苦盡甜來-491字作文

為了能在江北區(qū)運動會上奪冠，我們這些小運動員寒來暑往每天六點就要起來晨練。

我們的教練———體育老師鄭二建早早地等在運動場地。在跑道上，我們先跑6圈，然后做小步跑、高抬腿、車輪跑、側(cè)身跑、快速跑、變速跑，做完這些練習(xí)還要跑壺頂，跑彎道。這些練習(xí)完了，有時我們還要比賽跑60米或者100米。車輪跑是我的最愛。其實，做這個動作非常難受，因為要把腿抬到腰的位置，兩腿伸展開，人還要往后仰。我喜歡它，是因為這個動作練多了，步子就變大了。訓(xùn)練很累很難受，累的是早上跑六圈，難受的是跑專項：400米和800米。

一說跑400米我就緊張，對跑長跑的隊員來說，400米是短的，速度就要快，快了就累。特別是跑到200米出發(fā)點那兒，那是相當累的。訓(xùn)練結(jié)束，我們的教練常常親自動手幫我們放松。江北區(qū)第22屆中小學(xué)生田徑運動會終于開始了。該我上場了。我試了試起跑器，然后深呼吸。跑道邊鄭老師十分鎮(zhèn)定地站在那里。從鄭老師的目光里，我仿佛讀出了:“加油，你一定行!”終點近了，近了，撞線了！我拿下了400米的冠軍，成績是1分09秒66。破了江北區(qū)400米1分10秒的紀錄。在江北區(qū)第22屆中小學(xué)生田徑比賽中，我們學(xué)校也再次捧回了江北區(qū)運動會總分第一的金杯！2007年11月10日，那是個陽光燦爛的日子，我破紀錄了！