自我鑒定身心素質方面

每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

自我鑒定身心素質方面篇一

珍貴的三年的高中生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結一下高中三年的得失，從中繼承做得好的方面改進不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。

學習成績不是非常好，但我卻在學習的過程中收獲了很多。首先是我端正了學習態度。在我考進高中時，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，不想考上好的大學，然而很快我就明白了，高中需努力認真的學習。在老師的諄諄教導下，看到周圍的同學們拼命的學習，我也打消了初衷，開始高中的學習旅程。懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會“方法”，做事情的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學會“漁”，但說起來容易做起來難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教。在學習時，以“獨立思考”作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。

隨著學習的進步，我不止是學到了課本知識，我的心智也有了一個質的飛躍，我認為這對于將來很重要。在學習知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導，使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學，也建立了良好的學習關系，互幫互助，克服難關。我在三年的高中學習中，我認真積極參加每次實驗，鍛煉了自我的動手和分析問題能力，受益匪淺。

一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在三年中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。三年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所幫助，越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己。

回顧三年高中生活，我很高興能在同學有困難的時候曾經幫助過他們，相對的，在我有困難時我的同學們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。

社會實踐能力有了很大提高。三年中，我參加了不少的校內活動和做過一些社會實踐。參加校內的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學交流和向其學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到別人的長處，認清自己的短處。此外，還一直做班委和寢室長，對自己既是壓力又是動力。我喜歡做一些社會活動，會讓生活更豐富多彩，做過家教、志愿者、推銷員和設計員等，有時會感到累些，但樂此不彼。

體育成績一向很好。我的體質并非很出色，可是通過我的練習和對體育項目的理解，還是能很好的完成體育課的教授項目。我喜歡運動，基本對所有運動都感興趣，尤其是足球。在三年之后的今天，我的球技有了質的提高，腳法和意識。我是從高一開始接觸足球，起步比較遲，可進步很快，總能在同一水平的伙伴中踢一段時間后脫穎而出。我認為這可能是由于抱定了要踢好的決心，也許還有那么點運動天賦。踢足球不僅鍛煉了身體，而且增強了團隊精神和集體榮譽感。

綜合素質評價自我評價個人認為這個世界上并不存在完美的人，每個人都有自己的優點缺點，但關鍵是能否正視并利用它們。三年來，我不斷的自我反省，歸納了一些自己的優缺點。

充分展示了出來。我這個人有個特點，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結果，正因為如此，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。這么多年來，我一直都是在跟自己作戰，準確地說，是和自己的意志戰斗。現在回想起來，我確實比以前堅毅了許多，但我不會松懈下來的。以上這些優點，是我今后立身處世的根本，我應該繼續保持，并不斷以此鞭策自己奮發向上。

自我鑒定身心素質方面篇二

今年是我進入大學的第三年。

兩年來，在老師和同學們的關心、幫助下，通過自身不斷努力，各情況均取得一定的進步。現總結如下：

在日常生活中我努力以身作則，積極響應共青團委的號召，盡自己最大的努力幫助所以有困難的人。

積極參加各種集體活動和社會實踐，認真學習了一些偉大人物的先進事跡，使自己的思想道德水平在無形中有了相當顯著的提升。

學習刻苦，態度認真，只是在學習方法和能力上有些欠缺，在今后的學習中需要改進。作為21世紀的接班人，新世紀在悄悄降臨之際也給我們帶來了新的要求，經濟日新月異，科技翻天覆地，所以更多、更快、更廣的吸收新知識即成了放在我們面前必須解決的一個問題，我通過這兩年的大學學習，對于專業方向、節奏、程度、難易度等有了更多的了解。在大學的后兩年中，對學習任務有了更高的要求，在這樣的關鍵時刻，我會加倍努力學習，把更好的成績帶進大四。所以，如果說這是對我的壓力，到不如說是對我的考驗，我一定會全力以赴。

包括身體和心理兩個情況。大學三年里，我掌握了科學鍛煉身體的基本技能，養成了良好的衛生習慣，積極參加學校、系和班級組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。

在心理情況，鍛煉自己堅強的意志品質，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會發展要求。

總之，過去的兩年，是不斷學習、不斷充實的兩年，是積極探索、逐步成熟的兩年。同時也要認識到，眼下社會變革迅速，對人才的要求也越來越高，社會是在不斷變化、發展的，要用發展的眼光看問題，自身還有很多的缺點和不足，要適應社會的發展，得不斷提高思想認識，完善自己，改正缺點。

在新的一年里，我要學會學習，學會創新，發揮自己才能和特長，把握有限的大學時光，努力使自己的人生價值得到最大程度的實現。

自我鑒定身心素質方面篇三

四年的校園生活，使我自身的綜合素質、修養、為人處事能力以及交際能力等都有了質的飛躍;讓我懂得了除學習以外的個人處事能力的重要性和交際能力的必要性。大學生活與社會生活是相互映射的，所以大學階段的個人綜合素質與能力的培養、提高;才是我們作為當代大學生的主題。

我就讀于xx大學心理與教育學院，專業是應用心理學，即將面臨畢業。獲悉貴單位將招聘大學本科畢業生，通過對貴公司各方面的深入了解,我非常欣賞貴公司的管理理念和光明的發展前途，我非常希望到貴單位工作，故冒昧地在此毛遂自薦。

在校期間，我充分利用學校優越的學習條件和濃郁的學術氛圍，認真學習了應用心理學專業

教學

計劃規定的內容，取得了良好的成績，得到老師們的好評，具備了較高的理論水平和實踐能力。同時我對計算機的應用和英語有著較高的興趣，曾獲得省計算機二級等級考試合格證書，能夠熟練的運用 microsoft office word xx、microsoft office excel xx、microsoft office powerpoint等辦公軟件，且通過了全國英語四級等級考試，具有較好的英語聽、說、讀、寫能力。

