2024年高考經(jīng)驗交流會發(fā)言稿歷史
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
高考經(jīng)驗交流會發(fā)言稿歷史篇一
在利用好全市集體備課研究成果的基礎(chǔ)上，我們的二次備課，堅持不懈；課堂教學(xué)，智慧共享；研究考試說明，明確了考什么；研究高考試題，明白了怎么考；研究專家觀點，揣摩題目怎么命；研究評分標(biāo)準(zhǔn)，知道了分怎么扣。將近五年高考題分類匯總，做明白人。
遵循“測試滾動、批改反饋、個性指導(dǎo)”的基本思路，周自測試題命制體現(xiàn)錯題回放，重錘敲擊薄弱點；定時訓(xùn)練，將落實進行到底；利用“疑難問題調(diào)查答疑卡”，搭建師生溝通平臺；踐行導(dǎo)師制，包生到人，“從最后一名學(xué)生抓起，從最薄弱學(xué)科抓起”，增強個性化指導(dǎo)；問卷調(diào)查，讓生評師，“做學(xué)生滿意的教師”。
我們遵循“高考引領(lǐng)，細(xì)節(jié)入手，個案剖析，針對點撥，反思總結(jié)，整體提升”的原則，依據(jù)第x屆教學(xué)大比武活動方案，借助學(xué)校“走近高端——研究課改名校”系列活動，學(xué)習(xí)衡水中學(xué)、聊城一中等名校的先進經(jīng)驗，觀摩研討，積極打造高效生本課堂。
師生人手一本錯題本。首先，在錯題旁邊注上完整的分析過程，著眼于以下幾方面的反思：為什么錯了？應(yīng)該怎樣做？有無其他方法？哪種方法更好？能否一題多變？其次，做到常翻、常看、常思考、常總結(jié)。通過對帶有普遍性及規(guī)律性的基礎(chǔ)、常考、易錯試題的整理和利用，提高了應(yīng)考的針對性，減少了無謂的失分。
思祖逖聞雞起舞，憶蘇秦懸梁刺股。立足20xx，面對迫在眉睫的后期復(fù)習(xí)，我們充滿“激情、豪情、熱情、真情”。下面，我重點匯報一下后期復(fù)習(xí)的打算。
本屆復(fù)讀生，人數(shù)少，基礎(chǔ)差，底子薄，學(xué)校的壓力相當(dāng)大。但是，我們必須充滿信心，認(rèn)清形勢，解放思想，奮勇爭先。借我市“服務(wù)發(fā)展，提質(zhì)增效”紀(jì)律作風(fēng)集中教育整頓活動的東風(fēng)，我們務(wù)必具備質(zhì)量大局、拼搏奉獻的意識；務(wù)必牢記課堂中心、學(xué)生至上的宗旨；務(wù)必遵循腳踏實地、精益求精的標(biāo)準(zhǔn)；務(wù)必保持謙虛謹(jǐn)慎、不驕不躁的作風(fēng)；務(wù)必堅持分類推進、整體提升的戰(zhàn)略，發(fā)揚“拼上、豁上、靠上”的精神，以校為家，拼搏實干，無私奉獻，勇創(chuàng)佳績，為市委、市政府及社會各界交上一份滿意的答卷。
后期復(fù)習(xí)，時間緊，任務(wù)重，提高課堂效益至關(guān)重要。基于此，學(xué)校提出“落實減時增效，打造生本課堂”。“減時”是前提，“增效”是關(guān)鍵，“生本”是核心。以學(xué)生的需要為根本，依據(jù)說明，抓住教材，充分備課，體現(xiàn)“三講三不講”，真正解決學(xué)科重難點、易錯易混點和能力點；狠抓常規(guī)，猛促落實，作業(yè)批改個性化，命題檢測滾動式，課堂檢查常態(tài)性；惜時如金，精講精練，以學(xué)定教，教其所需，講其不會，夯實砸死每一個知識點和能力點；科學(xué)設(shè)計精簡作業(yè)，讓學(xué)生減少無謂的負(fù)擔(dān)。
進入專題復(fù)習(xí)和高考模擬階段，我們將更加密切關(guān)注高考動向，須集中精力，合力研究高考試卷的特點，把握命題方向，并融合各版本歷史教材的表述觀點，適時有度地滲透進課堂教學(xué)，精心設(shè)計每一個專題，確保復(fù)習(xí)備考的針對性、科學(xué)性、有效性。高度重視錯題積累，讓經(jīng)典題目效益最大化。充分利用網(wǎng)絡(luò)資源和近年高考試題，在分工合作、廣泛占有題源的基礎(chǔ)上，博采約取，篩選加工，細(xì)心挑選每一道試題，使所用題目個個經(jīng)得推敲，題題值得一做。
我們將借助學(xué)校開展的“朝著夢想前進——名牌大學(xué)在召喚”學(xué)風(fēng)教育整頓活動，培植學(xué)生信心，疏導(dǎo)焦慮情緒。在歷史教學(xué)中滲透成功教育、信心教育、勵志教育，使每一個學(xué)生保持良好心境，厲兵秣馬，輕裝上陣，克服“審題不清，答非所問；馬虎大意，寫錯漏答；難題卡殼，耽誤時間；答案隨意，表述欠規(guī)范；作答出區(qū)域，涂卡有失誤”等問題。
一是每次重要的作業(yè)和考試都面批面改，提高輔導(dǎo)和解決問題的針對性；
二是推薦、編制備考資料，尤其利用好《五年高考三年模擬》、《試題調(diào)研》，拓寬其視野，解放其思路；
三是增強得分意識，從多拿1分做起，絕不含糊；
四是錯題重做，消滅死角；
五是強化定時訓(xùn)練，培養(yǎng)競技狀態(tài)；
六是指導(dǎo)應(yīng)試技巧，規(guī)范作答行為。
只有把準(zhǔn)脈，定準(zhǔn)弦，補其所需，解其疑難，才能保證高考正常甚至超常發(fā)揮。
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們，登高山須攻絕頂，賞大雪莫畏嚴(yán)寒。瞻望今年高考，我們有信心，有決心。高考的集結(jié)號已經(jīng)吹響，我們一定戒驕戒躁，奮力拼搏，爭先進位，以更加勤奮的工作，更加創(chuàng)新的教研，更加高效的課堂，更加飽滿的熱情，為圓滿實現(xiàn)學(xué)校“追尖求率、追求精致、打造品牌” 的質(zhì)量目標(biāo)，為xx教育事業(yè)的更好更快發(fā)展，為“打造中國桃都，建設(shè)美好xx，共筑幸福家園”作出積極貢獻！
高考經(jīng)驗交流會發(fā)言稿歷史篇二
各位老師：
