

7、真的好想減肥 。笑死 ，管不住嘴 ，邁不開腿。

8、減肥是不可能減肥的，這輩子不可能減肥，只能靠紅酒雞爪維持夜宵。

9、有一句俗語，“一白遮三丑，一胖毀所有”。這里，不說前半句，簡單說下后半句。

10、自從瘦了之后，吃起來有點肆無忌憚

11、要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混。

12、我會胖的原因是因為許多事放在心里，不好瘦。想放棄的那瞬間，告訴自己再堅持一下，過去就好了。我不是胖，我只是瘦的不明顯。我想對那些辛苦減肥的孩紙說，人類千辛萬苦爬到食物鏈的最**，不是為了吃素的。連自我體重都控制不了的人，怎樣控制自我的人生。不瘦下來不準買新衣服！控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！活該！死胖子！減肥這種事，都是胖子在喊，瘦子在做。減肥尚未成功，同志仍需發奮。

13、減肥這種事，說說就好了。

14、想證明給其他人看看，我可以!你的志氣哪兒去了?

15、減肥的日子，或許會孤獨，會寂寞，會疲憊。每一朵鮮花都是用冷水澆灌出來的，別退縮，世界總有一天會對你微笑。你好網友，為了保持苗條身材，每個女人不聽停減肥。你可以拍一個自拍，發一個短小精悍的句子。在追求極致的道路前行，打卡第天。我是一個自律的人，既然說了減肥，就要天天說。

16、沒有丑女人，只有懶女人。

17、一年半的時間我終于瘦下來了，為啥原來沒意識到呢

18、世界上有兩個我，一個吃貨的我，一個真心想減肥的我。

19、我知道我為什么一直瘦不下來，因為身體里面裝一個你。吃飯雖易，減肥不宜，且吃且珍惜。不是你不自信，而是你太肥胖油膩，一旦堅持下去，世界因你美麗！我有一顆減肥的心和一個吃貨的胃，它倆天天PK，我掐指一算，艾瑪，今天胃又贏了。減下去的是重量，升起來的是健康。過年就要眾人皆胖，你獨瘦！再肥你男伴侶就不要你了！每次當我決心減肥的時候，飯局就會不斷啊！知道減肥為什么嗎，減肥就是為再吃。每次我說減肥，都只不過是想嚇嚇我的小肉肉們。

20、女人越重，地位越輕。

三、減肥朋友圈說說簡短

1、今天也很想吃肯德基，但是天冷我懶得穿衣服出門。明天，明天一定!天冷了不想出門，成天在宿舍吃外賣，一個月了才攢夠一條記錄的圖。冬天減肥太難了，要儲存能量，天冷又懶得出門，如果再趕上姨媽期就更是難上加難!!我現在不求下降，但求保持。我覺得除了去上課去健身房能不出門就不出門了吧，天冷了連吃飯都懶得出門了。天冷起來起床有多難呢，你看我家崽崽們就知道了。今天出門哥哥都懶得從它這個躺椅上起來送我，就伸著個脖子目送我就算送過了。天冷了人就變懶了剪頭發拖了一個多月也懶得出門吃飯買衣服只想躺在被窩里聽直播看。這幾天突然降溫，有點冬天的感覺，天冷人也懶得出門了，閑在家逗貓，聽書，做飯吃。

2、如果是想快速的給自己的朋友圈說說點贊，可以聯系專業的團隊，他們把你的微信二維碼名片提供給投手后，就會在短時間內有很多人加你為好友了，這樣他們就能為你的朋友圈點贊了，而且這樣的點贊也不會消失，所以還是很靠譜的，而且點贊的說說一般都要在朋友圈第一條哦

3、最討厭那些長得跟竹竿一樣的還硬對著我說好肥我要減肥你特么去減啊！

4、謝謝邀請！本人四十多歲，79米，160斤。自從有了養生意識后，知道肥胖對身體的危害，就開始有意識的節制飲食，增加運動，爭取做到每天攝入和消耗的熱量收支平衡，當然偶爾也有放縱，但總體以堅持十數年！減肥除了自律的運動和入口的控制別無他法