在學好文化課程的同時，我還積極參加社會工作和暑期實踐。，在參加社會實踐工作時，我積極投入，謙虛謹慎，團結同學，吃苦耐勞，很好地完成了工作，表現出較強的組織能力，與人密切合作的能力和良好的環境適應能力。本人積極參加政治學習，關心國家大事，擁護黨中央的正確領導，堅持四項基本原則，擁護黨的各項方針政策，遵守校紀校規，尊敬師長，團結同學，政治上要求進步;學習目的明確，態度端正，鉆研業務，勤奮刻苦，成績優良;工作認真負責，關心同學，熱愛集體，有一定奉獻精神。

以上是我的一些簡單的個人情況，和眾多應屆畢業生一樣我也存在工作經驗不足的缺憾，但我相信以我平時養成的勤奮、踏實的工作作風和團結協作的優秀品質，我能戰勝任何困難的。

四年的校園生活，使我自身的綜合素質、修養、為人處事能力以及交際能力等都有了質的飛躍;讓我懂得了除學習以外的個人處事能力的重要性和交際能力的必要性。大學生活與社會生活是相互映射的，所以大學階段的個人綜合素質與能力的培養、提高;才是我們作為當代大學生的主題。

我就讀于xx大學心理與教育學院，專業是應用心理學，即將面臨畢業。獲悉貴單位將招聘大學本科畢業生，通過對貴公司各方面的深入了解,我非常欣賞貴公司的管理理念和光明的發展前途，我非常希望到貴單位工作，故冒昧地在此毛遂自薦。

在校期間，我充分利用學校優越的學習條件和濃郁的學術氛圍，認真學習了應用心理學專業教學計劃規定的內容，取得了良好的成績，得到老師們的好評，具備了較高的理論水平和實踐能力。同時我對計算機的應用和英語有著較高的興趣，曾獲得省計算機二級等級考試合格證書，能夠熟練的運用microsoft office word 2003、microsoft office excel 2003、microsoft office powerpoint等辦公軟件，且通過了全國英語四級等級考試，具有較好的英語聽、說、讀、寫能力。

在學好文化課程的同時，我還積極參加社會工作和暑期實踐。，在參加社會實踐工作時，我積極投入，謙虛謹慎，團結同學，吃苦耐勞，很好地完成了工作，表現出較強的組織能力，與人密切合作的能力和良好的環境適應能力。

本人積極參加政治學習，關心國家大事，擁護黨中央的正確領導，堅持四項基本原則，擁護黨的各項方針政策，遵守校紀校規，尊敬師長，團結同學，政治上要求進步;學習目的明確，態度端正，鉆研業務，勤奮刻苦，成績優良;工作認真負責，關心同學，熱愛集體，有一定奉獻精神。

以上是我的一些簡單的個人情況，和眾多應屆畢業生一樣我也存在工作經驗不足的缺憾，但我相信以我平時養成的勤奮、踏實的工作作風和團結協作的優秀品質，我能戰勝任何困難的。

學年鑒定表自我鑒定

時間匆匆流逝，轉眼就到了大三，

總結

過去，有苦有甜，歲月的痕跡記載在大三學年自我鑒定。本學年的學習結束了，為發揚成績，克服不足，以利今后學習，特自我鑒定如下：

這學年在0402班擔任班長的工作，在工作期間，我積極履行自己的職責，盡自己所能當好班長，為班上的同學服務，有一定的奉獻精神。所做的工作包括，成功組織同學們春游秋游，成功申請優秀班集體，盡能力搞好每一次的團日活動。我還積極與輔導員溝通，起到了連接輔導員和同學的作用。另外，盡力的幫助其他干部的工作，讓整個班集體的工作僅僅有條。

學習方面。每個人都應該活到老學到老，對于學生更是如此，我對知識、對專業一絲不茍，因而在成績上一直名列前茅，每學年都能獲得獎學金。同時還結合我的專業性質注重對各種應用軟件和硬件的研究，課余時間在外面做起了兼職，經常幫助同學和朋友解決電腦方面的問題。通過這些，使我的專業知識得到了實質性的擴展，增大了知識面。

社會活動方面。積極參加學校的各種活動，在2024下半年至2024上半年間參加學院組織的網面設計大賽，并獲得不錯的成績，與同學合作做出屬于我們班級的自己的主頁。在本學年由我們學院組織的校籃球和排球的比賽中，我也以身作則，積極挑選隊員備戰。功夫不負有心人，并改寫我們班在大一的體育各項比賽中無一名次的歷史。

在思想品德上。我有良好道德修養，并有堅定的政治方向，我積極地向黨組織靠攏，使我對我們黨有可更為深刻的認識。參加了“市直和中央，省屬駐梅單位2004年度入黨積極分子培訓班”的培訓。我遵紀守法，愛護公共財產，關心和幫助他人，并以務實求真的精神熱心參與學校的公益宣傳和愛國活動。

本學年的學校、生活，使自己的知識水平，思想境界，工作能力等方面都邁上了一個新的臺階。在這即將揮手告別美好大學生活，踏上社會征途的時候，我整軍待發，將以飽滿的熱情，堅定的信心，高度的責任感去迎接新的挑戰，攀登新的高峰。

自我鑒定之二

時光如梭，轉眼即逝，當畢業在即，校園生活和社會實踐，有渴望、有

追求、有成功也有失敗，我孜孜不倦，不斷地挑戰自我，充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基矗。現回首三年學習生活，歷歷在目。這些日子有成功的喜悅，有失敗的彷徨。但卻把我培養成了一個現代大學生，使我在各方面的綜合素質都得到了提高，為以后的人生打下了堅實的基礎。

大學三年里，我一直朝著自己設定的目標前進著，在這途中，迷茫過，失望過，落魄過，也成功過，幸福過，堅定自己的目標向前走著，在不斷的挫折與彷徨中慢慢成長，學會生活。

在學校學習的過程中，我有很強的上進心，勇于批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。努力地學好每一門功課，掌握了扎實的專業技能和知識，并且有很強的適應能力和學習能力。同時，我非常注重英語和計算機方面能力的培養，通過了國家英語四級和計算機初級，此外，我還利用課余時間自學了windows、office(word、excel)系列軟件。由于學習刻苦，曾多次榮獲獎學金。除了專業知識的學習外，還注意各方面知識的擴展，廣泛的涉獵其他學科的知識，從而提高了自身的思想文化素質。

