為400米努力-428字作文

今天，又有體育課，任務呢，不用說了?！?00米”當老師說出這個任務時，我不知是該開心，還是該痛苦，為什么開心呢？是因為我終于想通了，我應該加強體育鍛煉，我覺得其實跑400米沒有什么，只要調整好呼吸，我應該行的。

為什么痛苦呢？萬一我這一次還是跑最后一名，那怎么半呢？“一班之長跑步最后一名”說出去被別人笑死。當我站在起跑線上，我的心依然不平靜。今天是兩圈中速，兩圈沖刺，我覺得，把心放平，保持體力，最后加速沖，我一定能達標。開始跑了，前兩圈，我們保持著一樣的速度，后面開始，我就開始沖了，但沖了半圈，速度又慢下來了（注意，我現在還是12個人中的第二名）。我用中速跑了半圈，調整呼吸，當到第四圈時，我像一支離弦的箭一般，“飛”了出去，從10邁一直飆升至80邁，把許多同學甩在了后頭，我緊跟著全班跑步第一名，腦子里一片空白，聽不到任何聲音，只想著，一定要堅持。

我終于在第一名沖過終點的后面一點，完成了任務，名此，第二。我慢慢停了下來，走了一會，竟然沒感覺到累，甚至還想跑兩圈，同學們也說我這一回真棒，說我提速真快，跟suv的提速沒嘛兩樣。我覺得，我一定要保持這樣的成績，這樣我的體育才能更上一層樓。