體育課外活動計劃表 體育課外活動方案

5501 分享 時間: 收藏本文

體育課外活動計劃表 體育課外活動方案

為了保障事情或工作順利、圓滿進行,就不得不需要事先制定方案,方案是在案前得出的方法計劃。方案對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇方案。下面是小編精心整理的方案策劃范文,歡迎閱讀與收藏。

體育課外活動計劃表 體育課外活動方案篇一

為更好的貫徹黨的教育方針,全面實施素質(zhì)教育,促進學(xué)生全面發(fā)展。堅持健康第一的指導(dǎo)思想,牢固樹立終身體育的新課程理念,把開展體育課外活動作為重要途徑之一,保證學(xué)生每天一小時鍛煉時間,增強學(xué)生的體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì),促使學(xué)生主動參與體育活動,培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好,形成堅持體育鍛煉的`習(xí)慣和終身體育的意識。

體育課外活動是學(xué)校體育課堂教學(xué)的延伸性活動,是進一步深化教育教學(xué)改革,全面實施、推進素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)。興趣小組活動的正常開展,既可豐富學(xué)生的課余生活,也可為學(xué)生提供一個自主發(fā)展的時間與空間。組織豐富多彩的體育課外活動,符合廣大學(xué)生家長的意愿,學(xué)生通過活動,能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識、技能,有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個性特長,促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

(一)體育課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組

組長:徐梅明

組員:陳正平殷青松趙虎楊留慶袁健王成

何赟湯麗娜方用符衛(wèi)濤史文偉

(二)活動時間

每周一、二、三、四、五下午第三節(jié)課后

(三)活動內(nèi)容

根據(jù)我校特色建設(shè)情況,結(jié)合我校師資力量和教學(xué)資源,擬開設(shè)以下興趣活動項目:

1、周一九年級以班級為單位開展中考項目的輔導(dǎo)以及組織各類體育項目的競賽。

輔導(dǎo)教師:袁健符衛(wèi)濤趙虎湯麗娜

2、周二足球興趣小組活動(2組)輔導(dǎo)教師:何赟王成

籃球興趣小組活動輔導(dǎo)教師:楊留慶

健美操興趣小組活動輔導(dǎo)教師:湯麗娜

3、周三健美操興趣小組活動輔導(dǎo)教師:湯麗娜

足球興趣小組活動(2組)輔導(dǎo)教師:何赟王成

籃球興趣小組活動輔導(dǎo)教師:楊留慶

4、周四健美操興趣小組活動輔導(dǎo)教師:湯麗娜

乒乓球興趣小組活動輔導(dǎo)教師:方用

5、周五健美操興趣小組活動輔導(dǎo)教師:湯麗娜

足球興趣小組活動(2組)輔導(dǎo)教師:王成何赟

籃球興趣小組活動輔導(dǎo)教師:楊留慶

女子排球興趣小組活動輔導(dǎo)教師:史文偉

乒乓球興趣小組活動輔導(dǎo)教師:方用

九年級以班級為單位開展中考項目的輔導(dǎo)以及組織各類體育項目的競賽。輔導(dǎo)教師:袁健符衛(wèi)濤趙虎湯麗娜

《各興趣小組學(xué)生名單》、《培訓(xùn)計劃》見各輔導(dǎo)教師的體育活動記錄薄。

體育課外活動必須落到實處,指導(dǎo)教師要有明確的活動目標(biāo),認真制定切實可行的活動計劃,并認真安排好活動內(nèi)容,及時地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學(xué)校實際情況,保證每次活動質(zhì)量。

1.學(xué)校成立體育課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組,根據(jù)學(xué)校實際條件,設(shè)置活動項目,統(tǒng)一安排活動的開展。

2.各小組的活動要做到三定(即定內(nèi)容、定地點、定人員),活動有計劃、有實施步驟、;活動內(nèi)容切實可行,有利于學(xué)生的健康發(fā)展;輔導(dǎo)教師做好活動情況記載和活動小組學(xué)生的管理工作。