下午好！非常感謝教研室給我們提供了這個互相交流和學(xué)習(xí)機會，也非常感謝學(xué)校對我們高三教學(xué)工作的肯定。同時，我也非常感謝我們高三數(shù)學(xué)組的全體老師，正是大家辛勤的勞動和團結(jié)一心，讓我們在今年的高考中取得了一定的成績！現(xiàn)在我代表我們備課組談?wù)勎覀兊囊恍┳龇ǎ划?dāng)之處，歡迎指正。
大家都知道新課標(biāo)對高三備考的參考價值，它是高考的導(dǎo)航燈和牽引線，給我們明確了考試的范疇和重心。因此當(dāng)我們在拿到《20xx年考試大綱》后，備課組進行集體研讀，讓每名成員對大綱內(nèi)容至少有整體的把握，然后，將其與20xx年的寧夏的考試大綱進行比對，找出其中的差異與變化，同時也借鑒寧夏、海南四年高考題。實踐證明，我們的工作還是取得了一定的成效，或許這也算是一份耕耘，一份收獲吧。
一年來，我們備課組都認(rèn)真積極的參加陽泉市組織的教研活動。能虛心聆聽各位主講老師的真知灼見和寶貴經(jīng)驗，從中獲益匪淺！讓我們整個備課組在備考能力方面有一定提升。同時，在校內(nèi)的科組教研和集體備課中，我們也能積極的進行研討，發(fā)表自己的見解。內(nèi)容主要是進行試題研究，尤其是在“山西省第一次適應(yīng)性考試”后，主要針對各地“新鮮出爐”的模擬題進行解讀，希望能從中找出些對研判高考重難點方向有所幫助的“支撐點”，從中篩選、改編試題，給學(xué)生進行訓(xùn)練。通過以上工作，我們不斷改進和完善備考工作。
在高三的復(fù)習(xí)中，我們主要進行了三輪的復(fù)習(xí)。第一輪復(fù)習(xí)主要是夯實基礎(chǔ)，重視基礎(chǔ)知識的整合，將高中階段所學(xué)的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識進行了系統(tǒng)地整理，有機的串聯(lián)，構(gòu)建成知識網(wǎng)絡(luò)。第二輪復(fù)習(xí)，我們針對高考“在知識交匯處命題”的特點，對重點的能得分的章節(jié)進行適當(dāng)?shù)男ｎ}綜合，建立知識的跨章節(jié)聯(lián)系，同時也是對第一輪復(fù)習(xí)的鞏固提高！限于學(xué)生的實際水平，專題的綜合度較小、難度也不大，目的在于提高學(xué)生的分析問題、解決問題的能力。第三輪復(fù)習(xí)，主要回歸課本，鞏固基礎(chǔ)知識，查漏補缺，進一步加強對重點知識和重要概念的理解。
我校學(xué)生基礎(chǔ)，數(shù)學(xué)水平，學(xué)習(xí)能力養(yǎng)參差不齊，對數(shù)學(xué)知識的領(lǐng)悟與掌握的能力差距很大。針對我校的生源狀況，我們備課組認(rèn)為，哪類題目學(xué)生可以拿到分，我們就重點復(fù)習(xí)哪一塊。在第一輪的復(fù)習(xí)中，我們備課組做了一個大膽的決定，就是沒有按照所定的資料編排的順序復(fù)習(xí)，而是將課本的內(nèi)容加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，按照高考要考的6道解答題的一般順序進行重點復(fù)習(xí)。主要分6個模塊進行復(fù)習(xí)，分別為三角函數(shù)，概率統(tǒng)計，隨機變量的分布，立體幾何，解析幾何，導(dǎo)數(shù)及其應(yīng)用，數(shù)列不等式。前三個模塊我們復(fù)習(xí)得很細(xì)，力求把這部分的分?jǐn)?shù)拿到手，而對后三個模塊的要求適當(dāng)降低，主要是掌握這些內(nèi)容的基礎(chǔ)知識的應(yīng)用和常規(guī)的解題方法和技巧。總而言之，復(fù)習(xí)抓住常規(guī)要求，盡量讓每個學(xué)生能落實常規(guī)要求。
在例題和習(xí)題的選取上也是以常規(guī)題為主，以中低檔題為主，堅決杜絕難題、偏題和怪題。在第一輪復(fù)習(xí)時，函數(shù)部分沒有花費過多時間，集合與簡易邏輯，向量、復(fù)數(shù)，推理與證明，算法、統(tǒng)計這些部分都不作為重點，沒有做過多的題目，主要以小題訓(xùn)練為主。在第一輪復(fù)習(xí)后，我們給出一段時間讓學(xué)生自己看書、做課本練習(xí)，進一步讓學(xué)生理解各知識點的來龍去脈及它們之間的內(nèi)在聯(lián)系，加深對數(shù)學(xué)的領(lǐng)悟，這個階段大概是十天左右。經(jīng)過這段時間的自主學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在做小題的速度和準(zhǔn)確率方面都有了一定的提高。
高考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的知識既有系統(tǒng)性特點，又有獨立性特點，在第一輪復(fù)習(xí)各知識點得到鞏固后，數(shù)學(xué)知識網(wǎng)絡(luò)基本上建立起來了，但第一輪復(fù)習(xí)前后橫跨的時間很長，就會出現(xiàn)學(xué)習(xí)后面忘記前面的情況，而模塊知識循環(huán)重現(xiàn)則能夠很好地解決這個問題。每周周四下午都進行一次綜合訓(xùn)練，以掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。這些考試題和練習(xí)題都是我們備課組歷年的高考題、模擬題中精心挑選和改編的。在整個的第一輪中，我們都是這樣操做，發(fā)現(xiàn)效果較好。
對于我們這種層次的學(xué)生來說，要讓成績上去就一定讓小題分上去，所以我們在小題的限時訓(xùn)練方面從高三開始就抓起，基本上第一輪復(fù)習(xí)時是每周一次，第二輪是每周兩次，第三輪是隔天一次，每次訓(xùn)練的題目都按照高考的要求，訓(xùn)練的時間是40分鐘，每次練完以后我們都會及時而詳細(xì)的講評。在第三輪復(fù)習(xí)中，我們還特別向?qū)W生強調(diào)解答題的答題要求，就是常說的'容易題爭取不丟分（規(guī)范表達少跳步）；中等題爭取少丟分（得分點不能省）；難題爭取多拿分（知道一點寫一點，不知道也要寫一點）；克服“會而不對，對而不全”的問題。對于學(xué)生做的每一個解答題都按照考試評分標(biāo)準(zhǔn)給分，讓學(xué)生了解解答題怎樣去得分。