在生活方面，養成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的生活態度和良好的生活作風，為人性格外向、活潑開朗、熱情大方，誠實守信、樂于助人，有積極向上的人生態度和理想追求，擁有良好的處世原則，能與同學們和睦相處;營造了良好的人際關系，受到他人的好評。

今天我為自己定了認證準則，雖然有些空大。但在我身經社會之前它確實是我心中所想，我愿意為它而努力。而且希望在我經歷世事之后人能將這個準則作為心中的力量：誠實做人，忠實做事時我的人生準則，自強不息，勇于進取是我的在追求。我堅信人必須保持奮進的心態。每天進步一小步，成就輝煌一大步。自我鑒定之三 人生珍貴的四年大學生活即將畫上句號，在這特別的日子里，回首四年的大學校園生活，有過渴望，有過追求，有過成功，也有過失敗。我孜孜不倦，不斷地挑戰自我，充實自我，超越自我，為實現自我的人生價值打下了堅實的基礎。回首四年的生活，從入學時的懵懂少年，到如今躊躇滿志、即將踏上社會的青年，四年的成長，在此作一個自我評價。這四年的鍛煉，給我僅是初步的經驗積累，對于邁向社會遠遠不夠的。因此，面對過去，我無怨無悔，來到這里是一種明智的選擇;面對現在，我努力拼搏;面對將來，我期待更多的挑戰。戰勝困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。

在校期間，我熱愛祖國，擁護中國共產黨，堅持黨的四項基本原則，堅決擁護中國共產黨及其方針、路線和政策，政治思想覺悟高，積極參加各項思想政治學習活動。嚴格遵守國家法規及學院各項規章制度。在“立志立德、求真求精”八字校風的鞭策下，我努力學習，刻苦鉆研、勇于進取、努力將自己培養成為具有較高綜合素質的新時代畢業生。我尊敬老師，團結同學，以“熱情、求實、盡職”的作風，積極完成學校和年級的各項任務，在實習期間，持著主動求學的學習態度，積極向指導老師學習，秉著“xxxxxx”的信念，孜孜不倦地吸收知識為日后的學習、工作打下堅實的基礎。不斷追求，不斷學習，不斷創新，努力發展自我，完善自我，超越自我是我崇尚的理念。盡力做好每一件事是我個人的基本原則。

在專業指示學習方面：我具備扎實的專業知識：如環境監測、環境管理、生態學和污染治理等基本知識和基本技能，能在科研機構、企事業及行政單位等部門從事科研、環境保護和環境管理等工作。熟悉化工產品常規化學、物理性質及含量分析方法及操作原理，熟悉原子吸收分光光度計使用，熟悉采用流動注射化學發光測定物質的方法，熟悉紫外、可見分光光度計的使用，熟悉高效液相色譜儀、質譜儀等常規分析儀器操作。

今天我為自己定了認證準則，雖然有些空大。但在我身經社會之前它確

實是我心中所想，我愿意為它而努力。而且希望在我經歷世事之后人能將這個準則作為心中的力量：誠實做人，忠實做事時我的人生準則，自強不息，勇于進取是我的在追求。

關自我鑒定的要求

各畢業生：

請于10月1日前將寫好的自我鑒定交至學工辦（可以打印），以班為單位，逾期未交，影響畢業進程，后果自負。要求寫實，一分為二的鑒定自己的優缺點。

鑒定內容如下：

1、思想政治方面：是否擁護黨的領導，堅持四項基本原則；是否積極學習

馬列主義毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學發展觀；是否

積極學習實踐“八榮八恥”社會主義榮辱觀；是否積極要求進步，積極參加爭創

“三好”和“三文明”活動；是否堅持原則，積極開展批評和自我批評，敢于和

不良現象作斗爭。

2、道德修養方面：是否尊敬師長，團結同學，舉止文明；是否愛護公共財

物，節約糧食水電，愛護學校環境；是否誠實守信，謙虛謹慎；是否生活作風嚴

謹，模范遵守社會公德。

學習成績如何，是否具備一定的分析問題和解決問題的能力：大學期間獲得了哪

些獎勵。

5、文體活動方面：是否參加文體活動，有何特長，取得哪些成績，身體狀

況如何。

6、社會實踐方面：是否積極參加社會實踐活動；是否擔任過社會職務，有

何實際工作能力，有無成果。

自我鑒定（1）

本人在學習階段，思想上要求上進，認真學習，努力鉆研專業知識，畢業之

際，回顧三年來的學習、工作及生活，做自我鑒定如下：

本人在思想覺悟上始終對自己有較高的要求，主動和黨組織靠攏，始終以共

產黨員的高標準要求自己，能用科學發展觀來認識世界認識社會，能清醒的意識

到自己所擔負的社會責任，對個人的人生理想和發展目標，有了相對成熟的認識

和定位。

本人在教育管理專業課程的學習上，根據自身的研究方向，有針對性的認真

研讀了有關核心課程，為自己的教科研工作打下扎實基礎；并涉獵了一部分其他

課程，開闊視野，對本人研究方向的應用背景以及整個學科的結構有了宏觀的認

識。

本人積極參與各項教學科研活動，在教學實踐的過程中，認真閱讀教材、查

閱學術資料和參考書籍，在課堂上有較強的教學組織能力。

道路上的寶貴財富。在以后的工作和學習中，本人將繼續保持并發揚嚴謹治學的作風，兢兢業業，爭取取得更大的成績。自我鑒定（2）

回顧大學四年，我通過良師的指導和自己刻苦學習，已具備了文

護中國共產黨的領導和社會主義制度，遵守法紀以及學校的各項規章

制度，愛護公共財產，團結同學，樂于助人。以務實求真 精神熱心

參加學校的公益宣傳活動及愛國主義活動，并且積極投身于社會實

踐，深入社會、了解社會、廣泛接觸群眾、聯系群眾，達到了做一名 大學生的基本要求。

在學習上，我圓滿地完成本專業課程，勤奮學習，閱讀大量書籍，掌握了中文方面的一些專業知識和技能,可以熟練操作辦公自動化系 統及文字處理和寫作,2005年6月通過國家計算機二級考試。