3.學(xué)校體育課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組加強督導(dǎo),認真巡視,切實保證活動開展的時間和活動效率,杜絕將興趣小組活動時間移作它用。

輔導(dǎo)教師要不斷加強理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),不斷提高理論水平和業(yè)務(wù)素養(yǎng),踏踏實實地做好輔導(dǎo)工作,不斷開拓,勇于創(chuàng)新,發(fā)揚奉獻精神,為深化素質(zhì)教育,促進我校學(xué)生的全面發(fā)展做出貢獻。

體育課外活動計劃表 體育課外活動方案篇二

為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神與實踐能力,豐富學(xué)生的課余生活,開拓學(xué)生視野,提高學(xué)生的非智力因素。全面推進素質(zhì)教育,開創(chuàng)教育教學(xué)改革的新局面。根據(jù)上級文件精神,每周周四下午課外活動時間。開設(shè)全校師生共同參與的,具有知識性、趣味性、新穎性的體育課外興趣小組活動。為了激發(fā)學(xué)生參加活動的愿望和要求,提高學(xué)生參與的積極性和自覺性,使他們具有自覺接受教育和鍛煉的最佳心理狀態(tài),使學(xué)生每次參加活動都能既滿足各自需要,樂意參加,又確實增長見識,有所得益。結(jié)合我校的實際情況,本學(xué)年的課外活動開展情況如下:

根據(jù)我校的實際情況,本著“活動應(yīng)豐富多彩,富有吸引力;充分發(fā)揮學(xué)生的積極性主動性;課堂教學(xué)和課外活動互相配合,互相促進;符合學(xué)生的.年齡特征,照顧學(xué)生的興趣和特長;因地、因校制宜”的五大原則。切實減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負擔(dān),全校師生人人參與,在活動中學(xué)習(xí),在活動中進步。

1.穿運動鞋參加活動,衣著寬松,盡可能穿運動服裝,不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品;

2.在指定位置進行規(guī)定項目活動,不能擅自進行其他項目活動,更不能亂竄亂跑;

3.根據(jù)身體情況開展活動,如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師;

4.活動時,同學(xué)間要互相協(xié)作、謙讓,互相幫助,共同做好安全保護工作,不能互相吵鬧、爭執(zhí)甚至打架。

1.要加強安全教育,并使學(xué)生掌握必要的安全防范知識。

2.按《大課間活動方案》準(zhǔn)備活動器材,做好安全檢查工作。

3.檢查學(xué)生衣著,了解學(xué)生的健康狀況,合理安排運動量。

4.活動時,要做好組織及安全防護工作,防止傷害事故發(fā)生。

5.如有意外傷害事故,要嚴(yán)格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進行處理。

6.及時做好活動記錄,隨時接受各級督查。

7.和學(xué)生一起參與活動,不能做聊天、乘涼等活動。

8.活動領(lǐng)導(dǎo)小組加強督導(dǎo),認真巡視,切實保證活動開展的時間和活動效率,杜絕將興趣小組活動時間移作它用,并確保活動安全

(一)體育興趣小組活動意外傷害預(yù)防預(yù)案

1.要求體育老師牢固確立安全第一的意識,把學(xué)生上課及活動安全放在首要位置。體育老師對興趣小組成員情況了如指掌,做到心中有數(shù),確保活動安全。

2.要組織學(xué)生召開《加強體育課運動安全》的會議,使學(xué)生們了解運動安全知識、運動安全技巧,明確安全運動的重要。

3.每次體育興趣小組活動,都要制定相應(yīng)的安全措施。

1)要用的器材、場地進行安全檢查,確保使用安全。

2)體育老師要根據(jù)不同體質(zhì)的學(xué)生安排不同運動量的項目,絕不能“一視同仁”;建議身體欠佳者見習(xí)或小運動量練習(xí)與活動,確保運動安全。