由于我們學(xué)生的學(xué)習(xí)特點，我們備課組統(tǒng)一思想就是：不放棄每一個學(xué)生，讓每一個學(xué)生在數(shù)學(xué)上都有所得。我們的做法是：分層教學(xué)。分層主要是課堂上練習(xí)的分層與學(xué)生課外輔導(dǎo)的分層。在平時的教學(xué)中我們精心設(shè)計每一節(jié)課的教學(xué)方案，課堂教學(xué)的難度主要面向中等偏上的學(xué)生。目的是使學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上加強記憶；加強對易錯、易混知識的梳理；多角度、多方位地去理解問題的實質(zhì)；形成準(zhǔn)確的知識體系。
高三的備考過程是漫長而枯燥的，尤其是對數(shù)學(xué)基礎(chǔ)相對較差的學(xué)生而言，這個過程特別辛苦！每次考試成績的公布都是對學(xué)生自信心的打擊。因此，我們特別重視對學(xué)生非智力因素的培養(yǎng)。我們不放棄任何一個學(xué)生，即使知道他根本學(xué)不會，也常常鼓勵他，給他一個微笑，幫助他樹立學(xué)習(xí)的信心。同時，選題注意梯度，盡量讓每個學(xué)生都能動動筆，拿到得分點，哪怕只是拿到公式背誦分?jǐn)?shù)！同時我們加強學(xué)習(xí)方法、復(fù)習(xí)方法的指導(dǎo)，并充分利用每一次測試的機會，培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)試技巧，總結(jié)考前和考場上心理調(diào)節(jié)的做法與經(jīng)驗，力爭找到適合自己的心理調(diào)節(jié)方式和臨場審題、答題的具體方法，逐步提高學(xué)生的應(yīng)試能力。
高考經(jīng)驗交流會發(fā)言稿歷史篇三
大家好，下面我將和老師們一起交流下本人在數(shù)學(xué)教學(xué)方面的一些做法，不當(dāng)之處敬請批評指正。
大家都知道，每節(jié)課前，我們都要做好充分準(zhǔn)備活動，鉆研教材，深入挖掘教材的重點、難點以及高考考點，精心設(shè)計課堂練習(xí)、課后作業(yè)，精心設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié)等等，但是真正想做好這些，是非常不容易的。雖然教了十幾年學(xué)了，但是在每節(jié)課前我都會把上課的流程再過一遍，先講什么，再講什么，哪個地方練習(xí)，出什么樣的習(xí)題，在備課的過程中，不僅要考慮到自己怎樣教，還要考慮到學(xué)生怎樣去學(xué)，知識點固然重要，更重要的是我們用怎樣的方法教給學(xué)生，他們接受起來才更容易，才更愿意去學(xué)，而后者也是我現(xiàn)在考慮最多的問題。比如說哪個地方需要我講，哪個地方需要學(xué)生討論交流，還需要提醒學(xué)生注意什么等等，方方面面的問題要考慮周到。只有自己條理清晰了，準(zhǔn)備充分了，上課才有底氣，才能靈活處理隨機的一些問題。
1、良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。魏書生說：“學(xué)習(xí)就是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。”從第一節(jié)課起，我就嚴(yán)抓聽課習(xí)慣，學(xué)會傾聽是學(xué)會學(xué)習(xí)的第一步，不僅要聽老師講，還要聽同學(xué)們的講解，你不聽我可以不講，也可以放慢進度，直到養(yǎng)成一個良好的聽課習(xí)慣為止。只要我們從一點一滴做起，腳踏實地，持之以恒，不斷在教學(xué)中鞏固強化，就會對我們以后的教學(xué)起到事半功倍的效果。
2、恩威并施，讓孩子在敬畏你的同時，還要喜歡你我對學(xué)生要求比較嚴(yán)格，在開學(xué)第一節(jié)課時，我就向?qū)W生提出了嚴(yán)格的學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的要求，并反復(fù)強調(diào)。上課沒幾天的時候，學(xué)生就跟我說，老師，你太有威嚴(yán)了。但是，嚴(yán)歸嚴(yán)，學(xué)生在我的課堂上還是比較輕松的。我們需要給孩子營造一個輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，他才想學(xué)。所以，我想的更多是怎樣讓孩子高高興興的學(xué)習(xí)，我們要和學(xué)生“斗智斗勇”，我們要想方設(shè)法，既要讓孩子聽我們的，我們自己還不能生氣，只有孩子們自己想學(xué)了，才能有效的提高課堂效率。比如開家長會的那天，我在我們班連上了三節(jié)課，學(xué)生沒覺得累，我也沒覺得累，原因是，我們都達到了我們預(yù)期的效果，都有成就感，自然就感覺時間過得快了。說實話，這得益于小組合作，如果這三節(jié)課都是我講，不光我累，學(xué)生也煩，所以我就鼓勵學(xué)生講，學(xué)生講完后，多表揚，夸要夸到點子上，不能太籠統(tǒng)。
3、尊重學(xué)生，讓其體會到成功的喜悅，培養(yǎng)其自信心學(xué)生都是要面子，我在提問學(xué)生的時候一般是感覺他能回答出來，我才提問他，如果我感覺他答不出來，也不會故意給他難看。這樣會打擊他們學(xué)習(xí)的積極性。
4、授人以魚不如授人以漁思想方法是數(shù)學(xué)的靈魂，課上要不斷滲透數(shù)學(xué)思想方法和解題技巧。數(shù)學(xué)題太多，做也做不完，而且，數(shù)學(xué)非常靈活，變化多端。如果一味的玩題海戰(zhàn)術(shù)，不講方法和技巧是完全不行的。數(shù)學(xué)主要是思維的訓(xùn)練，如果學(xué)生能掌握一定的方法和技巧，他們會舉一反三，靈活運用，一通百通。比如實際應(yīng)用問題，主要是讓學(xué)生學(xué)會如何去分析問題，用怎樣的方法去分析問題。如可以列表，可以畫圖等等。當(dāng)我講用列表來解數(shù)字問題時，學(xué)生就能遷移到年齡問題，分配問題，調(diào)配問題等等，因此方法比知識更重要。
