最新職業生涯規劃培訓心得體會

網絡整理 分享 時間: 收藏本文

最新職業生涯規劃培訓心得體會

當在某些事情上我們有很深的體會時,就很有必要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結積累經驗。心得體會可以幫助我們更好地認識自己,通過總結和反思,我們可以更清楚地了解自己的優點和不足,找到自己的定位和方向。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,我們一起來看一看吧。

職業生涯規劃培訓心得體會篇一

首先呢,我想說一下,選上你的課真的非常幸運,由于是選修課學分不夠,通過補選才上的。雖然說是誤打誤撞吧,但是,上完老師您的《大學生就業指導》,真的很有感觸,似有“與君一席話,勝讀十年書”。

原先的天真爛漫的想法從腦海中浮現,又消失,替代的是新的觀念,穩重了,踏實了,似有驚醒夢中之人。這才發覺,現實不如理想般美好,我們也不應該對現實渴求什么,踏踏實實的走好每一步路,理想和現實是有著不可越過的鴻溝,但經過細心經營也會別有洞天,讓人癡迷、讓人向往。

上老師您的課,從中得到的最大收獲不是理論部分,現在想想,理論知識,在腦海中的印象似乎蕩然無存。但讓人記住的是那些老師向我們講的身邊實際經歷的事情,身邊的事情總是最真實、最具震撼力、最讓人有一種與社會接觸的感覺。我覺得,讀他人的故事,就像讀歷史一樣,一頁一頁的翻開,一頁一頁品味,有一種使人明智的感覺,知興衰,知得失,更知已知彼。

其實,作為大學畢業生的我們,此時應該多一點“大丈夫能屈能伸的豁達”,不要過分計較一時的順逆,堅信“天生我材必有用”的信念,從“零”做起,從基層做起,最終定能在社會上找到自己的位置。

社會競爭是異常殘酷的,要好好準備,使自己在學習上有緊張感,激勵自己在這四年不斷進取,奮發向上,勇于拼搏。要立足當今如此競爭激烈之世,唯有自強才是唯一出路,唯有自強才會闖出一片天地!

就業,是一種人生轉折的的抉擇,沒有回頭路可走。唯有自信、自強、有準備的上路才能走的輕輕松松、走的很遠!

職業生涯規劃培訓心得體會篇二

教師的自我分析就是讓教師明確自我處于什么樣的狀態,分析自我的特點,挖掘自我的優勢和潛能,清晰地發現自我的劣勢。教師的自我分析能夠包括教學、教研、管理、思想素質、教學技能等諸多方面,自我分析能夠盡量全面而具體,并且要盡量客觀、真實地分析當時的特點、優勢和劣勢。

首先,教師要了解自身現有的各種發展水平。教師生活離不開教室、辦公室和家庭,那么教師的現有發展水平能夠從課堂教學生活、同事交往生活及家庭生活三大部分加以考察,從而得出關于教師自身本事、素質、師德等方面的一些量化或質性的結論。

然后,教師還需要對自我的潛力進行估計,這是了解自身的真正目的。發展潛力的估計立足于對發展原因的分析。有些方面雖然此刻取得了某些優秀,但卻是自我付出了比別人多得多的努力贏得的,在這一方面教師的發展可能就潛力不大;相反,有些方面可能此刻稍有不足,但教師可能發現自我在這方面提高很快,并且也很有興趣,這應當就是教師的潛力所在。

所謂學校環境包括學校運行制度、學校的辦學思路,學校的發展目標。即學校愿景,我們學校的愿景是:構筑完整和幸福的人生。教師個人職業生涯目標應當盡可能的與學校發展目標相協調。簡單的說,個體的發展是脫離不開團體的。所以,制定個人職業生涯規劃必須充分研究團體的發展目標,學校的發展環境對教師的成長是重要的。

在對自身的實際和學校的發展環境進行分析之后,教師對自身發展的潛力和發展的空間有了一個全面的了解,教師成長的目標也就逐漸凸顯出來。

職業生涯規劃培訓心得體會篇三

引導語:生涯規劃師是從事人類生涯發展規劃的專業基礎人員。下面是小編為你帶來的職業生涯規劃師培訓,希望對大家有所幫助。

首先,在過去由體制分配勞動力的年代,根本不可能出現生涯規劃的概念,如今,人們選擇的權利和范圍都在不斷增加,幾乎不會有人像以前那樣存在著“從一而終”的想法,據統計,在美國,一個人一生平均要更換7份工作,并且,先如今這個數字處于不斷上升的狀態。我國的勞動力工作狀態的切換雖然不如美國那么多,但是也已經出現了明顯的上升趨勢。伴隨著生涯規劃概念逐漸為大眾所接受,生涯規劃師的就業前景越來越明朗。