3)體育興趣小組成員必須做好充分的準(zhǔn)備活動,使學(xué)生們充分認識到準(zhǔn)備活動的重要性,積極預(yù)防運動傷害的出現(xiàn)。

4)教育學(xué)生活動時要膽大心細,特別注意自我保護及學(xué)生間的保護與幫助,注意力集中,安全第一。

4.活動場地設(shè)施都有專人負責(zé)管理,定期檢查、維修和保養(yǎng),確保使用安全。

(二)應(yīng)急預(yù)案

1.活動時遇有學(xué)生發(fā)生暈倒、抽搐等中暑癥狀,立即將其送往校醫(yī)務(wù)室救治,嚴(yán)重者由學(xué)校衛(wèi)生老師陪同立刻送往醫(yī)院,并及時向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)匯報。

2.活動時遇有學(xué)生四肢無力、面色蒼白等癥狀,立即將其安置陰涼通風(fēng)處,給予補充水份,并將其送往校醫(yī)務(wù)室救治。

3.體育活動時,老師應(yīng)時時觀察學(xué)生的運動狀況,如在課上一旦有運動性傷害事故發(fā)生,教師們要沉著冷靜,安全應(yīng)急處理小組在第一時間對事故做出判斷,及時處理解決問題,不得以任何理由拖延。

4.學(xué)生運動時一旦發(fā)生傷害事故,要沉著冷靜,及時匯報老師,安全應(yīng)急處理小組立刻對事故作出判斷并加以處理解決。

體育課外活動計劃表 體育課外活動方案篇三

健康是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。為了更好地開展好學(xué)生陽光體育工程,增進學(xué)生的身心健康,發(fā)展學(xué)生的興趣、愛好和特長,豐富校園文化生活,加強校園精神文明建設(shè),特制訂此實施方案。

體育組:高天斌、

1、全校性體育活動:

(1)組織形式:下午課外活動時間進行(安排當(dāng)天沒有體育課的班級參加),是在學(xué)校統(tǒng)籌安排下,以年級或班級為單位進行的課外體育活動,具有一定的指令性,是課外體育活動的主體。

(2)具體內(nèi)容:開展健身跑活動,另可根據(jù)學(xué)期計劃由體育組制訂出體育節(jié)活動計劃(如以年級為單位開展班級籃球賽、乒乓球、廣播操比賽等),提前下達各年級組織參賽。

2、班級體育活動:

(1)組織形式:一般安排在全校性體育活動之余進行。是以班級為單位,在班主任和體育教師指導(dǎo)下,由班干部和鍛煉小組直接負責(zé)進行的體育活動,是全校性體育活動的重要補充。

(2)具體內(nèi)容:籃球、乒乓球、羽毛球、跳繩、跑步、實心球、立定跳遠、仰臥起坐等體育運動項目,由各班自定、自選。

3、個人體育活動:在完成全校性體育活動及班級體育活動之后,學(xué)生根據(jù)自己的實際情況,自覺地進行體育鍛煉。教師,特別是體育教師要積極引導(dǎo)學(xué)生加強課余體育活動。

4、校運動隊訓(xùn)練:普及與提高要相結(jié)合。體育競賽是展示學(xué)校體育活動的一個窗口,相關(guān)教師要支持學(xué)生參加運動隊訓(xùn)練,教練員要盡好自己的`職責(zé),不斷提高訓(xùn)練的成效,完成學(xué)校下達的競賽指標(biāo)。

1、必須高度重視課外體育活動的組織工作,并認真組織做好有關(guān)檢查、考核工作(考核內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)生實到人數(shù)、集隊、跑步隊形、徒手操、紀(jì)律等方面),要把各班課外體育活動實施情況作為專項內(nèi)容列入班級五項評比競賽之中,未經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)不得隨意取消活動。

2、校值周班級協(xié)助做好相關(guān)的檢查考核工作。

3、每學(xué)期末由學(xué)校組織體育組對班級跑步活動進行達標(biāo)考核驗收,同時把成績納入班級考核和學(xué)生個人體育課成績評定。

1、要保證學(xué)生每天有1小時的體育活動時間(含體育課);

2、課外體育活動的內(nèi)容要多樣化,使不同興趣、愛好的學(xué)生都能參加;

3、各班應(yīng)認真組織學(xué)生參與課外體育活動,科任教師不得以任何理由占用學(xué)生活動時間,輪到活動班級應(yīng)提前到場地準(zhǔn)備,不得無故不參加課外體育活動;