小事成就大事，細(xì)節(jié)成就完美。——戴維·帕卡德（惠普創(chuàng)始人）沒有落實，一切都是空談；沒有落實，就沒有成功。我批改作業(yè)時都是把對的和錯的分開，錯的單獨發(fā)下去改錯，然后再收上來批改，引導(dǎo)學(xué)生找到自己的錯點，再反復(fù)練習(xí)。如我班的一個學(xué)生一去分母就漏乘，一次作業(yè)錯四五個，我就單獨找他來，讓學(xué)生自己說錯誤原因，結(jié)果后來就很少漏乘了。還有五班一個學(xué)生，全部是移項錯誤，也是相同的做法。
親其師信其道。平時多與學(xué)生交流，了解學(xué)生。
如果我們每節(jié)課能夠留出五分鐘讓學(xué)生對本節(jié)課的內(nèi)容進行知識的梳理，思想方法和技巧的歸納，并找出提醒同學(xué)們注意的問題，才能達到對知識的升華和個人能力的提升。然而我們每節(jié)課的時間好像都不夠用的，就少那么幾分鐘，實際上，我們講得再好，不如學(xué)生做得好。因此，我們還得少講，精講，主要是指導(dǎo)、點撥，具體工作還是讓學(xué)生做吧，我們只需要留給他們充足的時間就行。
“一枝獨秀不是春，百花齊放春滿園”。事實證明，一個人的力量是有限的，集體的力量才是無窮的。只有團結(jié)協(xié)作，才能優(yōu)勢互補，事半功倍。
高考經(jīng)驗交流會發(fā)言稿歷史篇四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
今天在這里作為班主任代表發(fā)言，交流一下班級管理經(jīng)驗，心里壓力之大難易想象，因為臺下班級管理經(jīng)驗、能力等各方面在我之上的班主任比比皆是。作為經(jīng)驗來談，實在談不上成功！在這里我僅談?wù)勛约簩Ω呷嘀魅喂ぷ鞯母惺芎腕w會，敬請批評指正！
高三是堆疊如山的書本，五花八門的試題，密密麻麻的累積；是日復(fù)一日的作業(yè)，周而復(fù)始的測試，馬不停蹄沖刺的循環(huán)。選擇了高三，你就選擇了在風(fēng)雨中前行，放棄了艷陽高照；選擇了高三，你就選擇了在崎嶇中攀登，放棄了平坦大道。同樣選擇了高三，你就選擇了期盼已久而美麗的象牙塔，可上清華攬月，可上北大摘星。高三是大苦與大樂的結(jié)合點，惟有大苦，方能大樂，吃得苦中苦，方為人上人。
因此針對高三這個特殊階段，我一直秉承“通過自己的努力使更多的學(xué)生進入優(yōu)秀的行列”的教育理念。在班級管理方面主要抓六個字、三個方面：學(xué)習(xí)、衛(wèi)生、紀(jì)律。這三個方面，學(xué)習(xí)放在最中心位置，衛(wèi)生紀(jì)律又不能放松，要同時兼顧。下面就這三個方面具體談一下我的感受。
高三的學(xué)習(xí)，我主要抓三大塊。一是目標(biāo)的制定，二是時間的管理，三是心態(tài)的調(diào)整。
首先，高三學(xué)生樹立遠大的奮斗目標(biāo)是首當(dāng)其沖要考慮的事情。有了目標(biāo)，在關(guān)鍵的高三這一年，你才不會迷失。要讓目標(biāo)導(dǎo)引我們高三一年的學(xué)習(xí)方向！對于目標(biāo)的制定，基于目前學(xué)生對高校的了解幾乎是空白，于是我把今年一本二本高校的相關(guān)錄取信息用鮮艷的紅色a4紙打印張貼在班級的墻上，供同學(xué)們選擇目標(biāo)，這樣便于同學(xué)有針對性地去拼搏、去奮斗這一年。
其次，時間的管理。正如今年江蘇高考文科狀元孫曦同學(xué)所說，“要想考上好大學(xué)，就得拼時間”，正所謂“向時間要成績”。高三的學(xué)習(xí)時間是短暫的，現(xiàn)在距離高考僅僅260多天，9個月不到的時間。所有同學(xué)務(wù)必要充分利用好每一天，學(xué)習(xí)計劃要細(xì)化到每一天。當(dāng)然學(xué)習(xí)時間也一定要科學(xué)合理的分配，注意勞逸結(jié)合。正如年級主任所說的那樣：高三的學(xué)生要起得最早，走得最遲，休息最好。（再重復(fù)一遍）。
第三，心態(tài)的調(diào)整。學(xué)生自身的心理素質(zhì)決定了他們臨場發(fā)揮的水平，很多平時成績很好的同學(xué)，由于心理素質(zhì)差導(dǎo)致高考發(fā)揮失常，飲恨高考。我深知班主任應(yīng)該將之列為高三的重點工作。在平時的緊張而又充滿壓力的學(xué)習(xí)過程中，要主動幫助學(xué)生減壓、正確對待外來壓力。每次考試，學(xué)生容易出現(xiàn)各種心理變化，我總是細(xì)心觀察，了解學(xué)生的心理動向，并及時作出對策。總而言之，高三一年的每天復(fù)習(xí)中，每次考試中，每位同學(xué)都要注意自己心理素質(zhì)的鍛煉與提高，優(yōu)化自己的情緒，增強信心，以平常心對待高考，才能在高考之后邁入心儀已久的象牙塔。
讓我想起那句古老而經(jīng)典的話，一屋不掃何以掃天下。在干凈整潔的環(huán)境中，我們才能學(xué)習(xí)好，生活好，發(fā)展好。對于教室的衛(wèi)生值日，秉承我多年的一個原則，每人每天做同一件事，不會忘記，值日起來又很輕松。除此之外還特別增加了三個班委，負(fù)責(zé)最后的檢查。
我只說一句話，高三的學(xué)生，一言一行，要對得起自己是一個高三的學(xué)生，要嚴(yán)格要求自己，心無雜念，全身心投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。
好了，說到現(xiàn)在，就學(xué)習(xí)、衛(wèi)生、紀(jì)律三個方面談了一下班級管理，僅僅是說個大概，很多都不成熟，還有待完善，敬請批評指正。