在學習上認真負責，積極參加社會實踐活動，重視團隊合作精神。

有一定的組織、交際能力。在生活上，作風正派，有良好的生活習慣，時間觀念強。本人平易近人，與人相處融洽，一向刻苦耐勞，勇于拼 搏，并將時刻保持這種精神，迎接新的挑戰。四年來塑造了一個健康、積極向上，吃苦耐勞，充滿自信的我。

我相信我會在將來的工作中使自己四年來所學知識能更好的用

于實踐，回報社會和國家的培養，作一名有益于社會的人！

自我鑒定（3）

［范例參考3］

自身專業方向的要求，有針對性的認真研讀了有關核心課程，為自己的學習工作打下

扎實基礎；并涉獵了一部分其他課程，開闊視野，對本專業方向的應用背景以及整個

步明確了發展方向，通過自身不斷的努力，以及與師長同學間的探討交流，取得了一

礎。畢業在即，在工作實踐中，除了提升適應工作要求的具體業務能力，還提高了

和同學溝通交流的能力，團隊協作的素質也得以培養，為走出校園融入社會做好了準

備。本人在大學階段所獲頗豐，從學業、生活工作，到個人素質，都得到了充分的培養和鍛煉，是充實且有意義的四年。相信這些經歷和積累都將成為我人生道路上的寶貴財富。

自我鑒定（4）

我是中央廣播電視大學2003屆漢語言文學本科班的學生。2003年秋我懷著

強烈的求知欲和進取心參加了電大學習，現已修完全部課程，就要畢業了。三年

學習，遵守校規，依時上課，按時完成課外作業，通過了全部課程考試，完成畢

業論文，修完學分。經過電大學習，使我增長了知識，增強了工作能力，提高了

思想文化素質。

電大業余學習條件艱苦，面對諸多困難與不便，我都一一克服了：一是年齡

偏大，記憶力和智力減退。我就用比別人多幾倍的努力，多幾倍的時間去學習；

二是正確處理工作與學習的關系。工作時做好工作，學習時努力學習，做到工作

學習兩不誤；三是正確處理好學習與家庭的關系。我積極爭取家人的支持、幫助

個代表”重要思想的認識，對黨的政治路線和思想路線有了更深刻理解，為我們

學習，更加夯實了我的專業基礎，對今后工作有極大的幫助作用。

和矛盾，尋求解決矛盾的方法。

作為一名教師，畢業后，我將一如既往地做好本職工作，把所學知識運用于

工作實踐中去，爭取做一名既有思想修養、有科學文化知識，又有實踐經驗的合格的人類靈魂工程師，為國家和人民貢獻出自己畢生的精力。

自我鑒定（5）

從踏入大學校門的那天起，我就確定了自己的人生目標，并朝著這個目標不斷前進。良師的精心指導、自己的奮力拚搏，我逐漸成為了一個能適應社會要求的新時代大學生，并為做一個知識型的社會主義建設者打下堅實的基礎。

刻苦學習、揚長避短、挖掘潛能，提高了自己的學習能力和分析處理問題的能力，也獲得大家的認同。堅持文化課學習的同時，我也積極參加各種社會實踐活動。“學而知不足”是我學習、工作取得進步的動力。始終堅持參加各種文體活動，使自己的身心狀態始終保持在最佳狀態，為將來進入工作崗位奠定一個堅實的基礎。

誠實守信、熱誠待人、勇于挑戰、客觀公正、嚴于律己的做人原則，為我贏得

了掌聲，贏得了自信。作為一名即將畢業的大學生，我所擁有的是年輕和知識，使我不畏困難，但年輕也意味著閱歷淺，更需要虛心向學。我也深知，畢業只是求學的一小步，社會才是一所真正的大學。我還得繼續努力。

大學生活過去后我也將走上工作崗位，踏入社會，踏入我人生的又一階段。對自己做一個客觀正確的評價，使我能夠正確認識自己，也對以后的學習、工作加以改進，以求完善。

我積極學習馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論及“三個代表”等重要思想，關心時事政治，不斷進行時事政策的學習，加深了對政治理論的理解。并能夠將其用于實踐當中。進入大學以后就向黨組織遞交入黨申請書，并被黨組織接納，進行考察鍛煉。

在提高政治覺悟的同時，我也不斷提高自己的專業素養，在工程測量技術和工程制圖能力方面取得了一定的成績。曾先后兩次獲得學院獎學金，以優異成績通過了大學英語b級考試，在“徠卡杯”技能大賽中榮獲工程測量一等獎，在系“成才杯”辯論賽中被評為優秀辯手。

身心素質方面

1、參加校、院、系和班級組織的各項體育活動情況。 2、體育課成績及體育特長、體育達標情況。3、身體健康狀況。4、心理健康水平狀況。

5、心理的承壓能力以及怎樣看待失敗。

專業能力方面

1、根據社會的需要，對自己的能力做一個較全面的基本估計。 2、自己的專長和特點。3、自己的不足之處。

4、自己的興趣和愛好，確定自己的發展方向。

主要缺點和努力方向

1、估計自己目前的主要缺點。 2、提出今后努力方向。

3、為自己的目標設計詳細的規劃。 4、為自己的人身發展和職業生涯制定規劃。2注意事項 1、要認真聽取老師和同學們的意見。老師看問題比較透徹，對學生的各方面情況有著比較全面的了解；同學之間朝夕相處四年，情同手足，互相之間比較了解，臨別之際，也能講肺腑之言。注意聽取他們的意見，對寫好自我鑒定無疑會有幫助。2、自我鑒定必須寫實。使人看了鑒定如見其人，依據鑒定判斷你的品質、能力、性格等，以便組織對你有所了解和合理使用。3、態度要端正，字跡要工整。有些同學對自我鑒定不太重視，常常是條理不清，文筆不暢，字跡潦草，口號連篇，馬馬虎虎，敷衍了事。這種鑒定給人留下的印象抑或缺乏責任心，抑或玩世不恭，抑或水平不高，讓人懷疑你的能力。實際上自我鑒定就是你的“自我推銷廣告”，可千萬要注意廣告效果哦！4、受過何種獎勵和處分。如受過處分應主動說明原因，著重講講認識態度和改正決心，切不可隱瞞，主動講明說明你態度誠懇，能取得用人單位諒解和信任，不會影響就業。反之，通過檔案了解到后，用人單位會認為你不誠實。