4、各班在完成全校性體育活動后,應(yīng)根據(jù)本班實際科學(xué)合理的規(guī)劃活動內(nèi)容,分班認真組織開展(若有體育類競賽活動安排時除外);

5、班主任為各班參加課外體育活動直接責(zé)任人,要做好督促和組織管理工作;

6、體育教師須按時參與課外體育活動的組織和指導(dǎo)工作。

附:課外體育活動時間安排表

課外體育活動時間安排表

注:各班須按時組織參加,活動內(nèi)容各班級根據(jù)場地安排自定,若遇天氣不適合室外活動等特殊情況,活動暫停。

體育課外活動計劃表 體育課外活動方案篇四

安匠中學(xué)課外體育活動主要以上午和下午的大課間形式執(zhí)行。

1,分組情況是以年紀(jì)和班級為單位,三個年級分為三個區(qū)域,然后每個班級為一個組別

2,組織情況是由各班班主任從班級帶到操場,然后由體育老師統(tǒng)一指揮;

3,出操形式,主要是跑操,廣播體操,校園集體舞三種形式,即將推出打簡化太極拳的新形式。

課外活動的具體安排如下:

1,內(nèi)容:跑操,廣播體操,校園集體舞,簡化太極拳

2,場地:學(xué)校操場以及籃球場

3,指導(dǎo):學(xué)校體育部門統(tǒng)一指揮,由各班主任詳細針對本班指導(dǎo)

4,計劃:現(xiàn)情況為早晨6:10到6:40跑操,上午9:40到10:10為校園集體舞,下午3:10到3:40為廣播體操。上述內(nèi)容為目前計劃,等簡化太極拳學(xué)習(xí)完成后,可以加入計劃之中,可以按單雙周來安排本周的課外活動內(nèi)容,這樣避免的每天都是同一種活動內(nèi)容,可以按照這四種活動形式的不同排列方式來進行排序。

活動宗旨:活動應(yīng)根據(jù)我校的實際情況,以切實減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負擔(dān),在活動中學(xué)習(xí),在活動中進步為目的,遵循豐富多彩,富有吸引力;充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動性;課堂教學(xué)和課外活動互相配合,互相促進;符合學(xué)生的年齡特征,照顧學(xué)生的興趣和特長;因地、因校制宜的原則。

活動組織:

1、學(xué)校教導(dǎo)處、年級組與藝體組根據(jù)學(xué)校實際條件,設(shè)置活動項目,統(tǒng)一安排活動的.開展。

2、活動要做到三定(即定內(nèi)容、定地點、定人員),活動有計劃、有實施步驟、;活動內(nèi)容切實可行,有利于學(xué)生的健康發(fā)展;輔導(dǎo)教師做好活動情況記載和活動小組學(xué)生的管理工作。

3、學(xué)校有關(guān)部門加強督導(dǎo),認真巡視,切實保證活動開展的時間和活動效率,杜絕將活動時間移作它用,并確保活動安全。對于缺勤的班級和學(xué)生對本班進行扣分做處罰。

體育課外活動計劃表 體育課外活動方案篇五

為了認真貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》,在學(xué)校教育中樹立健康第一的指導(dǎo)思想,切實加強體育工作。促進學(xué)生積極參加體育鍛煉,養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣,提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平,以發(fā)展個人愛好,開展各種身體練習(xí)為主,使多數(shù)學(xué)生養(yǎng)成自覺、主動的鍛煉身體,根據(jù)各自的特點,對學(xué)生進行課外業(yè)余體育活動的教學(xué),以學(xué)習(xí)、比賽為進行訓(xùn)練,通過這些活動內(nèi)容,強化學(xué)生健身的意識,培養(yǎng)學(xué)生對體育認識和理解,豐富學(xué)生的課余生活,從而達到提高學(xué)生體質(zhì)的目的。