“人生中再也不會有哪個時期像高三時那樣專一地，單純地，堅決地，幾近固執(zhí)而又飽含信仰和希冀地，心無旁貸乃至與世隔絕地，為了一個認(rèn)定的目標(biāo)而奮斗。當(dāng)你在若干年后某個悠閑的下午，回想起自己曾經(jīng)的努力和放棄，曾經(jīng)的堅忍和耐力，曾經(jīng)的執(zhí)著和付出，曾經(jīng)的汗水和淚水，那會是怎樣一種感動和慶幸，怎樣一種欣慰和尊敬。”在這里，我想把自己最信仰的一句話送給大家：nothing is impossible。謝謝！
高考經(jīng)驗交流會發(fā)言稿歷史篇五
各位老師：
下午好！非常感謝上倉中學(xué)給我們提供了這個相互交流和學(xué)習(xí)的機會，還有我們高三數(shù)學(xué)組的各位同仁，正是大家辛勤的勞動和團結(jié)一心，讓我們在去年的高考中取得了一定的成績！現(xiàn)在我代表備課組談?wù)勎覀兊囊恍┳龇ā２划?dāng)之處，敬請指正。
備課組認(rèn)真研究《考綱》與《考試說明》、高考試題；仔細(xì)琢磨高考試題的命題特點、；熟悉高考命題的題型與要求，明確題型分布，知識點的覆蓋規(guī)律。讓學(xué)生明確“考什么”、“怎么考”、“考多難”。要讓學(xué)生把主要精力首先放在中檔及其以下題目上，要在“會、熟、快、準(zhǔn)”上下功夫。
通過研析每年高考試題，我們發(fā)現(xiàn)源于課本的考題總在100分左右。那么怎樣研究教材，用活教材，用好教材呢？
1、鉆研教材，追根溯源。一句“用教材教，而不是教教材”的話不斷在重復(fù)。事實上知識的發(fā)生與發(fā)展、延伸與交錯、再生與裂變，在教材中早有它的脈絡(luò)和雛形。這些課本上的例題、練習(xí)、習(xí)題就像散落的珍珠，只要經(jīng)過老師的發(fā)現(xiàn)、打磨、提煉，它們就會變成學(xué)生所需要的項鏈。
2、就地取材，銳意開發(fā)。其實從某種意義上說考查學(xué)生的解題能力，也就是考查教師的研題水平。研題一類是對他人試題的鑒賞，另一類是改題編題。不懂得鑒賞，教數(shù)學(xué)就丟失了味道；不學(xué)會創(chuàng)新，教數(shù)學(xué)就失去了活力。
（1）復(fù)習(xí)每一個專題時，必須聯(lián)系課本的相應(yīng)部分。不僅要讓學(xué)生弄懂課本提供的知識方法，還要弄懂公式的推導(dǎo)過程和例題的求解過程。
（2）在訓(xùn)練中，如遇到障礙，要學(xué)生有查閱課本的習(xí)慣。通過課本，查明學(xué)生在知識和方法的缺陷。
（3）關(guān)于答題表述，要求學(xué)生以課本為標(biāo)準(zhǔn)，通過課本來規(guī)范。
（4）注意通過對課本題目改變設(shè)問方式，增加或減少變動因素，推廣題目的訓(xùn)練功能。
復(fù)習(xí)中同時要注意對新課程中與大綱教材有結(jié)合點，有變化點的知識，以更好在把握復(fù)習(xí)的要點。認(rèn)真研究全國已經(jīng)實施新課程高考的試卷特點，揣摩新課程卷的設(shè)計意圖，深刻領(lǐng)會“能力立意”的命題指導(dǎo)思想；準(zhǔn)確把握新舊《考試大綱》的要求，對搞好高中數(shù)學(xué)教學(xué)和復(fù)習(xí)備考是十分有益的。特別是對一些傳統(tǒng)內(nèi)容的新的考查方式，有其獨特的復(fù)習(xí)功能。它既可作為復(fù)習(xí)課的例題、練習(xí)題、測試題，更可用作研究性教學(xué)的問題加以開發(fā)。因此我們在高三數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)中應(yīng)研究新課程高考和滲透新課程理念。
良好的知識結(jié)構(gòu)是高效應(yīng)用知識的保證，對數(shù)學(xué)本質(zhì)的正確認(rèn)識是建構(gòu)良好知識結(jié)構(gòu)和認(rèn)知結(jié)構(gòu)體系的前提。狠抓基礎(chǔ)，以課本為主，重新全面梳理知識、方法；注意知識結(jié)構(gòu)的重組與概括，揭示其內(nèi)在的聯(lián)系與規(guī)律，從中提煉出思想方法。
高考數(shù)學(xué)試題十分重視對學(xué)生能力的考查，而這種能力是以整體的、完善的知識結(jié)構(gòu)為前提的。這就要求考生把數(shù)學(xué)各部分作為一個整體來學(xué)習(xí)、掌握，而不機械地分為幾塊。這個特點不但在解答題中突出，而且也在選擇題中有所體現(xiàn)。
1、對重點知識與重點方法要理解準(zhǔn)、透，如概念復(fù)習(xí)要作位：靈活用好概念的內(nèi)涵和外延，分清容易混淆的概念間的細(xì)微差別，提防誤用或錯用；全面準(zhǔn)確把握好所用概念的前提條件，熟練掌握表示有關(guān)概念的字符、記號。
2、要注意通性通法，強調(diào)數(shù)學(xué)思想和方法，總結(jié)并反思自己在解題過程中怎樣靈活運用函數(shù)與方程、數(shù)形結(jié)合、分類討論、化歸與轉(zhuǎn)化等思想；怎樣選擇分析法、綜合法、反證法、歸納法等邏輯學(xué)中的方法：是否熟練掌握配方法、換元法、待定系數(shù)法、同一法等具體數(shù)學(xué)的數(shù)學(xué)方法。做自我診斷，會什么？你是怎樣處理問題的？（成功、失敗）怎樣把新題轉(zhuǎn)化成為你熟悉的知識方法？掌握好數(shù)學(xué)思想方法，并發(fā)展成一種能力，在高考時就能游刃有余，戰(zhàn)無不勝。
3、掌握中學(xué)數(shù)學(xué)貫通的觀點，如在立體幾何中用平面圖形合成表現(xiàn)立體圖形的觀點；將立體圖形分解轉(zhuǎn)化為平面圖形的觀點；用關(guān)于形的邏輯思維統(tǒng)帥識圖，做圖的技能以形成空間想象能力的觀點，學(xué)生運用好這些觀點，就比較容易駕馭立體幾何的解題。
（1）注重雙基，突出重點。真正理解概念、法則、公式、定理、公理的來龍去脈，不死記硬背。
（2）提煉和運用數(shù)學(xué)思想，常能使解決問題事半功倍。因此，在復(fù)習(xí)過程中，我們應(yīng)當(dāng)努力挖掘知識內(nèi)涵，提煉數(shù)學(xué)思想方法，逐步實現(xiàn)知識向能力的轉(zhuǎn)化。