同時,生涯規劃又不只是一次性消費品。人們在不同的年齡段會有不同的生涯課題,只要存在著自我成長,就存在生涯課題。例如:在人們1-15歲,存在著親子關系的課題;15-18歲存在著考大學專業選擇的課題;18-22歲存在著學業規劃的`課題;22-24歲存在著大學畢業、就業規劃的課題;22-35歲存在著職業發展的課題;28-45歲存在著生命愿景的課題;50-75歲存在著退休后老年規劃的課題等。而根據業內專家的看法,15-18歲專業選擇的課題、24-35職業發展課題、50-75老年規劃課題已經具有很明顯的爆發趨勢。

其次,市場供求存在巨大缺口。2024年,美國平均1個生涯規劃師面對3000人,總所周知,中國是世界上最大的勞動力市場,那么假設中國每1500人需要1個生涯規劃師,那就有87萬的需求量,而我國如今擁有生涯規劃師資格認證的尚不足2萬人,經驗豐富的生涯規劃從業者更是不足500人。

掌握職業規劃基本知識,理解中國職業規劃師的相關從業規范,了解職業規劃咨詢領域的一般規律,了解職業咨詢的流程。

理論課:24課時

導的根本性不同,學會職業咨詢的常用過程性技法。

熟悉職業規劃中最常用的測評工具,掌握mbti人格類型測評的使用方法,理解職業測評與職業規劃的內在邏輯。

掌握職業咨詢面談的結構與方法。學會使用職業規劃咨詢中的14項常用面談技術。

深刻理解產業發展與人們的職業機會之間的關系,懂得掌握產業發展趨勢,增強職業規劃及對未來的預見性。

通過成熟案例的講解及真實案例的課堂實戰,了解職業咨詢案例的分析過程,學會提練問題要點,展開一般性的職業規劃咨詢。

通過將個人的職業規劃與事業發展問題融入整個課程的教學中,使得學員吸引更充分。最終形成個人的事業發展計劃,開啟全新的人生征程。

訓后:6課時

面授后通過課后作業及2個真實案例的實踐與專家督導,進一步深化課程內容的吸收。幫助學員走向專業之路。

-->

職業生涯規劃培訓心得體會篇四

首先呢,我想說一下,選上你的課真的非常幸運,由于是選修課學分不夠,通過補選才上的。雖然說是誤打誤撞吧,但是,上完老師您的《大學生就業指導》,真的很有感觸,似有“與君一席話,勝讀十年書”。

原先的天真爛漫的想法從腦海中浮現,又消失,替代的是新的觀念,穩重了,踏實了,似有驚醒夢中之人。這才發覺,現實不如理想般美好,我們也不應該對現實渴求什么,踏踏實實的走好每一步路,理想和現實是有著不可越過的鴻溝,但經過細心經營也會別有洞天,讓人癡迷、讓人向往。

上老師您的課,從中得到的最大收獲不是理論部分,現在想想,理論知識,在腦海中的印象似乎蕩然無存。但讓人記住的是那些老師向我們講的身邊實際經歷的事情,身邊的事情總是最真實、最具震撼力、最讓人有一種與社會接觸的感覺。我覺得,讀他人的故事,就像讀歷史一樣,一頁一頁的翻開,一頁一頁品味,有一種使人明智的感覺,知興衰,知得失,更知已知彼。

其實,作為大學畢業生的我們,此時應該多一點“大丈夫能屈能伸的豁達”,不要過分計較一時的順逆,堅信“天生我才必有用”的信念,從“零”做起,從基層做起,最終定能在社會上找到自己的位置。

社會競爭是異常殘酷的,要好好準備,使自己在學習上有緊張感,激勵自己在這四年不斷進取,奮發向上,勇于拼搏。要立足當今如此競爭激烈之世,唯有自強才是唯一出路,唯有自強才會闖出一片天地!

就業,是一種人生轉折的的抉擇,沒有回頭路可走。唯有自信、自強、有準備的上路才能走的輕輕松松、走的很遠!