學(xué)校課外體育活動目標(biāo)是在鞏固課堂教學(xué)內(nèi)容的同時,結(jié)合我校實際,盡可能開展內(nèi)容較豐富,形式多樣的體育活動來使學(xué)生達到健身和活躍學(xué)生生活的目的,也同時為促進學(xué)生體格體能的完善和發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生對體育的情趣,堅強的意志和良好的社會情感,形成為較為良好的人際關(guān)系,學(xué)生通過參與這些活動,增強了他們的自信心以及形成公平、公開競爭的意識,使學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)生活中不斷自我完善。

(一)課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組

組長:張**

副組長:王**

組員:郭*劉錦潼

(二)活動時間

本學(xué)期課外體育活動將從3月中旬至5月底結(jié)束,每周一、二、四下午兩節(jié)課后開始訓(xùn)練(16:30-17:30)

(三)活動內(nèi)容

根據(jù)我校特色建設(shè)情況,結(jié)合我校師資力量和教學(xué)資源,擬開設(shè)兩個層面的活動:

1、結(jié)合學(xué)校特色建設(shè),繼續(xù)堅持校本傳統(tǒng)體育項目太極拳、空竹。

2、結(jié)合學(xué)校現(xiàn)有教師資源開展新興的運動項目輪滑。

(四)參加課外體育活動學(xué)生

1、本學(xué)期參加課外體育活動太極拳的主要是五年級一班和二班共40名學(xué)生參加

2、本學(xué)期參加課外體育活動參加空竹主要是五年級三班和四班共40名學(xué)生參加

3、本學(xué)期參加課外體育活動參加輪滑主要是二年級和三年級共25名學(xué)生

體育課外活動計劃表 體育課外活動方案篇六

以豐富校園生活,促進學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo),創(chuàng)設(shè)生動活潑的育人環(huán)境。在規(guī)定時間內(nèi)組織學(xué)生參加豐富多彩的課外興趣小組活動,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展個性特長,促進學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。

課外活動是學(xué)校課堂教學(xué)的延伸性活動,是進一步深化教育教學(xué)改革,全面實施、推進素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)。興趣小組活動的正常開展,既可豐富學(xué)生的課余生活,也可為學(xué)生提供一個自主發(fā)展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術(shù)、體育活動,符合廣大學(xué)生家長的意愿,學(xué)生通過活動,能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識、技能,有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個性特長,促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

(一)活動時間

每周一、四下午第三節(jié)課

(二)活動內(nèi)容

根據(jù)我校特色建設(shè)情況,結(jié)合我校師資力量和教學(xué)資源,開設(shè)兩項體育活動:跳繩和毽子。

課外活動必須落到實處,指導(dǎo)教師要有明確的活動目標(biāo),認真制定切實可行的活動計劃,并認真安排好活動,及時地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學(xué)校實際情況,保證每次活動質(zhì)量。

1、學(xué)校成立課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組,根據(jù)學(xué)校實際條件,設(shè)置活動項目,統(tǒng)一安排活動的開展。

2、小組的活動要做到“三定”(即定內(nèi)容、定地點、定人員),活動有計劃、有實施步驟、有利于學(xué)生的健康發(fā)展;輔導(dǎo)教師做好活動情況記載和活動小組學(xué)生的管理工作。

3、學(xué)校課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組加強督導(dǎo),認真巡視,切實保證活動開展的時間和活動效率,杜絕將興趣小組活動時間移作它用。

輔導(dǎo)教師要不斷加強理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),不斷提高理論水平和業(yè)務(wù)素養(yǎng),踏踏實實地做好輔導(dǎo)工作,不斷開拓,勇于創(chuàng)新,發(fā)揚奉獻精神,為深化素質(zhì)教育,促進我校學(xué)生的全面發(fā)展做出貢獻。