（3）嘗試發(fā)現(xiàn)方式、自主探索方式。在研究性學(xué)習(xí)的過程中，親歷發(fā)現(xiàn)知識，獲得成功的體驗，逐步啟迪智慧，發(fā)展思維，開發(fā)潛能，提高素質(zhì)。
（4）倡導(dǎo)研究交流。包括老師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的交流，交流過程就是加強理解的過程。
（5）進一步強化自學(xué)能力的提高和自學(xué)習(xí)慣的養(yǎng)成。學(xué)會閱讀，學(xué)會正確獲取信息、正確理解信息、正確運用信息，并將所掌握的信息轉(zhuǎn)換成數(shù)學(xué)模型，學(xué)會綜合運用所學(xué)的文化科學(xué)加以觀察現(xiàn)實中與數(shù)學(xué)有關(guān)的問題，加以分析、判斷，并將其解決。
在平時考試閱卷過程中，很多教師都為一些學(xué)生的書寫不規(guī)范而失分感到可惜，高考閱卷也不例外。因此，在解答題的答題過程中，教師一定要強調(diào)學(xué)生解答既要簡單又要準(zhǔn)確，要緊扣關(guān)鍵步驟，當(dāng)然也要思路清晰明了，養(yǎng)成規(guī)范答題的習(xí)慣。
要重視和加強解題策略的訓(xùn)練與研究，在平時要多給學(xué)生應(yīng)試策略指導(dǎo)。如：
（1）先易后難；先熟后生；先同后異（即先做同科同類型的題目，這樣知識和方法的溝通比較容易，有利于提高效率）；先小題后大題；先點后面（高考數(shù)學(xué)解答題多呈現(xiàn)為多問漸難式的“梯度題”，解答時不必一氣審到底，應(yīng)走一步解決一步，步步為營，由點到面）；先高后低（即在考試的后半段時間，估計兩題都會做，則先做高分題；估計兩題都不易，則先就高分題實施“分段得分”）；
（2）審題要慢，解答要快，一慢、一快相得益彰；
（3）確保運算、推理的準(zhǔn)確性，立足一次成功，但也不放過檢查得分這一環(huán)節(jié)。要善于不斷積蓄解題經(jīng)驗，回顧反思，不斷完善。
有人說高分是學(xué)生學(xué)出來的，不一定是老師教出來的。其實我們認(rèn)為老師對高分學(xué)生所起的作用更大、更重要。學(xué)生在學(xué)習(xí)中的思維方式、思維過程、語言表達等方面都要經(jīng)過規(guī)范訓(xùn)練。
1、嚴(yán)格要求：適時調(diào)控“桃子”的高度，培養(yǎng)學(xué)生追求完美，不斷超越的學(xué)習(xí)品質(zhì)。要想考150分就得用高于150分的水準(zhǔn)要求自己。
2、規(guī)范表達：不同題型和不同內(nèi)容的題目都有不同的書寫格式。數(shù)學(xué)語言要嚴(yán)謹(jǐn)、準(zhǔn)確、簡潔，卷面要整潔。因此我們在批改作業(yè)、評析試卷和上課板書時，要特別注意知識細(xì)節(jié)與表述細(xì)節(jié)。
3、挖掘潛力：與學(xué)生交流，給尖子生心里暗示；及時肯定，適時鼓勵，調(diào)動學(xué)生非智力因素。同時適當(dāng)加壓，另開小灶，讓他們的潛力得以開啟和釋放。
4、探求最優(yōu)：一般的難題都有多條路徑，都是值得欣賞、比較、玩味的。讓尖子生在不同解法中pk，尋找最簡最優(yōu)的解法是件很有趣的智力活；也是讓尖子生開闊視野，活躍思維，激情挑戰(zhàn)的游戲。應(yīng)該說這與我們的充分備課、經(jīng)驗積累、學(xué)養(yǎng)沉淀有很大的關(guān)系。
5、杜絕低級錯誤：因為低級錯誤是導(dǎo)致失去高分的尷尬情景想必大家都熟悉。扼腕嘆息還是因為功力不夠，因為防范低級錯誤也是一種能力。它要求考生的注意品質(zhì)、興奮點把握、追求完美的意識等方面都有上乘的發(fā)揮。這些都要來自于平時規(guī)范化的訓(xùn)練。
高三數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)要按計劃復(fù)習(xí)，階段提升，復(fù)習(xí)計劃根據(jù)《考試大綱》、《考試說明》、教材以及所選定的復(fù)習(xí)資料綜合分析認(rèn)真修訂的。每一階段都有其不同的作用與功能，不可冒進，否則欲速則不達。所以三輪復(fù)習(xí)要有條不紊、不折不扣地進行。
第一輪：加強基礎(chǔ)，落實知識。這一輪復(fù)習(xí)重選材，側(cè)重訓(xùn)練思維過程，總結(jié)、完善解題程序，滲透思想方法，突出規(guī)范、縝密、全面。本輪復(fù)習(xí)應(yīng)以教師為主，教師的備課選材不能生搬復(fù)習(xí)資料，素材的來源有復(fù)習(xí)資料、課本以及老師的經(jīng)驗積累。糾錯微型訓(xùn)練題：要依據(jù)近期學(xué)生的錯誤點，有針對性地進行組編，加強變式題型訓(xùn)練。
第二輪：專題復(fù)習(xí)，強化能力。這一輪復(fù)習(xí)重在提煉，重在通性通法，重在第一輪的薄弱環(huán)節(jié)和高考的重點、熱點，以中檔題為主，點綴難題。突出主干、板塊、鏈接。本輪復(fù)習(xí)應(yīng)以學(xué)生為主，通過對典型題型的分析讓學(xué)生歸納出解題規(guī)律。綜合訓(xùn)練卷，必須要模擬近幾年高考試題難度，注重知識交匯，突出基礎(chǔ)知識的靈活運用。
第三輪：綜合演練，模擬測試。這一輪的重點在于掌握知識的熟練性、準(zhǔn)確性、經(jīng)驗性，不做偏題、怪題，沖擊難題。突出穩(wěn)、準(zhǔn)、快。那么具體教學(xué)中該怎樣操作呢？本輪復(fù)習(xí)應(yīng)重組卷，以實戰(zhàn)為主。不同時期的組卷有不同的特點。第三輪的組卷要有整體性，兼顧知識點；要有側(cè)重點，重點知識，重點突破；要有前瞻性，研究上幾年高考試題；要有時代性，廣泛采集信息。客觀題的限時訓(xùn)練：在第二、三輪復(fù)習(xí)中，要有意識地加入客觀題的限時訓(xùn)練，以提高學(xué)生解答客觀題的準(zhǔn)確度與解題速度。