相關樣板

行為表現

本人自入學以來，一直遵守學校的各項規章制度，具有良好的思想道 德品質，各方面表現優秀。有強烈的集體榮譽感和工作責任心，堅持實事求是的原則。

思想品德

在校期間，本人一直勤奮學習，刻苦鉆研，通過系統地學習掌握了扎實的基礎知識。由于有良好的學習作風和明確的學習目標，曾獲得優秀團員、三好學生等榮譽，得到了老師及同學們的肯定，樹立了良好的學習榜樣。社會活動 在課余時間，本人積極參加體育鍛煉，增強身體素質，也熱愛勞動，積極參加校開展的各項文體活動，參加社會實踐，繼承和發揚了艱苦奮斗的精神，也參加了校文學社和書法協會，豐富了課余生活，使自己在各方面都得到了相應的提高。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，大家要堅信通過不斷地學習和努力，使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的學生，以優異的成績迎接挑戰，為社會主義建設貢獻我畢生的力量。

自我鑒定身心素質方面篇四

教師的身心素質就是教師所具有的人文精神以及在教師的日常活動中體現出來的思想、道德、情感、心理、性格、思維模式等方面的氣質和修養。

教師，有人類靈魂工程師之稱，其重要職責之一就是育人。教師的人文素養關系到教師的教育教學水平，也會間接關系到學生素質的提高。

良好的人文素養，有助于教師陶冶審美情操，提高生活品質，調節心理狀態;有助于教師自覺關懷他人、關懷社會、關懷人類、關懷自然，逐步養成健全美好的人格、提升高尚的精神境界;有助于提高教師的整體素質和教育教學水平，關愛學生，使所有學生能夠健康成長并具有完善的人格。

教師的人文素養由人文知識、人文精神和人文行為共同架構而成。其中，教師的人文知識是教師人文素養的基礎，在內化、積淀人文知識的基礎上所凝練、升華而成的人文精神，是教師人文素養的核心，為人文素養的外顯和發揮作用提供著價值導向和支撐。教師應具有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開朗的性格。教師廣泛的興趣，不僅表現在對教育事業的酷愛和高度的責任心，而且還表現在滿腔熱情指導一切對學生有益的活動;教師特定的職業活動，要求教師要有自我控制情緒的能力，并應以積極的情緒去感染和激發學生;教師活潑開朗的性格也是一種積極的教育因素，教師在工作中所表現出的積極樂觀、熱愛生活、勤奮工作的風貌，都會提高教育教學的效果，有利于學生健全人格與健康心理的形成和培養。同時也對學生今后的成長產生潛移默化的影響。

作為一名新教師更要有不斷提高素養的意識。要多閱讀、多反思、多寫作，勤于筆耕。而人文知識的自我學習、人文素養的自我提升的方法，自古至今皆然，就是要多讀書、好讀書、讀好書。“讀書使人明智”尤其是讀好書。教師愛好讀書自然有助于攝取更多的信息和思想養料，有利于創新教學活動，培養學生的智慧;另一方面，教師的讀書品格可以感染、熏陶學生閱讀品格的積極成長。

教師的人文素養是教師職業道德的重要內涵、是教師專業發展的重要目標、也是教育人文性的決定性因素。人文素養修煉將促進教師人文精神的發展，促進教師的專業發展，具有提升教師師德水平的意義，將促進教師對實踐知識的領悟和把握，促進教師教學智慧的發展，促進創新意識的培養，促進教師幸福感的提升。

作為教授英語這門學科的老師，人文素養也是英語新課程極其重要的培育目標之一。在英語課堂中可以通過依托教材內容、借助合理評價、利用影視媒介、精選學習方式等途徑對學生進行人文素養的滲透和培育。

自我鑒定身心素質方面篇五

經過良師的精心指導以及自己的努力，本人在思想認識、業務知識和專業技能方面都有了很大的提高。

一、思想政治方面，本人遵紀守法具備良好的社會公共道德和職業道德，注重政治理論學習，能在工作和學習中認真踐行“三個代表”思想，能自覺與黨中央保持高度一致;尊重領導，團結同志，熱愛本職，作風嚴謹，為人正派，熱愛祖國，熱愛人民，熱愛中國共產黨，忠心擁護黨和國家的重大方針、政策。平時關心國家大事，總是盡力去做有益于國家、社會的事。

二、學習方面，自參加廣西財經學院法學專業本科函授學習以來，通過系統的學習，掌握國家的主要法律，法規具備基本的實踐運用技能。能按照學校的有關規定，利用業余時間自學各門課程，積極參加集中面授和串講，按時完成各項作業。現已認真完成了《民法學》、《刑法學》、《經濟法》等近20門課程的學習，掌握了所學知識，并通過了有關課程考核。

通過幾年的學習，本人具備以下幾方面的知識和能力：

1，掌握法學各學科的基本理論與基本知識;

2，掌握法學的基本分析方法和技術;

3，了解法學的理論前沿和法制建設的趨勢;

4，熟悉我國法律和黨的相關政策;

