愛的溝通：寫給男士的科學戀愛指南

【4066】愛的溝通：寫給男士的科學戀愛指南

（〔美〕約翰·戈特曼等著，冷愛譯，浙江人民出版社，16.1萬字，2018年6月第1版，69.9元）

△6個部分：[1]讀懂女人；[2]約會必讀；[3]科學求愛；[4]享受性愛；[5]相處之道；[6]共度一生。

〇讓女人心動的法寶：信任。言出必行、表里如一，能夠依靠、有責任感，并且能夠如實地展示你自己。當然，在外表上，還要打扮得清爽整潔。

〇男人需要感到被渴望、被需要。

〇信任的秘密：情緒協調。關注她的情緒、身體轉向她，向她詢問以尋求理解，非防御性傾聽，接受和確認她的情緒。

〇著名喜劇演員比爾·克里斯特爾：“女人需要一個理由才做愛，而男人只需要一個地方”。總體上說男性的性欲比女人更強。

〇女人會因為三種原因生氣：無力、不公或者他人的不負責任。

〇男人天生進化出以下特質：高度警覺、有攻擊性、面對挑釁時容易采取反擊模式。

〇你可以通過三種方式抑制憤怒：深呼吸、從1數到10、休息放松。

〇生物人類學家海倫·費希爾認為：當女人穿上高跟鞋的時候，她其實正在模仿大部分哺乳動物的求偶姿態。高跟鞋能使女人拱起背部，撅起臀部，在動物界里，這意味著雌性已經準備好性交了。

〇沒有朋友的女性早逝的可能性會增加60%。

〇愛比克泰德：“一生摯愛不僅需要一副好身材，還需要你的全心投入”。

〇羅伯特·勃朗寧：“所有的愛都始于母親，終于母愛。”

〇愛情三個階段：情感迷戀、信任建立、承諾與忠誠。