職業生涯規劃培訓心得體會篇五

職業生涯規劃,是一個人在對職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上,對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡,結合時代特點,根據自己的職業傾向,確定其最佳的職業奮斗目標,并為實現這一目標做出行之有效的安排。

合理設計自己的職業生涯是大學生走出學校面向社會,走向成功重要的第一步。它可以使大學生充分地認識自己,客觀分析環境,正確選擇職業,采取有效的措施克服職業生涯發展中的各種困擾,從而實現自己的理想。合理的職業生涯規劃不盡是幫助自身找到一份合適的工作的,這也是整個人生規劃的基石。它有利于我們找到自身向往的人生。

大學生職業生涯規劃的基本步驟包括:自我評估、職業環境分析、職業目標定位、培養職業需要的實踐能力、反饋修正等五個環節。

1.自我評估:評估自我是為了更好的認識自我、了解自我。要通過科學認知的方法和手段,如借助于職業興趣測驗和性格測驗以及周圍人對你的評價等,對自己的職業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識,清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足。評估自我時要客觀、冷靜,不能以點代面,既要看到自己的優點,又要面對自己的缺點。只有這樣,才能避免設計中的盲目性,達到設計高度適宜。

2 .職業環境分析:職業生涯規劃設計時要考慮到職業區域的具體特點,比如該地區的特殊政策、環境特征;職業角色的發展與職業所在的行業的發展有著密切的關系,職業生涯規劃時,不能僅看重單位的大小、名氣,而要對該職業所在的行業現狀和發展前景有比較深入的了解,比如人才供給情況、平均工資狀況、行業的非正式團體規范等;不同的職業崗位對求業者的自身素質和能力有著不同的要求,在職業生涯規劃時,除了解所需要的非職業素質要求外,還要了解所需要的職業素質要求,除了了解所需要的一般能力外,還要了解所需要的特殊職業能力。

3.職業目標定位:職業生涯目標是指人們對未來職業表現出來的一種強烈的追求和向往,是人們對未來職業生活的構想和規劃,確立目標可以成為追求成功的驅動力,。因此在 制定職業生涯規劃時,關鍵是要確立好目標。

4.培養職業需要的實踐能力:大學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學生的依據。用人單位不僅考核其專業知識和技能,而且還考核其綜合運用知識的能力、對環境的適應能力、對文化的整合能力和實際操作能力等。大學生進行職業生涯設計,除了構建自己合理的知識結構外,還具備從事本行業崗位的基本能力和某些專業能力。一般來說,大學生應重點培養滿足社會需要的決策能力、創造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發展的終身學習能力、心理調適能力、隨機應變能力等。

5.反饋修正:現實社會中種.種不確定因素的存在,會使我們與原來制訂的職業生涯規劃目標有所偏差,這就要求我們不斷地反省并對規劃的目標和行動方案,作出修正或調整,從而保證最終實現人生理想。從這個意義上說,反饋調整就是一個再認識、再發現的過程。

從現在開始做好職業生涯規劃有利于我們從現在開始一點一滴做起,認識和彌補我們 不足,發現和發展我們的長處,充分挖掘自身能力,為以后有一份美好職業和人生做好準備。

職業生涯規劃培訓心得體會篇六

1.職業興趣

2.職業價值觀

我不是很看重名利與地位,相反,我只是想找份適合自己的工作,想通過自己的工作做出自己的貢獻,在其中學習,進步,并掌握一定的能力,工作,我覺得就是要認真,努力,不要太計較個人的回報,尤其是對于我這樣的想成為一名人民教師來說,踏踏實實的工作,為自己的學生負責,其他的,不必計較太多,因而,我價值觀很明確:不在乎金錢多寡與地位高低,做要手頭工作,知足常樂。

3.性格特征

4.勝任能力

由于自己真誠,因而,我相對來說具有親和力,這也是我在最大優勢吧,加之自己的專業優勢,做一名會計師,我能很好利用自己的發展自己,自己的性格溫和,專業知識也還扎實,相信一定能很好的做好自己的工作,回饋社會。其次,我個人的業余愛好也很廣泛,除了正常工作外,我想,自己廣泛的業余愛好也會為自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣勢,我認為自己在某些方面的膽量有待增加,例如在大眾面前發言能力,我想自己應該多多參加社會的各種社交,增加自己的社會實踐,在各種活動中提高自己,使自己不斷的進步,克服自己的缺點,發揚自己的優點,完善自我。