5，具有運用法學知識去認識問題和處理問題的能力。

三、業務方面，認為參加函授學習并不只是拿張畢業文憑，更重要的是要不斷充實和更新自己的法律業務知識。為適應社會發展的需求，我認真學習專業知識，對本專業一絲不茍，除了理論學習之外，還把學到的理論知識用到我現在的工作中來，我的實踐能力也得到非常大的提高。懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。在學習時，以“獨立思考”作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。做什么都勤于思考，遇有不懂的地方就請教老師。隨著學習的進步，不止是學到了專業知識，心智也有了一個質的飛躍。一直堅信：只要有恒心鐵杵就能磨成針。運用所學習的各種專業知識，發揮自己的特長;挖掘自身的潛力，解決了很多實際操作中的困難。從而逐步提高了自己的學習能力和分析處理問題的能力以及一定的協調組織和管理能力。

作為一名法學畢業的學生，在校期間嚴格要求自己，努力學好專業知識，通過緊張的學習生活，已經熟悉并掌握了有關法律基礎理論、基本法、部門法的相關知識，在學習之余，積極投身法律實踐工作中，在豐富理論知識的同時，增加了社會經驗， 本科函授三年，本人獲益匪淺，思想覺悟得到提高，法律意識和工作責任感得到加強，學到的知識填補了過去未曾涉足的空白。在今后的工作中我還要繼續努力，不斷提高和完善自己。面對現在，努力拼搏;面對將來，期待更多的挑戰。

自我鑒定身心素質方面篇六

忙碌的學生活就在悄然中過去了，但她已成為我人生美好記憶的一部分。四年的學生活就要結束了，幾年的會計專業知識學習和豐富的課余社會實踐經歷，培養了我對會計職業的興趣，也使我在專業技能方面打下了堅實的基礎。

在思想上，本人積極要求進步，作風優良、待人誠懇，能較好處理人際關際，處事冷靜穩健，能合理地統籌安排生活中的事務。經過學習讓我認識到為社會為學校為同學為身邊的人做事不是一種負擔，相，在助他人的時候自己能夠得到滿足和快樂，同時自己一直在追求人格的升華，更加注重自己的品行。

在專業學習方面，學期間我從沒有放松過學習，每年的學習成績在全年級中名列前茅，并且因成績優異，多次獲得國家助學金、校級獎學金、三好學生等榮譽。而且在校期間，取得會計從業證書，通過cpa會計、稅法、財務管理考試，以及，英語四級證書、計算機二級證書。但這些并不能說明什么，畢業以后，我還要面臨更實質更高深的學習，所以應當繼續努力學習，提高自己的專業知識。

在生活上，我崇尚簡單質樸的生活，不鋪張不浪費，并養成良好的生活習慣。多年的校園集體生活培養了我很強的生活自理能力，有責任感和集體精神。同樣也讓我明白了良好的人際關系是建立在理解與溝通基礎之上的，我與同學關系相處融洽。四年來，我不斷的自我省，努力使自己不斷地進步。

時候，我將以飽滿的熱情、堅定的信心、更好地將所學知識運用到工作中，發揮財務會計在經營管理中的積極作用，將來的工作是對我知識的檢驗，也是對我人生的挑戰。我會在工作中不斷地完善自己，提高自己，適應工作的需要，增加閱歷和社會經驗。

自我鑒定身心素質方面篇七

在思想方面： 我積極上進，篤守誠、信、禮、智的做人原則，思想積極要求進步。

在社會工作方面：我歷任班長管等職務，長期為同學們服務，參與組織了各項有益活動，培養了較強的策劃、組織、協調、管理和創新能力以及吃苦耐勞的精神。

在業余方面：我充分發揮在音樂方面的個性特長，積極參加了校園各項文藝活動，活躍在校內的各種文藝舞臺上。此外，擅長打排球等各種球類，擔任過長時間的排球隊長，參加了歷年的班級各種比賽。在道德品質方面，我關心了解時事，具有國家和民族自豪感，遵紀守法，舉止文明，正直守信，有團隊精神，熱愛勞動，樂于幫助他人，并自覺愛護環境衛生。學習上，我有較強的自學能力，勤鉆研，肯思考，能合理安排好學習時間，善于摸索符合自己的學習方法，養成良好的學習習慣，理解能力強，思維敏捷，對問題有獨到的見解。并取得了較好的成績。

在合作與實踐中，我愛護集體榮譽，在團隊合作中尊重他人的意見和觀點，積極發展實踐能力，勇于開拓新方法，但有時過于苛求。我會努力在今后的學習生活中去協調并改正。在運動與健康方面，我能認真完成體育鍛煉，保持樂觀積極的生活態度。提高自我審美觀點，并發現生活中的美。在未來的生活中，我將更加努力，提高自身素質時光如梭，轉眼即逝。

在學習上我嚴格要求自己，后很強的分析能力，成績優異。我喜歡交朋友，有很強的交際能力。同時，我還具有創新意識和合作精神，因為我始終相信，朋友對一個人至關重要。作為一名團員，我首先思想先進，積極投身實踐，時刻準備為祖國奉獻一分力量。開朗的我積極參加各種活動，學校舉行的演講比賽、“同一首歌”等活動，我都積極參加。我還在愛心捐贈活動中感受到了情感的意義。在課外，我和同學一起參加搞研究性學習，在順應時代的前提下，探討了我們最感興趣的課題，這對我來說一樣重大，因為它使我了解了社會，體驗了社會。

其他方面，由于興趣愛好，我參加了運動會，足球，籃球比賽，為班級爭光。三年的學習生活，使我增長了知識，提高了素質，培養了全方面的能力，這為我以后貢獻社會打下了堅實的基礎。當然，我也 發現我的不足，吃苦精神不夠，韌勁欠缺。當然，我會努力完善我，用全新的面貌去應對新的挑戰。作為，跨世紀的新一代，我即將告別中學時代的酸甜苦辣，邁入高校尋找另一片更加廣闊的天空。

在這，我將更加努力，也以次書寫人生的 篇章中最光輝的一頁。本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂于助人，是老師的好幫手，同學的好朋友。我學習勤奮，積極向上，喜歡和同學討論并解決問題，經常參加班級學校組織的各種課內外活動。 在家尊老愛幼，經常幫爸爸媽媽做家務是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。