5、最好的東西，往往是意料之外，偶然得來的。

6、減掉多余重量，保持完美體型。

7、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發上的人快！

8、答案：只需點擊上方藍色字體《一句經典說說》關注即可！

9、正式減肥打卡第一天開始。五一之前我要瘦瘦的。

10、都是礦泉水裝什么香飄飄我總徘徊在吃飽與吃撐之間吃完這頓，大家一起減肥吧。要把每一天都過的足夠精彩呀辜負什么都不能辜負自己的胃。吃貨界的女王，請叫我女王陛下!人間定無可意，怎換得玉膾絲莼。今天吃喝不努力明天努力找吃喝。早上一定要吃點紫菜包飯活力滿滿最幸福的事就是可以天天吃雪糕。大晚上的有事別找我，除了吃宵夜。無聲細下飛碎雪，放箸未覺全盤空。長江繞郭知魚美，好竹連山覺筍香。個資深的吃貨不光要會吃，還要會做。這輩子唯一拿得起放不下的就是筷子了世界上最慘的事莫過于一個吃貨有胃病。又不賺走秀那份錢，干嘛吃超模那份苦。我要吃遍暑假美食，開學前幾天決定減肥，)

11、麻麻把我養這么胖容易么，我才不減肥呢。

12、看到你的名牌手表需要3分鐘，但是看到你肚子上的贅肉只需要3秒。

13、現在她放棄瘦身了，說快樂最重要。

14、相信很多人都有過相同的經歷，不減肥的時候吧，沒覺得自己有多饞，你剛開始減肥呢就啥都饞，浮想聯翩，什么小甜點、薯片啊、烤串兒啊等等想吃一切！

15、最有效的適當的運動加減食最好的配合點輔助產品不建議過度節食過度運動減肥一定要堅持身體記憶80到120天才不會反彈

16、餓→還不吃→挺著，這是個惡性循環，

17、我在減肥，我既不節食也不運動，我用的是意念，我會瘦，會瘦，瘦。

18、想吃怪味豆。夏天到了又要減肥了。

19、寶貝，你真是媽媽減肥路上的絆腳石啊。

20、瑜伽并不是一個單純的減肥方式，它能讓你真正愛上運動。使用這一練習找回在大自然中打開身體的舒暢，以及享受運動的樂趣吧。

四、關于減肥的朋友圈說說

1、每次想減肥的時候，請吃飯的就沒停。

2、放棄減肥后，我終于找回自我。

3、沒有繼續發胖，就已經算是在減肥了！

4、胖子沒前途，你心靈再美也就是個好心腸的胖子!

5、人生巔峰時刻，我成功了，看到5字開頭了，半年不到，我終于瘦下來了，普天同慶，開心轉圈圈。

6、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心!

7、學校就是一減肥的好地方，住一禮拜減個八九斤都不是事兒。

8、這個冬天不減肥，胖也要可愛。

9、人到中年胖成球，提到減肥就上頭！

10、分手多年后再次和前任相見，你過的好不好他未必看得出來，但是你的胖！他一眼就能看出來。

11、內容如下：酸菜魚很好看，上面有一個個很辣很辣的辣椒，還有很多很多，又潤又滑的酸菜魚肉。每天叫醒你的不是夢想，也不是尿急，而是不安分的靈魂，因為餓了。媽媽做的魚真好吃，新鮮滑嫩，汁多味美。我有一顆減肥的心，奈何我有一張吃貨的嘴。纖手搓來玉色勻，碧油煎出嫩黃深。夜來春睡知輕重，壓扁佳人纏臂金。三畝地，一頭驢，吃著餅子就著魚。

12、減肥始終是人生第二大事，第一大事是吃好喝好睡好。

13、如果真瘦不，讓我長高點也行啊!

