【3885】當(dāng)下的力量

（〔德〕托利著，曹植譯，中信出版社，12萬字，2016年6月第4版，35元）

△共10章：①你不等于你的大腦；②意識(shí)：擺脫痛苦的途徑；③深深地進(jìn)入當(dāng)下；④思維逃避當(dāng)下的策略；⑤臨在狀態(tài)；⑥內(nèi)在身體；⑦進(jìn)入未顯化狀態(tài)的大門；⑧開悟的愛情關(guān)系；⑨超越幸福和不幸；⑩臣服的意義。

○托利：“你生存在這個(gè)世界就是要使宇宙的神圣目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)。你看，你是多么重要！”

○開悟不僅是痛苦和身心內(nèi)外沖突的終結(jié)，也是思考的終結(jié)，這將會(huì)是一次不可思議的解放。

○人類的很大一部分痛苦是沒有必要的。只要讓未被覺察的思維控制著你的生活，痛苦就會(huì)自然而然地產(chǎn)生。

○其實(shí)，所有的恐懼都是源自于小我對(duì)死亡、毀滅的恐懼。對(duì)于小我來說，死亡無處不在。

○沒有任何事情可以發(fā)生在過去，所有的事情都發(fā)生在當(dāng)下。也沒有任何事情會(huì)發(fā)生在未來，所有的事情都只發(fā)生在當(dāng)下。

○所謂“心理時(shí)間”，就是認(rèn)同過去，并且持續(xù)地、強(qiáng)迫性地投射到未來。

○當(dāng)下時(shí)刻是你所能擁有的一切。從來沒有一刻你的生命是不在當(dāng)下的。

○無論身處何地，全然地安于當(dāng)下。

○任何存在的事情都有本體，都有一定程度的意識(shí)。即使是塊石頭都有初級(jí)的意識(shí)，否則它的原子和分子都會(huì)潰散。

○寬恕就是放下怨恨，同時(shí)放下悲痛。寬恕是不去抗拒生命，容許生命經(jīng)由你而活出自己。

○接受生活的現(xiàn)實(shí)就是活在一種恩典、安逸和輕松的狀態(tài)里。這種狀態(tài)不再取決于事情的好壞。

○地球上只有人類才有消極心態(tài)，其他生物不但沒有消極心態(tài)，而且也不會(huì)像人類一樣去侵犯、毒害我們賴以生存的地球。

○臣服是一種順隨生命流動(dòng)，而不逆流而上的簡(jiǎn)單而又深刻的智慧。不對(duì)當(dāng)下時(shí)刻貼任何心理標(biāo)簽，不斷地臣服于當(dāng)下，直到你取得理想的結(jié)果。

○只有擁有當(dāng)下的力量，也就是你自己的力量，你才能真正地寬恕。