初中三年我學到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個有理想，有抱負，有文化的人，為建設社會主義中國做出自己的努力。本人能嚴格遵守學校紀律，有較強的集體榮譽感，樂于助人，關心同學，與同學相處融洽；學習上刻苦努力，思維活躍。是一個正直誠懇，聽話懂事，誠實質樸的學生。老師和同學都很喜歡我。

學習上很努力， 我能夠尊敬師長，團結同學，基本上能遵守校紀校規。本人自控力還可以，但是也要提高自身的分析識別能力。以后我會在各個方面能夠獨立自覺，自己管理自己。學習上我自覺認真，學習方法較靈活，能科學安排好時間，有競爭意思，分析問題解決問題能力較強。我課前做好預習，課堂上積極思維，大膽發表意見，配合好老師。能較高質量完成作業，課后及時復習。我對語言運用以及人際交往方面興趣濃厚，并有志于向這些方面發展。

具備較強的邏輯思維和判斷能力，對事情認真負責，有很強的責任心和團隊意識；具備較強的組織協調能力，為人坦誠、自信、樂觀、處事冷靜，人際關系良好，具有一定的創新意識熱情、性格活潑開朗的我，心理素質好，對待生活、工作樂觀向上、為人真誠、坦率，善于人際關系，能吃苦耐勞，有較強的適應能力和自學能力，不易受外界環境的干擾。在學習上，我成績良好，多次獲得獎勵。在學習專業課知識的同時，更注重理論與實踐的結合工作。

利用課余時間學習食品行業相關的其他內容，使所學知識能夠與社會發展相適應在校期間，我一直擔任學生干部，工作責任心強，有較強的組織能力、領導能力以及較好的團隊合作精神。

自我鑒定身心素質方面篇八

一名優秀的團員在學習生活以及工作中，不僅要思想進取，更要從各方面鍛煉自己。

共青團作為的后備生力，發揮著積極的作用，作為一名共青團員，我們應該堅持與俱進，首先，應該嚴格要求自己，學習上得高分，上要先進，活動上應積極。上了學以后，我時時銘記自己是一名共青團員，經常嚴格要求自己，做一名稱職的共青團員。

在思想方面，上學期，我向學院黨總支遞交了入黨申請書，表明了我入黨的決心。在實踐過程中，我積極履行在申請書中給自己提出的要求，認真學習“三個代表”重要思想和黨的路線、方針、政策。不斷提高自身的`思想覺悟，為更好的為同學服務作好準備。在本學期選預備黨員的過程中，我積極參與，雖沒有選上，但我會繼續努力，爭取早日得到黨的認可，加入中國。

在工作方面，為了更好的鍛煉自己，也為了尋找一次為同學服務的機會。在上學期，我報名參加了學院勤工部的工作。一個學期的活動，我結識了許多朋友，也學會了與別人交流的一些方法。與他人合作，最重要的就是要不斷的溝通。所以在班集體中，我雖不是班，但我積極參與班級活動，為班級服務。另外，我還積極的找工作，減少家庭負擔，也更好的鍛煉自己。

在日常生活上，與室友、同班同學關系良好，家互互助，團結一致。搞好同學、朋友之間的關系非常重要，這直接關系到我今后四年的學生活能否過的充實。我覺得孤單的過完這四年學生活，那我就是一個失敗的學生。我需要做很多事情去充實我漫長的生命。而這幕后就需要朋友的助來完成整個過程。所以無論在班里，還是在整個學院，我都結交了許多朋友。另外，當我發現自己的缺點時，我積極努力，不斷完善自我，接受同學批評，改變自己的缺點。

自我鑒定身心素質方面篇九

通過學習，我知道了人文素養是一個人素養的基礎和核心，人文的意義是人學，是人的反觀、自省和自審之學。它超越了生理學的層面和心理學的意趣。而在人的自我超越之處領悟人性和人道，進而用人所創造的價值之光去凈化人的心靈。下面我就談一談學習的體會。

人文精神就是要以人為本，以人的發展和幸福為本。培養人文精神和科學精神、提高人的素質是新課程改革的基本理念和目標。人文素養的缺失構成教師成長的最大障礙，缺乏人文精神的教師不可能真正成長起來。教師的綜合文化素養狀況直接影響教師的成長，影響著基礎教育教學質量的提高。從事教育教學活動的教師必須具有豐厚的文化底蘊，才能承擔起歷史重任，完成教書育人的歷史使命。

因為沒有人文素養的提高，就不會有教師綜合文化素養的提高;沒有人文素養的教師，也不可能具有真正的科學精神，也就不會有很高的審美修養。人文素養中所包含的人文精神是整個人類文化生活的內在靈魂、根本之所在。科學離不開人文，否則就會失去主導，走向邪道。所以，只有提高自己的人文素養，才能確實提高自己的綜合文化素養。只有具有人文素養才能真正懂得并尊重科學，努力去把握科學的本質，并把培養科學精神和科學探究能力，當成自己義不容辭的責任，進而促進教學質量的提高。

新課程要貫徹“以人為本”的理念，培養學生的自學能力、思考能力、實踐能力、創新能力等，促進學生的身心和諧發展，為學生的終身發展奠定基礎。那么，只有具備人文素養，才能真正樹立“以人為本”、“以學生為主體”的現代教育觀念，在教育與管理中充分尊重學生的主體性，把學生當“人”看，當作有情感的、鮮活的、思想性格各異的、獨立的人，而不是把他們當作“工程師”手下的“產品”，當作“園丁”手下的“花朵”。教育畢竟不同于植物的栽培或動物的飼養那樣的工作。教育是通過主體、為了主體的發展，而在主體間進行的一種精神交流和對話。通過這種交流對話，引導、激發學生的自覺意識、自尊意識，使其主動地尋求自我發展和進步的目標，不斷完善自己。