14、我很清楚，欺負別人和養活自己，我都得自己來。

15、你心靈再美也就是個好心腸的胖子!

16、減肥是不可能的，一直在增肥的道路上一去不復返。

17、我要減肥，小減換衣服，大減換男人，吃得苦中苦，撩得心上人，一天瘦兩斤俘獲男人心，加油減肥人、

18、你好網友，為了保持苗條身材，每個女人不聽停減肥。你可以拍一個自拍，發一個短小精悍的句子。在追求極致的道路前行，打卡第天。

19、其實我會瘦的，我就是先胖一會兒玩玩。

20、減肥發朋友圈的搞笑句子如下:豬不肥來馬不瘦，你看我來瘦不瘦

五、減肥的說說 朋友圈

1、窮途末路都要瘦，不極度瘋狂不痛快，發會雪白，土會掩埋。

2、你們給我挺住，都別吃。都那么肥了怎么還有臉吃！

3、從前有個胖子，聽說瑜伽能減肥。皇天不負有心人！兩個月后，他變成了一個柔軟的胖子。

4、咱們是胖子，營養過剩的胖子，少吃點不會怎樣的。

5、適合減肥發朋友圈的搞笑句子如下：

6、朋友，第早上不要吃多，因為胃經過晚上的消化會縮小，早上吃太多了胃就會變大，對減肥有很大的壞處！中午也不要吃太飽，因為我們要讓胃縮小(我們的胃就像一個有彈性的容器)只要不吃飽胃就不會變大，就會有減肥效果！當然，你可以隨身帶些零食，餓了就吃點！這樣會養胃的！其實就一句，小吃多餐，多運動！就可以慢慢減肥了，我也正在減，現在減了10斤左右！

7、現在很多妹子談肌肉色變啊，可不想練成一塊塊的大肌肉啊！

8、只要堅持，減肥路上的風景會越來越美麗，一路飛奔，一路賞心悅目。

9、如果我再瘦一點，偷偷看你時，目光就不用躲閃了吧!

10、我正準備開始減肥,朋友拔火罐一個月瘦了十多斤,才六百多塊錢。我因為還在哺乳期,不能拔,準備入手一款安全的,還在考慮中,如果試過有用,分享給你哈。

11、餓的時候我就會想：YEAH！脂肪正在燃燒呢！

12、其實有一句話說的是對的，身體缺什么你就會饞什么。所以在減肥的時候，我們一定要保證給身體足夠的營養，這樣才能不饞(這里并不是說你減肥的時候可以亂吃哦！)。人只有在吃飽的情況下，身體營養素都足夠的情況下才會不饞。那這就需要我們了解關于營養素的知識啦。

13、就喜歡每一天對著肥大的褲子把自我粗壯的腿塞進去？

14、空有一顆學習的心，偏偏生了一條掛科的命？空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命？

15、人在胖，秤在看.

16、我為什么要減肥，我又不是吃不起。聽說，你想減肥又管不住嘴。心靈美比外在美重要，但兩全其美豈不更好。須交減肥有道之人，莫用減肥無用之法。開方便之門，閑是非之口。嘴饞，減肥道路上的絆腳石。減個肥怎么就這么難，過個春節才7天我就長胖了6斤，春節都過完一個星期了，也沒見我瘦一斤啊！這個應該多多少少,可能都會有點效果的,就是怕會有反彈的作用,自己可以最好多運動一下更好。

17、說正經的，人胖了，直接影響健康呀。這個才是要命的。一些非傳染性慢性病，像糖尿病、冠心病、高脂血癥、呼吸功能不全、高血壓，等，罪魁禍首之就是體重超標了。嚴謹點兒說，是超重，或者肥胖。

18、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。

19、餓了就去照照鏡子吧，死肥婆！

20、你擁有的太少是因為你吃得太多。