【3253】正能量：成就夢想的力量

（林葳編著，華中科技大學出版社，18萬字，2014年3月第1版，28元）

△共7章：①快樂乃生命之源：快樂的能量、快樂可以創造、人生快樂的辯證法；②人生不可缺的動能：情緒、信念、意志力；③愛與恨都是能量：愛的重量、化恨為正能量；④氣場的能量：氣場與吸引力、氣場與內驅力；⑤從現在開始改變：改變心態、改變思維、立即行動；⑥傳遞職場正能量：試試你的小宇宙，打造職場能量；⑦積聚能量成就夢想；生活原本滋味，夢想的正能量。

○正能量原來是個技術用語，生在物理世家。其定義是以真空能量為零，能量大于真空的物質為正，能量低于真空的物質為負。能量有正負，葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量，它們能否成為正能量，全靠運用者的智慧。

盡管“正能量”并不是一個心理學專業術語，但近幾年來，一些富有大智慧的成功學家將之引入社會學科，使正能量成為一切予人向上及希望促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。“正能量”的流行源于英國心理學家查德·懷特曼的專著《正能量》，他在書中將人體比作一個能量場，通過激發內在潛能，可使人表現出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力。朗達·拜恩說：“宇宙中有一股強大的能量，這股‘能量’能讓人擁有想要的一切”。現實中，人人都希望自己擁有正能量。

○快樂是身心和愉悅，是情緒的歡暢，是生活中最美好的享受。人的一生就是一個不斷增補和耗散能量的過程，而生命中，唯有一件事我們可以做主：讓自己快樂。

人生要想永遠快樂，必須做一個重要的決定，那就是善用人生所給自己的一切。快樂不快樂取決于自己的選擇。

不斷為自己和別人創造快樂，一生才不留下后悔。

耶穌在星期五被釘上十字架時，是全世界最糟糕的一天，可3天后就是復活節。所以，當遇到不幸時，就會等待3天，一切就恢復正常了。

○痛苦源于不充實，生活充實就不會胡思亂想，就不會產生負能量。

○得意不足恃，失意不足悲。

○人類具有有意識、有目的、有計劃地調節和支配自己行動的能力。人的能量，常常靠情緒支配，靠信念驅動，靠意志力控制，這三者是生命功能中不可或缺的。

○負面情緒：內疚、害怕、失望、討厭、憤怒、壓力、憂慮。

○人的內心好比一個“能量場”，既隱藏著自信、豁達、愉悅、進取等正能量，又暗含著自私、猜疑、沮喪、消沉等負能量。這兩種能量，是此消彼長的關系。

○世上所有成功的人，可以說最初都是從一個小小的信念開始的，信念是奇跡的萌發點。

○信念是建立在目標基礎之上，愿景可以產生強大的驅動力。

○人只要對自己不失望，一切都充滿希望。

○世上最大的力量是堅韌。種子，小草。

○愛很常見，相愛卻很難；愛是一種法則，相愛卻屬于偶然。

○敵人是無法用武力徹底消滅的，徹底消滅敵人的最好辦法，就是用愛把他們變成朋友。

○氣場是一個人的電磁場、內分泌、體溫、情緒、意識、做事的成敗和所處環境有關的體內和外圍的能量。

多一個氣場，就多一分能量；多一個氣場，就多一分自信。

○猶太經典著作《塔木德》中說：“和狼生活在一起，你只能學會嗥叫；和那些優秀的人接觸，你就會受到良好的影響，耳濡目染、潛移默化，漸漸成為一名優秀的人”。

○令人愉悅的個性之特征：富有熱忱、親切隨和、溫和謙恭、富有感召力。

○“命運”是由人的生存環境中與人有直接或間接關系的各種要素相互作用而形成的。

○洛克菲勒在寫給兒子的一封信中說：每個人都是他自己命運的設計師和建筑師。

○改變自己，實質就是改變自己對世界的看法。改變世界，實質就是改變世界對自己的評價。

○選擇快樂、保持健康心態、看淡得失、變換態度、追求自然和諧、笑對挫折。

○如何修煉正確的心態：①生命不息，學習不止；②優化自己的生活空間，多與比自己優秀的人在一起；③多讀成功人士的傳記和著作，多聽成功人士的講課；④凡事主動出擊，一切從今天開始；⑤克服怯懦，增強自信；⑥遠離懶惰，百事勤奮。心態是后天修煉的。

○“正能量”最注重的是個人的行為，是一切讓人向上并希望、鼓舞人不斷追求，讓生活變得完美幸福的動力和情感。

○只要默默地積蓄活力、養育魅力、積攢張力，生命總有一天會給你一個美好的回報。

○感恩、信任、豁達、灑脫、愉悅、奮進，都是正能量。報怨、猜疑、妒忌、虛榮、沮喪等，都是負能量。

○如何才能自己掌握快樂的鑰匙？①做好自己該做的工作，對自己的工作保持熱情與興趣；②與家人和睦相處；③結交幾個志同道合的朋友；④發展個人業余愛好；⑤經常給自己充電；⑥保持健康的體魄，讓自己充滿活力。

○沒有人是天生的成功者，成功的根本原因之一是開發了人的無窮無盡的潛能。

○定位決定人生發展高度。成功人士之所以成功，多半是因為他們從戰略高度有意識地管理自己的人生。

○品牌、智力、技能、人脈、金錢、信息資源，整合資源，積聚能量。

（2017年10月23日晨0:10閱畢）