5.自我分析小節

根據以上方面分析總結,我很大程度上認識自己,自己有很多的優點,但也有不少的不足,魯迅說過,好的開頭等于成功的一般,因而正確認識自己,明確自己適合什么樣的工作,對自己的職業生涯做出合理的規劃,可以讓自己更加快腳步走想自己的成功,職業是自己一生的事情,所以必須先選好適合自己的工作,才能在以后的工作中不斷的學習,不斷的進步,不斷的完善,以期望自己能夠在未來有更大的發展。當然工作生活與日常普通生活必須協調好,身體健康也不容忽視,總而言之,自我認知,正確選擇,兢兢業業,綜合協調,和諧發展。

第二章:環境分析

1.家庭環境

我家住在小山村里,都是農民,為了生計爸爸不得在外打工,媽媽則大部分留在家里照顧家里的日常起居,因而,家里的情況不是很好,但家里人對我的教育很重視,不在乎我在學習方面花了多少,不管在什么情況下都支持我學習,盡他們所能為我創造更好的學習環境,自己考上了大學,家里人很是高興,他們其實也不是期望我能做出什么偉大的是事,他們只希望我過的好好的,而后留在他們身邊,我要感謝我的爸爸媽媽,以后我要好好的陪陪他們。

2.學校環境

說實話,我所就讀的是一所普通??圃盒?,但學校的教學設備很齊全,對于學生來說這無疑是一個很有力的條件,學校的環境也很好,但是,作為當代一名大學生,我一直認為一個人的自我學習能力才是最重要的,學校給的只是一個學習環境,一個學--臺,我在學校的專業學習,大多是通過自己學習掌握的,老師給的大多是引導,更多的是指點,在時實踐經驗方面,學校給我們的的確很有限,所以我們也應該多參加社會實踐。

3.金融危機幾乎讓每個行業都遭受了不同打擊,就業形式嚴峻,令人堪憂,不少企業做了大面積的裁員,大多數企業則是大幅度縮減招聘人數,這對于大學生就業無疑是火上澆油,農民工,研究生,本科生都在為各自額工作激烈的。

1.職業目標的確定

結論:職業目標——將來從事會計、出納或審計職業

職業發展策略——將來計劃選擇管理型行業

職業發展路徑——管理路線

2.個人的swot分析現在結合本人的具體情況,包括本人的畢業院校、學歷、專業、學業、個人特長、獲獎情況、社會工作經驗和職位意向來進行swot分析。1、strength。首先,在專業上具有優勢。因為目前在銀行中普遍缺少精通國際業務(如國際結算、外匯買賣)的國際金融專業的人員。其次,本人優秀的學習成績也可以成為一塊有力的敲門磚。再者,在個人特長方面,本人的英語口語比較好。第四,在班里任英語課代表一職,英語應用能力得到了很大程度的提升。第五,在社會工作經驗方面,本人在擔任系學生會衛生部曾獲得優干等稱號,并在大二暑期到校外兼職營銷。2、weaknesse。首先,在畢業院校和學歷上有比較明顯的劣勢。在學歷方面,大專的學歷在就業的開始就已經缺乏競爭力,以后的升遷也有一定的障礙。3、opportunities (機會、機遇)。首先,要抓緊國際金融人才短缺這一機遇,努力地加強自己的業務能力,尤其是國際結算和外匯買賣的能力。其次,要努力地增加自己在各個業務的工作經驗,以增加升遷的機會。因為隨著銀行的國際化,必將有更多的國際業務產生,掌握更多的業務也就為自己增加了更多的籌碼。4、threats? (威脅、風險)。首先,如果本人選擇就業,將失去進一步深造的機會。其次,一旦國際性金融人才趨向飽和,僅憑大專學歷和一定的工作經驗很難繼續在銀行金融行業生存下去。

第四章:評估調整

職業生涯規劃是一個動態的過程,必須根據實施結果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。

1.評估的時間

在一般情況下,定期(半年或一年)評估規劃。當出現特殊情況時,要隨時評估并進行相應的調整。

3.規劃調整的原則:因時而動、隨機應變

根據可能的職業發展道路,對未來五到十年作初步規劃,如下:

20----年—20----年

完成主要內容:

a) 學歷、知識結構:獲得大學??莆膽{,英語過三級,獲得計算機二級證書,考取會計證,如有可能,為注冊會計師資格證書做準備。

20----—20----年

完成主要內容:

a) 學歷、知識結構:獲得碩士文憑,通過分步驟的考取,獲得注冊 會計師資格證。提高英語口語表達能力。

b) 個人發展狀況:與同學和老師相處融洽,有良好的人際關系。結識一些經濟經融方面的人物,提高人際關系網的質量。

l 20----年以后

進入財政局或稅務局,但最好是一家比較好的企業,處理好人際關系,不斷積累經驗。五年爭取做到公司中層。

3) 短期目標規劃

千里之行始于足下,做好每一天我該做好的事,終有一天成功的大門會向我敞開,我現在在做的就是讓每一天過得充實有意義。

1、思想政治方面:提高思想認識,加入中國共產黨

2、學業方面:以優異成績完成大學學業,拿到會計師資格證書

3、個性發展方面:在三年盡量把自己想干的事都干了,看自己想看的書,學自己想學的東西。盡量不留下遺憾。

4、身體素質方面:每天保證充足的睡眠,不熬夜。經常參加體育鍛煉,提高自身素質。

b、大學三年具體規劃:

1、大一:盡可能地多參加社團活動,增長自己的見識,提高自己的能力。

2、大二:英語通過基本能力測試。

3、大三:考取會計師資格證,并為升本做準備。

五、結束語

職業生涯規劃培訓心得體會篇七

每個青年人都想成就一番事業,然而成功者是少數,多數人不能如愿。是這些人沒有努力?沒有奮斗?不是。不少人兢兢業業,辛辛苦苦干了一輩子,卻一事無成,為什么呢?因為人生事業的發展需要技術與方法。這種技術與方法就是職業生涯規劃。職業生涯規劃能夠幫助青年人成才,是青年人成才的有效方法。

目前的我是在學習計算機專業,現在的知識完全不夠我的學習,所以我必須從課外獲得更多的知識,從而立足于社會。

近年來,計算機專業已經不是當今社會的主流。按目前軟件產業的發展速度來看,在未來的三到五年內,共需要軟件開發人員兩到三萬人,其中急需三類人才:第一類是既懂技術又懂管理的軟件高級人才;第二類是系統分析及設計人員,即軟件工程師;第三類是熟練的程序員,即軟件藍領。而現在中專生的我們學到的知識,我們是屬于哪一類的人才呢?社會在進步,人才濟濟,我們又該何去何從呢?現實生活中,本科生輸給中職生的例子不是沒有,一位招聘經理曾說過:"很多時候,學歷在實踐中已不是重點。如何用最小的勁做最大的事才是用人單位關心的。"可見,中職生不斷"武裝"自己,增加實踐經驗才是正道,是金子總會發光的。所以現在的我們中專生,不應該氣餒,從現在開始我們為自己的人生道路規劃、設計一下,從而走向成功!

要想設計出好的人生規劃圖,第一就應該學會確定目標;

所謂確定目標就是:現在的我們即將走向社會,面臨著兩者選擇,第一,繼續就讀;第二,接受學校的安排走向社會,走向工作崗位!目前,我們更應該確定自己的目標,選定自己的人生道路!

所謂認識自我就是:目前的我們即將走向社會,我們首先要知道自己的價值何在?自己的能力何在?自己的特點何在?自己的興趣愛好何在?自己的氣質,修養何在?所以我們就更應該學會自我認識,職業選擇也一樣,比如說,一個人天生好動,比較粗心,那么他(她)將不能勝任此工作,這樣的人在工作上有丁點錯誤時,就會給企業帶來不利的影響!所以我們中專生,在確定自己的專業的時候,就應該考慮自我的認識,這樣在選擇的時候才不會一失足成千古恨!

所謂的合理的定位就是:目前的我們首先確定我們還只是一名中專生,現在來說,只有定位,你才能理性地去選擇職業。這個定位很有講究,如果定得太高,工作找不到;定得太低,又覺得無法展現自己的能力。所以心理學家指出:專科生覺得自己不如本科生,是因為他們用自己的短處去和別人的長處來比較。??粕闹R比本科生更具針對性與專業性,是比較傾向實際操作方面的,這點就是專科生的優勢。所以在規劃職業生涯時,必須考慮到這個優勢。這個優勢就是自己的定位,就是自己擇業的資本。要告訴自己,我也是一個領域的人才,不會輸給本科生,有些專業性強的領域,我們懂得更多,實際操作能力更強。所以合理的定位是我們規劃人生的重要階段。

所謂制定更高的目標就是:單單一個中專文憑是不可以滿足我們自身的,所以我們現在不單單學好現有知識,更應該掌握課外的知識,也積極學習社會上舉辦的多個學習活動,充實自己,給自己一個伸展的空間,和那些所謂的人才進行一次拼搏!