在每一輪的復(fù)習(xí)備考中，我們注重加強集體備課以及與校際之間的交流，發(fā)揮集體力量，精選、精編每一輪復(fù)習(xí)資料，科學(xué)安排備考。依據(jù)第一輪復(fù)習(xí)中學(xué)生的實際情況，制定好第二輪復(fù)習(xí)的專題和編好練習(xí)題，力爭使每一套訓(xùn)練題有針對性，有實用價值。
每周一次的集體備課活動中，對每班內(nèi)容上要講的內(nèi)容，每周考試中出現(xiàn)的問題進行相互交流認(rèn)真分析并制定措施，通過小專題訓(xùn)練去解決學(xué)生存在的普遍性問題。每周全組統(tǒng)一聽一位老師的課，通過聽課，發(fā)現(xiàn)問題，并及時解決分層教學(xué)，培優(yōu)補差，專題講座等。眾人拾柴火焰高，加強集體備課，真正使我們受益匪淺，從而能使我們的學(xué)生在高考中從容發(fā)揮。個人單干是向來沒出路的。
一年來，我們備課組積極參加市教研室和協(xié)作區(qū)組織的各類教研活動。能虛心聆聽各位主講老師的真知灼見和寶貴經(jīng)驗，從中受益匪淺！尤其是一摸、二模后的高三復(fù)習(xí)備考會，我們能從發(fā)言的各個學(xué)校中，學(xué)習(xí)到各方面的經(jīng)驗。特別是市教研室馮老師和孫老師等在會結(jié)合，注意收集他們的試題，把握高考的難度，一定不要做難題”等等。我們堅定的認(rèn)為市教研室的方向就是我們工作的方向，特別歡迎他們到學(xué)校對我們教學(xué)工作的指導(dǎo)。正是基于對上述精神的領(lǐng)會和落實，在復(fù)習(xí)備考中，我們才能有的放矢。
以上的總結(jié)，既高屋建瓴，又實實在在，為下一階段的復(fù)習(xí)指明了方向。例如王老師屢次強調(diào)的“不等式考的很基礎(chǔ)”，“圓錐曲線解答題一般不考雙曲線”，“規(guī)范做題要從第一輪復(fù)習(xí)就要求”，20xx年高考的硝煙雖剛剛熄滅，20xx年高考的腳步即將來臨。面對挑戰(zhàn)，我們應(yīng)滿懷信心，更要從容應(yīng)對。自信應(yīng)來源于我們聰明和睿智的備考計劃，應(yīng)來源于我們堅持不懈的實踐和行動。高三備課組的點滴體會，如果能給你的工作帶來益處，我們將無比榮幸。今天，在各位老師和高手面前，舞刀弄槍、班門弄斧，不足之處，敬請批評指正。謝謝！
高考經(jīng)驗交流會發(fā)言稿歷史篇六
各位領(lǐng)導(dǎo)和老師：
大家好！
很高興能有機會在這里與大家交流班主任工作的心得和體會。作為補習(xí)年級的班主任，我們面對的工作對象是一個特殊的學(xué)生群體，他們經(jīng)歷了高考失敗的打擊，對自己的知識、能力都產(chǎn)生了懷疑，在家庭中，他們感覺無法面對家長，在周圍鄰居中，感覺低人一等，他們的心理壓力遠大于應(yīng)屆學(xué)生。所以，幫助學(xué)生做好心理調(diào)節(jié)，克服心理陰影，樹立必勝信心，激起學(xué)習(xí)的欲望，是高考成功的關(guān)鍵。下面就我的一些做法與大家一起交流探討，有不當(dāng)之處請各位指正。
我開學(xué)做的第一件事，就是開了一個振奮人心的主題班會，幫助學(xué)生克服自卑，重塑信心。我現(xiàn)在帶的班級90%的學(xué)生20xx年高考成績都在二本線以下，很多學(xué)生覺得自己技不如人，有一種自卑感，無法面對家長、老師和同學(xué)，加上新課程的影響，他們對自己20xx年高考能否成功產(chǎn)生了懷疑，甚至對自己要不要來補習(xí)也猶豫不決（案例1）。
在這次主題班會上，我告訴同學(xué)們，你們之所以今年高考未成功，不是因為你們能力不如人，而是因為你們學(xué)習(xí)方法，對待學(xué)習(xí)的態(tài)度，一些不良的習(xí)慣、偏科等在作怪，每個同學(xué)都有自己優(yōu)勢的科目，這些科目能學(xué)好，其它科目為什么就學(xué)不好呢？至于新課程問題，高考政策有它的連續(xù)性，新增的內(nèi)容并不多，而難度卻減小了。只要同學(xué)們端正學(xué)習(xí)態(tài)度，摸索出好的學(xué)習(xí)方法，改正一些不良習(xí)慣就一定能成功。我舉了很多，前幾屆補習(xí)生成功的案例，讓同學(xué)們看到成功的希望，利用開學(xué)考試很多同學(xué)成績都能上500分，告訴大家，只要你用心投入，就一定會有收獲，激發(fā)起學(xué)習(xí)的欲望。通過宣誓活動來激起同學(xué)們的斗志，保持學(xué)習(xí)的熱情，振奮學(xué)生的精神。告訴學(xué)生學(xué)習(xí)不僅是為了生存，更多的是為了實現(xiàn)自己人生的價值。為了激勵學(xué)生，我把每個學(xué)生的照片都貼在教室的墻壁上，照片下面寫上了學(xué)生的姓名、理想目標(biāo)以及激勵自己的話。讓學(xué)生時時不要忘卻自己的理想目標(biāo)。
光有信心和學(xué)習(xí)欲望還是不夠的，如果學(xué)生在考試中不能取得好成績，他們的信心和學(xué)習(xí)欲望會很快消失，只有取得了好成績，才能堅定信心，保持學(xué)習(xí)的熱情，這要依賴于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)方法。我通過專題講座，學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流，個別談話，板報，標(biāo)語及幫扶活動等形式，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，并享受學(xué)習(xí)帶來的快樂。我特別強調(diào)了計劃和紀(jì)律的重要性（案例3），總是保留一線希望。每次考試預(yù)估二本線劃出后，我總是說，只有一個同學(xué)未達二本線，讓大家看到希望，又有一定的壓力，促使大家不斷前進。