教師的人文素養就是教師所具有的人文精神及在教師的日常活動中體現出來的思想、道德、情感、心理、性格、思維模式等方面的氣質和修養。它表現為在教師的日常教學和管理活動中對學生的尊重和對學生成長的關心，表現為教師教書育人的強烈責任感和歷史使命感。

一個優秀的教師，一定是文化底蘊深厚的教師。一個文化底蘊深厚的教師，一定是具有人文精神的教師。只有提高自己的人文素養，教師才可能從教書匠成長為能師、經師甚至名師。而要提高自己的人文素養，教師就必需善于讀書，學會學習，與時俱進。要養成勤耕不輟、終身學習的習慣。

因此我要學會學習和讀書，在博覽群書中思考、積累，豐富自己的知識和思想，拓寬文化的視野，提高思想的高度，加強思維的深度和廣度。尤其要閱讀經典，與人類的思想家、教育家對話，學習他們的研究成果，提高自己的人文素養。還要向周圍其他同事學習，學習他們的教書育人的經驗和方法;還要利用計算機網絡學習，不斷提高自己的信息素養，熟練的運用計算機獲取、傳遞和處理信息;還要積極向教學實踐學習，積累經驗，不斷思考、總結，改進教學方法，提高教學藝術等等。

總之，努力讀書和學習、提高自己的人文素養、培育人文精神，是我成功的必備條件，是我成長為能師、經師乃至優秀教師的必由之路。

自我鑒定身心素質方面篇十

本人，熱愛祖國，遵紀守法，以自己是一個中國人而感到自豪，祖國的每一點變化，都牽動著我的心，香港回歸的日子，神州五發射的日子，申奧成功的日子，都是我最難忘，最讓我激動的日子，我和每一位熱愛祖國的中國人一樣，為那一時刻的到來而歡呼雀躍。

在家里，經常幫助家長做家務，比如洗碗筷，擦地，修理一些簡單毛病的電器，家里的電腦中病毒后從作系統等，父母工作忙，不在家時，可以做一些簡單的飯菜，幫助表弟表妹學習，爸爸工作忙，家里的力氣活，都是我幫媽媽干。

在學校和同學相處能夠以誠相待，信守承諾，平時不管學習多忙，只要同學求我幫忙的事，我都會答應他們。比如他們組織的特色班會，需要我客串的，或需要我幫忙找的材料，我都會認真準備。

能夠主動幫助老師組織各種活動，有一定的組織能力，各科老師都把我當成是他們的好幫手。高中綜合素質自我評價能夠積極參加各項活動，參與并組織班級和學校的各種課內外活動，活動中與同學能夠和睦相處，關心集體，有很強的集體榮譽感。樂于幫助別人，在各種勞動中積極肯干，不怕臟，不怕累。

我具有很強的團隊精神,很樂于參加集體活動,珍惜集體榮譽,維護集體利益,我能表達個人觀點,當別人的觀點不受贊同時,我都會尊重他的觀點,即使不對,為了不傷害他的自尊心,我會尊重和鼓勵他。我善于與他人交流合作,每當我有快樂的事,我都會與朋友一起分享。

我的人際關系也很融洽.我熱愛生活,我喜歡觀察生活,為了發展我的實踐能力,我會參加一些活動,不但可以認識一些朋友,還可以開拓視野。做事認真負責，在各項工作中，能把同學們團結到一起，善于與他人協同“作戰”，社會實踐能力強，對新事物接受能力快，樂觀向上，愛好廣泛，并能努力做好每一件事。能夠積極上進并主動挑戰一些困難。

學習態度端正，目的明確。各科成績還算可以，沒有偏科現象，喜歡和同學討論問題，自主學習能力強。上課能夠認真聽課并積極參與討論，能夠主動完成各項學習任務，自覺，獨立地完成各科作業。

課余時間參加《計算機編程》特長班的學習，并獲獎。能夠合理安排課余時間，按時起床，按時休息。在家上網查找學習資料后能夠主動下線，不上不良網站上瀏覽，從沒上過網吧，沒有網癮。能夠節制自己看電視，自己整理房間和衣物，外出補課不用父母接送，自我管理和自立能力強。

平時注意鍛煉身體，喜歡打籃球，乒乓球，游泳等，會騎自行車，有時早上會和爸爸騎賽車在環路繞一圈。在班級任體委，經常組織同學和其它班級同學打比賽。活動中同學之間產生矛盾能夠幫忙調節，遇事冷靜，不沖動。

高中我學到了很多知識，學習能力和方法有了很大的提高，在各種活動中也鍛煉了自己的組織能力和協調能力。但是我也深刻認識到自己有一些不足，在學習中還是容易馬虎。我一定會克服自己的缺點，每一件事情都會做的更好，做一個對國家對社會貢獻大的人。 我已經能感受、欣賞、珍惜自然藝術中的美。并且能夠樹立健康的審美觀念，不接受低級、庸俗的東西。積極參加各種藝術活動，有一定的藝術愛好，對藝術學習有興趣，具有創新意識。

性格開朗大方、待人熱情。在生活中遇到小挫折時，能以 樂觀的心態積極應對，不放棄。

1 思想道德：品德優秀，熱愛黨、祖國。對身邊的各種現象能給出自己的恰當的 評價。在學習生活中，尊敬師長、熱愛同學，是同學們學習的好榜樣。

2 學業情感：熱愛各門學科，并能積極主動的進行學習、探索。面對學習上遇到 的困惑，能盡力尋求方法去進行解決。

3 合作與交流：能主動與同學、老師、家長進行合作與交流，以恰當的方式表達 自己的見解，形成良好的合作交流氛圍，不斷提高合作與交流能力。

4 運動與健康; 平日里能積極主動參加體育鍛煉， 聽從體育老師的安排進行鍛煉， 使自己擁有更加健康的體魄。

5 審美與表現:能在生活中及時的發現美、對美提出自己的適當見解，并通過一 定形式加以表現。對美術、音樂等有自己的喜好，具備較好的審美能力。

6 個性與發展：該同學性格開朗大方、待人熱情。在生活中遇到小挫折時，能以 樂觀的心態積極應對，不放棄。