信息流廣告 網(wǎng)絡(luò)推廣 周易 易經(jīng) 代理招生 二手車 網(wǎng)絡(luò)營銷 招生代理 旅游攻略 非物質(zhì)文化遺產(chǎn) 查字典 精雕圖 戲曲下載 抖音代運營 易學(xué)網(wǎng) 互聯(lián)網(wǎng)資訊 成語 成語故事 詩詞 工商注冊 注冊公司 抖音帶貨 云南旅游網(wǎng) 網(wǎng)絡(luò)游戲 代理記賬 短視頻運營 在線題庫 國學(xué)網(wǎng) 知識產(chǎn)權(quán) 抖音運營 雕龍客 雕塑 奇石 散文 自學(xué)教程 常用文書 河北生活網(wǎng) 好書推薦 游戲攻略 心理測試 石家莊人才網(wǎng) 考研真題 漢語知識 心理咨詢 手游安卓版下載 興趣愛好 網(wǎng)絡(luò)知識 十大品牌排行榜 商標(biāo)交易 單機游戲下載 短視頻代運營 寶寶起名 范文網(wǎng) 電商設(shè)計 免費發(fā)布信息 服裝服飾 律師咨詢 搜救犬 Chat GPT中文版 經(jīng)典范文 優(yōu)質(zhì)范文 工作總結(jié) 二手車估價 實用范文 愛采購代運營 古詩詞 衡水人才網(wǎng) 石家莊點痣 養(yǎng)花 名酒回收 石家莊代理記賬 女士發(fā)型 搜搜作文 石家莊人才網(wǎng) 銅雕 詞典 圍棋 chatGPT 讀后感 玄機派 企業(yè)服務(wù) 法律咨詢 chatGPT國內(nèi)版 chatGPT官網(wǎng) 勵志名言 河北代理記賬公司 文玩 朋友圈文案 語料庫 游戲推薦 男士發(fā)型 高考作文 PS修圖 兒童文學(xué) 買車咨詢 工作計劃 禮品廠 舟舟培訓(xùn) IT教程 手機游戲推薦排行榜 暖通,電采暖, 女性健康 苗木供應(yīng) ps素材庫 短視頻培訓(xùn) 優(yōu)秀個人博客 包裝網(wǎng) 創(chuàng)業(yè)賺錢 養(yǎng)生 民間借貸律師 綠色軟件 安卓手機游戲 手機軟件下載 手機游戲下載 單機游戲大全 免費軟件下載 網(wǎng)賺 手游下載 游戲盒子 職業(yè)培訓(xùn) 資格考試 成語大全 英語培訓(xùn) 藝術(shù)培訓(xùn) 少兒培訓(xùn) 苗木網(wǎng) 雕塑網(wǎng) 好玩的手機游戲推薦 漢語詞典 中國機械網(wǎng) 美文欣賞 紅樓夢 道德經(jīng) 網(wǎng)站轉(zhuǎn)讓 鮮花 社區(qū)團購 石家莊論壇 書包網(wǎng) 電地暖
主站蜘蛛池模板: 美女脱了内裤打开腿让你桶爽| 天天干天天射天天操| 狠狠躁天天躁中文字幕| 24小时免费看片| 久久精品人人爽人人爽| 午夜福利视频合集1000| 国产精品无码专区| 无码精品A∨在线观看无广告| 波多野结衣加勒比| 久久五月天婷婷| 人妻无码久久久久久久久久久| 国产日韩在线观看视频| 女大学生沙龙室3| 日本漫画工囗全彩内番漫画狂三| 玛雅视频网站在线观看免费| 麻豆女神吴梦梦| 91av在线播放| www夜插内射视频网站| 久热中文字幕无码视频| 亚洲色av性色在线观无码| 国产乱码精品一区二区三区四川| 国精产品自偷自偷综合下载| 成年网站在线看| 日韩在线免费视频| 欧美成人鲁丝片在线观看| 精品伊人久久久久7777人| 韩国高清在线观看| 青青草原国产视频| 99久久人妻精品免费二区| 中文在线三级中文字幕| 久久机热这里只有精品无需| 亚洲欧美成人一区二区在线电影| 午夜伦情电午夜伦情影院 | 精品久久久久久无码中文字幕一区| 亚洲综合色7777情网站777| 99久久精品免费精品国产| 东北美女野外bbwbbw免费| 久久免费视频一区| 亚州av综合色区无码一区| 亚洲午夜精品一级在线播放放 | XXX2高清在线观看免费视频 |