有了信心，掌握了學(xué)習(xí)方法之后，同學(xué)們開始拼命地學(xué)習(xí)，把能用的時間都用到了學(xué)習(xí)上，沒日沒夜地干。但有一天，我請幾個同學(xué)幫我發(fā)考試試卷，可到最后有幾張試卷又交回到我手中，我一看，不是沒寫名字，而是這幾位發(fā)卷子的同學(xué)根本不認(rèn)識這些同學(xué)。通過這件事，我發(fā)現(xiàn)，補習(xí)學(xué)生，不太愿與人合作與交流，總是封閉自己。在他們的意識中，常常呈現(xiàn)自相矛盾的狀況，獨立性與依賴性交織，情緒與理智同在，強烈的求知欲與相對較差的識別力并存，理想與現(xiàn)實脫節(jié)等等。這種不穩(wěn)定的心理狀態(tài)很容易受外界因素的干擾和影響，并由此導(dǎo)致其心理偏差，行為孤僻，待人冷漠偏執(zhí)，喜歡以自我為中心，集體榮譽感不強。學(xué)習(xí)上甚至不跟著老師來，另搞一套，開學(xué)初開展的幫扶活動，基本流于形式，沒有實效。我通過參加年級舉行的拔河比賽，寢室文化建設(shè)評比，班上增設(shè)一節(jié)活動課來舉行寢室籃球?qū)官悺⑵古仪蚵?lián)賽，課間操時的跑步等活動來加強同學(xué)們之間的溝通交流與合作，增強體質(zhì)和集體榮譽感。通過每天下午第一節(jié)課前的讀報活動，拓展視野，了解人生，認(rèn)識社會，陶冶情操，樹立理想。通過主題班會告訴學(xué)生，要把學(xué)習(xí)活動當(dāng)作豐富自己頭腦，塑造自己個性、人格、心理的有益過程，充分吸取各種營養(yǎng)。通過合作與交流來促使自己更快走向成熟，利用放假時間與不同階層的人交流，幫助家人做一些力所能及的事情，從中體會實際生活的困難、挫折與磨難，品嘗人生酸甜苦辣，鍛煉自己的適應(yīng)能力和心理承受能力，使自己的心理得到健康發(fā)展，只有合作才能共贏。
通過前面的工作，同學(xué)們的信心有了，學(xué)習(xí)的熱情高漲，加上掌握了一定的學(xué)習(xí)方法，成績有了較大提高。但這時有不少學(xué)生，特別是成績較好的學(xué)生向我反映，在每次考試前都感到特別緊張，焦慮，會怯場，水平發(fā)揮不出來，一些平時會做的題到考試就做不出來，尤其在開家長會前的考試和期末考試。我通過查閱相關(guān)資料發(fā)現(xiàn)，這種現(xiàn)象叫“克拉克現(xiàn)象”，其由來是：一位名叫克拉克的澳大利亞長跑健將，從63年至68年曾17次打破世界紀(jì)錄，被稱為田徑場上的奇才。然而在他運動巔峰期的兩屆奧運會上，卻連連失常與金牌無緣。由此，人們以這位運動員的名字來形容大賽中的失常現(xiàn)象。考試中，一些平時成績較好，升學(xué)有把握的學(xué)生，最終卻名落孫山，究其原因，主要在于臨場發(fā)揮不理想，而導(dǎo)致發(fā)揮不理想的主要因素在心理，即不合理信念。
經(jīng)歷一番高考身心傷痛的補習(xí)生，面對前途的擔(dān)心、家長的期盼、學(xué)校的重望等各種巨大內(nèi)外應(yīng)激源，對成績的要求會更高，對成功的渴盼會更強，因此，導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)加劇，發(fā)生“克拉克現(xiàn)象”的傾向會更大。所以，有效防范“克拉克現(xiàn)象”，對心態(tài)、情緒的調(diào)整至關(guān)重要。我的做法是：
1、合理認(rèn)知考試。我們向?qū)W生指出，自我認(rèn)識和評價是造成焦慮的關(guān)鍵，考試只是衡量學(xué)習(xí)好壞的手段之一。考試成績不能全面反映一個人的學(xué)習(xí)能力和知識水平，更不能決定一個人的前途和命運，不要把考試成績看得太重，相信自己可以用理智和意志來控制和調(diào)整情緒。把考試作為是自己發(fā)現(xiàn)問題并解決問題的手段，考得越差，暴露出的問題就越多，解決的問題就越多，以后的問題就越少。
2、調(diào)整抱負(fù)水平。我們教育學(xué)生要學(xué)會恰當(dāng)?shù)毓烙嬜约旱哪芰Γ认嘈抛约旱哪芰λ剑帜軐嵤虑笫牵蛔鬟^高的期望。降低過高的學(xué)習(xí)目標(biāo)，保持恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力，重視學(xué)習(xí)的過程而不是考試的結(jié)果。
3、認(rèn)真學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)。
一是平時學(xué)習(xí)要把握時機“消化”聽課內(nèi)容，找準(zhǔn)自己的缺陷和優(yōu)勢，仔細(xì)分析自己的情況，找出適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到刻苦勤奮，考試時就會“藝高膽大”，充滿信心；
二是考前全面復(fù)習(xí)，養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)與思考的習(xí)慣。在上課時，不光要認(rèn)真記筆記，更重要的是主動學(xué)習(xí)，多去領(lǐng)會老師的思路，主動思考、主動解題、主動歸納、主動記憶與主動背誦，這樣才能真正把老師所教的知識轉(zhuǎn)化、吸收、內(nèi)化成自己的東西。
4、尋找學(xué)習(xí)生活樂趣，增加愉悅情緒體驗在學(xué)習(xí)中的某些失敗肯定是存在的，失意也是正常的。復(fù)習(xí)過程中，不要把心思全放在分?jǐn)?shù)上，也要善于尋找生活中的情趣，譬如，心煩意亂時，讓自己把手中的一切暫時停下來，什么也不想。要注意發(fā)現(xiàn)課堂中的新鮮事，學(xué)會在枯燥的復(fù)習(xí)中尋找樂趣。同時，要從自己或別人的生活中找一些從失敗到成功的例子，或者一些名人名言、富有哲理的思想來鼓勵自己迅速從失敗的逆境中奮起，自我安慰，擺脫焦慮情緒。
5、學(xué)會傾訴宣泄，調(diào)節(jié)抑郁心理學(xué)習(xí)生活中有些苦惱煩悶是非常正常的，不要把它們悶在心里，要采取適當(dāng)方式宣泄出來，減輕自己的心理壓力。要學(xué)會向老師、家長和朋友傾訴，傾吐自己的苦悶，克服自己的不合理信念。
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