【讀書筆記】《深度工作》讀后感.docx

歡迎下載【讀書筆記】《深度工作》讀后感隨著網絡時代的發展，上班“網絡控”，下班“手機控”成功占據了我們的生活。快餐式的娛樂與閱讀讓我們變得精神空虛，無法專注。偶遇《深度工作》，讓我對自己有了更清晰的認識，對工作和生活有了更合理的安排。書中指出，“工作其實比休閑時光更容易帶來享受，因為工作類似于心流活動，有其內在目標、反饋規則和挑戰，所有這些都鼓勵個人積極參與到工作中，專注其中，全身心投入到工作里。休閑時光則組織松散，需要很大的努力才能創造出值得享受的事情。通過深度工作，取得成果的同時探尋工作的意義，也是對人生的一種思考，是有意義的。”這刷新了我們對于工作和娛樂的認精品文檔歡迎下載識，但是細細品味，事實確實如此。“人類在深度沉浸于某項挑戰時才是最好的自己。”那么何為深度工作呢？所謂深度工作，就是無干擾的狀態下專注進行職業活動，使個人認知能力達到極限。這種努力能夠創造新價值，提升技能，而且難以復制。有調查顯示，我們每個人每天會處理1400件事情。在我們通常認為的每天清醒的16個小時中，要被1400件事情所充斥。而在這個過程中，我們要被大量的支離破碎的事情所打亂，所以很難對一件事情進行專注的思考。

因此，工作的繁瑣要求我們學習深度投入的方法去更快更好地完成工作，以便于擠出更多的時間去做其他的事情。深度工作中，能否以及是否具備深度工作的能力，已經成為我們是否能夠在這個高速發展的信息時代勝出的必備條件。那么，我們如何才能做到深度工作呢？書中的四個原則讓我感受頗深：工作要深入我們需要給自己創造一個深入的工作精品文檔歡迎下載環境，設定工作目標，并在完成之后不斷的反思與改進。擁抱無聊深度工作是需要練習的，不僅要在工作中進行訓練，而且在無聊時候也要訓練。減少對分心事物的依賴，才能不斷的增強專注遠離社交媒體給自己設定網絡時間，計劃之外的時間完全避免使用網絡。在網絡使用習慣中采用關鍵少數法則。從手機玩我做到我玩手機。摒棄膚淺深度工作要求我們時刻為工作做計劃，可以詳細到每天、每小時，乃至每一分鐘。要學會區分工作的深淺程度，把主要精力集中在深度工作上。感悟深度工作的能力不是一蹴而就的，我深知自己目前還有很大的差距，需要在以后的精品文檔歡迎下載工作中不斷的練習與積累。我要做到將工作內化成習慣，不要等靈感或者狀態來了才開始工作，而是將工作變成日常的習慣和準則，降低過渡到深度工作的阻力。《紐約時報》專欄作家布魯克曾經講過：“偉大的創造性頭腦如藝術家般思考，卻如會計般工作。

”轉換思維，當我覺得無法專注時，就要果斷的減少整體工作的時間，減少工作時間反而是一種更有效的方法。同時，我將做好每天的讀書工作，每日一文（讀后感、學習心得），不斷的拾起，才能更好的放下。做好深度工作，首先要明晰我們的目標是什么，我們應該聚焦什么。心中裝著一桿秤，時刻度量何為緊急重要，何為不緊急不重要，然后在這基礎上，花足夠長的時間，專注它，把這件事情做到極致。“?在事業中擁抱深度工作，通過深度工作培養個人技能，可以使知識工作從令人心煩意亂、心力交瘁的責任變成一件令人滿意的事情——開啟一扇通往新世界的大門，在那里萬物閃歡迎下載前不久觀看了一部短片，開篇伊始，我們就被告知視頻結尾沒有獎勵、沒有彩蛋，只是一個三分鐘的視頻。看似短暫的時間，但在觀看途中我們常常會被微信打斷、郵件來襲、被微博爆炸性新聞所吸引，亦或默默的拉動進度條，無法持續性觀看，哪怕10秒鐘的無聊也讓人覺得備受煎熬。突然意識到多年來的碎片化抓取讓我們變得精神空虛，無法專注。《深度工作》就是一劑良藥，來的剛剛好。開年送給自己一份大禮包，治愈各種慵懶、怠慢、浮躁，翻開人生新的篇章，開啟充實而有意義的工作與生活之路。在這個窗口頻繁彈出偷走我們專注力的互聯網時代，如何贏得完美的工作狀態呢？請與自己盡情博弈吧！歡迎下載致力為企業和個人提供合同協議，策劃案計劃書，學習資料等等打造全網一站式需求