最后一步規劃就是學會我思我悟,所以我的第五個規劃是我思我悟;

所謂的我思我悟就是:當我的規劃有了一丁點的成功之后,我就應該總結一下,下一步我該怎么做,我該怎么去領悟更高的境界,我該怎么去思考我接下來的應該做的事情,這些都是我們應該做的,比如說,當我們的學習和工作都有了更進一步的提高,我們應該怎么去安排更多的時間去放松我們的“腦細胞”或者是怎么去進一步的向上發展等等,這些都是我們應該學習和思考、領悟的!

中職生也是人才,三百六十行,行行出狀元,,我們必不比本科生差,只要我們努力,只要我們相信自己,只要我們有一份自己的職業生涯規劃,我相信是金子總會發光,我們自己的未來我們自己來選擇,自己來規劃!

信息流廣告 網絡推廣 周易 易經 代理招生 二手車 網絡營銷 招生代理 旅游攻略 非物質文化遺產 查字典 精雕圖 戲曲下載 抖音代運營 易學網 互聯網資訊 成語 成語故事 詩詞 工商注冊 注冊公司 抖音帶貨 云南旅游網 網絡游戲 代理記賬 短視頻運營 在線題庫 國學網 知識產權 抖音運營 雕龍客 雕塑 奇石 散文 自學教程 常用文書 河北生活網 好書推薦 游戲攻略 心理測試 石家莊人才網 考研真題 漢語知識 心理咨詢 手游安卓版下載 興趣愛好 網絡知識 十大品牌排行榜 商標交易 單機游戲下載 短視頻代運營 寶寶起名 范文網 電商設計 免費發布信息 服裝服飾 律師咨詢 搜救犬 Chat GPT中文版 經典范文 優質范文 工作總結 二手車估價 實用范文 愛采購代運營 古詩詞 衡水人才網 石家莊點痣 養花 名酒回收 石家莊代理記賬 女士發型 搜搜作文 石家莊人才網 銅雕 詞典 圍棋 chatGPT 讀后感 玄機派 企業服務 法律咨詢 chatGPT國內版 chatGPT官網 勵志名言 河北代理記賬公司 文玩 朋友圈文案 語料庫 游戲推薦 男士發型 高考作文 PS修圖 兒童文學 買車咨詢 工作計劃 禮品廠 舟舟培訓 IT教程 手機游戲推薦排行榜 暖通,電采暖, 女性健康 苗木供應 ps素材庫 短視頻培訓 優秀個人博客 包裝網 創業賺錢 養生 民間借貸律師 綠色軟件 安卓手機游戲 手機軟件下載 手機游戲下載 單機游戲大全 免費軟件下載 網賺 手游下載 游戲盒子 職業培訓 資格考試 成語大全 英語培訓 藝術培訓 少兒培訓 苗木網 雕塑網 好玩的手機游戲推薦 漢語詞典 中國機械網 美文欣賞 紅樓夢 道德經 網站轉讓 鮮花 社區團購 石家莊論壇 書包網 電地暖
主站蜘蛛池模板: 精品一区狼人国产在线| 成人午夜私人影院入口| 色噜噜狠狠一区二区三区| 中文字幕亚洲日韩无线码| 免费a级毛片无码av| 国产真实乱子伦精品视频| 日韩精品欧美视频| 精品无人区一区二区三区a| 99精品视频在线视频免费观看| 亚洲国产欧美无圣光一区| 国产三级A三级三级| 小婷又紧又深又滑又湿好爽| 欧美日韩一卡二卡| 舞蹈班的三个小女孩唐嫣| 99精品全国免费观看视频| 亚洲av无码一区二区乱孑伦as| 国产一二三区在线观看| 国模一区二区三区| 成人自拍小视频| 欧美免赞性视频| 精品一区二区三区在线观看视频| 16668开场直播| 一级特黄aaa大片大全| 亚洲国产婷婷综合在线精品| 午夜高清在线观看| 日本xxxx高清在线观看免费 | 永久黄网站色视频免费观看| 色多多视频官网| 7777精品久久久大香线蕉| 中日韩精品视频在线观看| 亚洲国产成人久久77| 免费的三级毛片| 国产三级在线观看视频不卡| 国产青年摘花xxx| 天天色综合天天| 少妇大叫太大太爽受不了| 日韩激情淫片免费看| 欧美色欧美亚洲另类二区| 精品爆乳一区二区三区无码av| 韩国在线观看一区二区三区 | 男女免费观看在线爽爽爽视频|